24 декабря
Мы никогда не получим то, чего хотим, пока не будем благодарны за то, что имеем.
Каждый вечер я говорю спасибо за этот день и за все хорошее, что произошло в нем. Уже много лет. И то время, когда я забывала говорить спасибо, становилось очень тяжелым периодом моей жизни. Даже не по событиям – по общему фону восприятия мира.
Мы часто рассуждаем, чего нам не хватает и что нам хотелось бы развить, – но редко говорим о том, что уже имеем. А ведь этого так много! Недавно на работе мы обсуждали с коллегой вопрос благодарности и незамечаемого нами.
– Хорошо, назови пять пунктов – пять! – что у тебя уже есть.
– О, у меня две ноги, две руки, один нос, па-альчиками шевелить могу… – шутит она, а мне становится не по себе.
– Я правильно слышу, что ты здорова и физически дееспособна?
– Да, – осекается она.
Мне кажется, роль благодарности в жизни вообще трудно преувеличить. Из нее прорастает умение видеть хорошее вокруг и преодолевать свои недостатки, базируясь на этом хорошем. А еще прорастают спокойствие и доброта.
Точно так же и в творчестве. Мы хотим, чтобы было лучше, чище, выше – но иногда важно остановиться и сказать: как хорошо, что в последнем наброске получилась такая красивая линия локтя. Спасибо, дорогое мироздание/Бог/провидение, за это. Спасибо, что показало такую чудесную игру света в пейзаже, за то, что у меня получилось передать хоть часть его красоты. Спасибо за то, что мне нравилось делать это. Пусть и не все у меня получилось – но спасибо за то, что в процессе мне было радостно и тепло.
Все стремления и обучения – позже. А сначала – одно слово, которое знает каждый дошкольник. Почему люди зачастую забывают его, когда вырастают? Ведь это было так просто: спасибо.
Рулетка запускается!
Сегодня я: ___________________________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________
25 декабря
Самые лучшие праздники – те, что происходят внутри нас.
Фредерик Бегбедер
Предновогодняя неделя; кто-то в спешке доделывает проекты, кто-то уже отдыхает, кто-то обменивается подарками, у кого-то вовсе нет праздничного настроения. Мне, например, еще в начале недели казалось, что глупо так масштабно готовиться к концу года: то, что этот закончится, вовсе не значит, что жизнь остановится – после праздников она снова покатится по накатанной колее, ничего не изменится, все будет точно такое же. Стоит ли это отмечать?
А потом мне напомнили про «Dragon Dreaming». Это система работы с проектами, в которой мечтанию и празднованию уделяется столько же внимания, сколько планированию и деланию.
«Если рассматривать день как проект, то ночью ты мечтаешь, утром лежишь в постели и планируешь, затем встаешь и делаешь.
Но если в конце цикла ты не празднуешь, то перетаскиваешь в сон стадию делания. Вместо мечтаний ты продолжаешь делать, нарушая цикл».
«Празднование учит нас праздновать и правильное, и неправильное. Воспринимать каждого в его целостности. Обмениваться впечатлениями, чувствами, осмыслять ситуации.
Всем нам знакомо ощущение медового месяца, влюбленности и в начале отношений, и в начале проекта. А потом мотивация начинает падать, вот тогда нужно праздновать – это восстановит мотивацию. И будет повторяться столько раз, сколько нужно, потому что в основе истинного празднования лежит необходимая каждому обратная связь.
Празднование – это понимание и признание того, что ты сделал, как ты это сделал, к каким последствиям это привело».
Обе цитаты – из интервью с создателем «Dragon Dreaming» Джоном Крофтом. При желании можно найти русскоязычное сообщество и книгу об этой системе; но главная – для меня, по крайней мере, – мысль есть в интервью.
Новая жизнь не начнется, пока я не отпраздную старую. Праздновать уходящий год – это не обязательно хлопать пробкой шампанского и обмениваться подарками, намного важнее сформулировать для себя, о чем он для меня был.
Те, кто пишут итоги года, – уже празднуют, открывая дорогу новым мечтам, новым планам и новым действиям. Даже если нет новогоднего настроения – можно писать списки благодарностей, можно включаться в массовые интернет-флешмобы.
Про себя я знаю, что в этом году начала учиться прикасаться к другим людям и брать деньги за свой труд. Я перестала танцевать один танец и начала танцевать другой. Я закончила отношения с человеком, в которого была влюблена, и влюбилась снова.
Что празднуете вы?
Рулетка запускается!
Сегодня я: ___________________________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________
26 декабря
Что сказал бы ребенок, которым вы были, о том взрослом, которым вы стали?
Однажды, беседуя с подругой, как далеко каждая из нас продвинулась за то время, что мы знакомы, я посетовала: мы – все те же, какими были много лет назад, просто нас раскидало по жизни. На что подруга ответила: «Мне кажется, мы стали хорошие, большие и мудрые. Мне кажется, мы столько всего создали и продолжаем. Мне кажется, что те маленькие мы нами бы гордились. Мне кажется, они – наши ушедшие предки. Мне кажется, они были бы счастливы знать, что продолжатся – нами».
Ее слова заставили меня задуматься о той одиннадцатилетней девочке, которая, безнадежно застряв в заборе в двадцатиградусный мороз, от нечего делать принялась сочинять свое первое стихотворение (вдохновение иногда приходит к нам загадочными путями). Если бы я могла сказать этой девочке, что пройдет десять лет – и она выделит в книжном шкафу целую полку для своих публикаций! Что будет ездить на творческие форумы, что познакомится с людьми, которых раньше видела только на афишах. Наверное, маленькая я гордилась бы мной нынешней. Мои успехи вдохновили бы ее продолжать идти путем, на который она случайно, но так вовремя свернула.
Если вам кажется, что никто не радуется вашим успехам, подумайте о своих «предках» – сонных носатых третьеклассниках, в восемь утра бредущих с ранцами к школьному крыльцу. Они ведь где-то есть, как минимум – в вашей памяти. И они искренне гордятся тем, какими вы стали.
Рулетка запускается!
Сегодня я: ___________________________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________
