Внешнее выражение. При должном уровне наблюдательности выявить типичного психастеника в своем окружении достаточно нетрудно. Чаще всего психастеники выбирают одежду неприметного фасона, неброской цветовой гаммы. Вряд ли типичный психастеник отдаст предпочтение ярким аксессуарам, например многорядным бусам яркой расцветки или дорогим часам люксовой марки. Качественное, но не привлекающее к себе излишнего внимания – вот какую одежду или аксессуар выберет человек с психастенической акцентуацией личности.

Психастеник постарается не привлекать внимания и к своему появлению где-либо. Тихо войдет в помещение, скорее всего, займет свободное место ближе к выходу. Если того требует обстановка – заранее отключит звук на мобильном телефоне или поставит его в режим вибрации. Он тот, кого обычно замечают не в первую очередь в любой компании. Психастеник вряд ли будет претендовать на роль неформального лидера, от него вы не услышите залихватских анекдотов или скабрезных шуточек, вызывающих взрывы хохота у окружающих. Смеется он тоже негромко, предпочитая выражать свое настроение улыбкой и мимическими маркерами переживаемых им эмоций.

Особенности речи и моторики. Речь психастеника можно назвать плавной, но она лишена той гармоничности, которая в большей степени присуща эмотивам. Крайне редко психастеники срываются на окрики, хотя такие ситуации все же случаются и с ними. Те, кто принадлежит к данному типу личности, больше ориентированы на тихую беседу, попытку переубедить оппонента миролюбиво, не прибегая к повышенным тонам. Особенно это проявляется в окружении малознакомых людей. Вот как раз та самая ситуация, от пребывания в которой типичный психастеник с радостью бы отказался. Ему привычней общаться с теми, кого он хорошо знает, а от незнакомцев можно ждать всякого – примерно так он и рассуждает.

При этом большинство прилагательных имеют негативную окраску. Психастеник заметит, что погода портится, рубль падает, безопасность жизни снижается. В любом случае он не преминет подчеркнуть, что с каждым днем все становится только более опасным, напряженным и непредсказуемым.

В моторике психастеника наблюдается скупость жестикуляции, определенная неуверенность. Складывается внешнее впечатление, что он как бы экономит энергию и предпочитает не совершать лишних движений ни руками, ни туловищем. В минуты, когда ему угрожает опасность – реальная или мнимая, он вообще может на какое-то время замереть, как бы принимая решение, что делать дальше.

Преобладающие эмоции. Преобладающим эмоциональным фоном психастеника является пониженное настроение, чувство тревожности и неуверенности, негативные ожидания от событий настоящего и будущего. При этом временами может быть некая суетливость в попытке как-то обезопасить себя от ненужных последствий. Но в целом психастеник заранее готов к тому, что вместо счастливого финала придется бороться с трудностями, а любая ситуация может выйти из-под контроля.

Кстати, немного о контроле, который является важным моментом в образе мыслей большинства психастеников. Пребывая постоянно в тревожном состоянии, они пытаются как-то себя обезопасить, подстраховаться на случай неприятностей. И лучшим способом это сделать для психастеников является попытка хоть что-то контролировать. Им необходимо быть уверенными, что и на каком месте лежит, но это не тот порядок, который наводит эпилептоид ради самого порядка.

Психастеники с трудом расслабляются и перестают думать о заботах и проблемах. Если паранойял посреди праздника может беседовать с деловым партнером или писать письмо клиенту, то психастеники просто находятся в фоновом состоянии напряжения. Во время рассадки гостей психастеники могут переживать, что им не хватит

места или что они заняли место другого человека. Во время отпуска их преследуют волнения о том, как бы ничего не случилось на работе за время их отсутствия. Они с трудом переключаются из рабочего ритма в режим отдыха и часто не успевают полноценно отдохнуть за выходные.

Жизненные ценности. Одной из преобладающих жизненных ценностей для психастеника является стабильность, тесно связанная с ощущением безопасности. Но стабильная предсказуемость – это то, к чему в своей деятельности стремится психастеник и по ряду причин не добивается или добивается, но не полностью. Говоря житейским языком, для психастеника важно чувствовать, что он сам и его близкие вне опасности. Причем даже не конкретной и реальной, а гипотетической «опасности вообще».

Подобное стремление к предсказуемости рождает предусмотрительность, иногда гипертрофированную. Простой пример. Психастеника пригласили на день рождения, и праздник, скорее всего, закончится поздно. Психастеник заранее позаботится о том, чтобы вызвать такси на определенное время, проследит, чтобы его сотовый телефон был полностью заряжен – на тот случай, чтобы всегда оставаться на связи с близкими.

Еще одна типичная черта психастеника – чувство ответственности.

Конечно, им будут искренне приятны слова благодарности, но делают это они, скорее, чтобы не навлечь на себя беду, например гнев руководителя.

Психастеники очень часто уходят в мечты, но стараются себя как-то одернуть, не позволяя даже мечтать о чем-то малореальном. Например, типичный психастеник вряд ли будет систематически покупать лотерейный билетик в надежде на крупный выигрыш. Лотерея непредсказуема, а значит, по большому счету является обманом, напрасной тратой времени и денег – приблизительно так будет рассуждать психастеник, подыскивая более реалистичный способ улучшить свое материальное положение.

Однако при всей своей рациональности именно психастеники наиболее доверчивы к приметам и всевозможным знакам, по которым можно «прочитать» будущее. Еще в детском и подростковом возрасте психастеники начинают связывать какие-то внешние символы, например количество машин определенного цвета или встреченного черного кота, с событиями, наступающими позднее. А также вырабатывают свои «ритуалы удачи», например встают с постели с правой ноги или принимают денежные купюры только левой рукой. В этом случае они пытаются найти для себя хоть какую-то закономерность во внешней непредсказуемости и таким образом успокаиваются.

Реакция на стресс. С точки зрения стрессоустойчиво-сти психастеники достаточно слабы в противостоянии неблагоприятным факторам. Фоновые ощущения тревожности и беспокойства у них «отключить» очень сложно, поэтому переживание хронического многофакторного стресса – для них привычная ситуация. Но привычная – не значит полезная и приятная для самого человека. Разумеется, психастеникам некомфортно в стрессовом состоянии и они всеми силами пытаются от него избавиться. Весь вопрос в том, как они это делают.

Все, что ново и незнакомо, для психастеника является стрессовым фактором. Даже если речь идет о чем-то хорошем, например о поездке на морской курорт. Если психастеник не бывал раньше в этом месте, то он начнет волноваться о ценах на курорте, о возможных местных заболеваниях, о комфортности номера в неизвестной ему гостинице. А если речь идет о чем-то объективно более неприятном, например о визите к врачу или к руководителю, то тут уже переключить мысли психастеника на что-то позитивное очень непросто.

Эпилептоид, попадая в неприятную ситуацию, постарается напрямую сокрушить противника или препятствие, паранойял придумает, как это сделать и желательно не только своими руками. А психастеник будет беспокоиться, грызть себя за то, что попал в такие досадные обстоятельства, винить кого-то вовне, но практически что-то предпринимать не поторопится. Он может изводить себя бесконечными мыслями о том, что сейчас все вообще выйдет из-под контроля, и таким образом легко может довести себя до состояния нервного истощения. Этот типаж в наибольшей степени подвержен стрессу, и ему труднее, чем остальным, дается выход из стрессовой ситуации.

Взаимодействие с другими типами личности. Психастеники относятся к наименее конфликтным типам личности. Им нет нужды переходить на повышенные тона или неприятные высказывания, чтобы переубедить оппонента. Если они чувствуют, что в споре проигрывают, то сдаются легко, могут даже для видимости согласиться на словах с точкой зрения противника. Все для того, чтобы избежать дальнейшей неприятной беседы.

Сложно складываются отношения между психастеником и истероидом. Если что-то и способно свести их вместе, то только деловая или какая-то иная необходимость. В жизни они не могут найти точки соприкосновения и длительно контактировать друг с другом. Истероид может показаться психастенику поверхностным, а психастеник представляется истероиду слишком уж тихим и неуверенным.

Неплохо взаимодействуют между собой психастеник и эмотив, так как они оба нацелены на избегание споров и сходятся в тревожной оценке будущего. Но эмотиву иногда бывает непросто вывести психастеника на конструктивное противостояние какому-то стрессовому фактору. Там, где эмотив может решиться на борьбу, психастеник будет его всячески отговаривать. Но в целом партнерство – вполне возможная перспектива.

Не самым конструктивным образом складывается сотрудничество психастеника с гипертимом. Вряд ли они привлекут друг друга для любовного союза, но в рамках рабочей необходимости оба, скорее всего, окажутся недовольны друг другом. Гипертим будет жаловаться на безынициативность психастеника, чем может необоснованно задеть этого ответственного и исполнительного человека. А самому психастенику гипертим покажется излишне активным, распыляющим попусту свои силы и время. Если деловое сотрудничество и возможно, то только временное и вынужденное, со скрытым недовольством обеих сторон.

Поведение в деловой сфере. Психастеники по праву могут гордиться тем, что относятся к наиболее ответственным сотрудникам. Если психастеник допустил какой-то крупный промах в работе, то, скорее всего, это действительно случилось не по его вине и он честно старался не допустить неприятностей. Либо ему было нечетко сформулировано задание или вообще была предоставлена инициатива действовать по своему разумению.

Конечно, психастеники тоже могут брать ответственность за решения на себя, но им проще подчиняться и комфортнее работать, когда кто-то другой отвечает за ситуацию. Они исполнители, а не вдохновители, лидеры или харизматичные руководители.

Разумеется, дорасти до руководителя своего отдела – почему бы и нет? Но занять более высокую должность – это вовсе не цель психастеника.

Если психастеник действительно увлечен тем, чем занимается, то ему в целом легко обойтись без включения в карьерную гонку. Либо он с радостью предпочтет горизонтальную карьеру росту по вертикали. Нередки случаи, когда психастеники даже отказываются от заслуженного повышения, ведь оно неизбежно влечет за собой необходимость управлять и брать на себя ответственность.

На тех рабочих позициях, где необходимо давать обратную связь и контролировать других сотрудников, психастеникам тоже некомфортно. Им очень сложно начать критиковать другого человека, даже если критика заслуженна. Также они крайне болезненно воспринимают критику и в свой адрес. Причина в том, что они и сами прекрасно видят свои промахи и искренне огорчаются, если на это им указывают другие.

Психастеники – идеальные исполнители, особенно там, где требуется кропотливая и рутинная работа. Они методично ведут архивы документов, уделяют внимание мелочам и деталям. К сожалению, руководство этим часто пользуется и заваливает их дополнительной работой, от которой они не в силах отказаться.

Поведение в любовных и семейных взаимоотношениях. В любви психастеники зачастую страдают от неразделенное™. В школе или в институте их может обойти более ловкий соперник или более предприимчивая соперница. Они подолгу решаются сделать первый шаг к тому, кто им нравится. А потом, когда этот шаг сделан, так же точно не решаются признаться в своем чувстве. Хорошо, если симпатия все-таки взаимна и им попадется более активный партнер, который возьмет инициативу в свои руки. Если же взаимности нет, то добиваться объекта своей любви психастеник вряд ли будет. Он может погрузиться в молчаливое страдание от неразделенной любви.

Если же все складывается благополучно и взаимность достигнута, то психастеник будет хранить верность своему избраннику/избраннице. Вряд ли он решится на измену, даже если это ответ на неверность партнера. Также психастеники сами почти не бывают инициаторами расторжения отношений, говорит о разрыве или подает на развод обычно другая сторона, а психастеник всеми силами пытается не допустить этой катастрофы.

В семейных отношениях это надежный партнер, заботливый, хотя и достаточно тревожный родитель. На его слово можно положиться, ему можно смело доверить сокровенные тайны. Несмотря на свою бесконфликтность, психастеники иногда срываются на крайне нетипичную для них «домашнюю тиранию». В таком случае причины этих срывов на близких стоит поискать вовне, например на работе. Психастеник напрямую не может возразить руководству или вынужден терпеть посягательства на его работу со стороны коллег, но и с ними не может вступить в конфликт. Разумеется, такое состояние требует разрядки, и она возникает в отношениях с теми, кто попросту не станет давать ему отпор. Так, психастеник может начать придираться по мелочам к домочадцам, хотя на самом деле терпит бедствие в карьерных вопросах.

Конфликтная стратегия. В подавляющем большинстве конфликтов психастеник – отвечающая сторона. Если он вовлечен в конфликт, то всегда помимо своей воли. Должны наступить действительно крайние обстоятельства, чтобы психастеник сам решился на конфликт с каким-то человеком или организацией. Психастеники крайне редко выступают истцами в судах – опять-таки в силу своей тревожности и неуверенности, они заранее прогнозируют неудачу в тяжбе, а заодно прекрасно понимают, что не сильны в спорах. Поэтому дружеский совет подать на кого-то в суд они, скорее всего, проигнорируют.

Психастеник примет решение ретироваться, если почувствует, что оппонент превосходит его в споре своей напористостью и силой. Зачастую психастеники имеют весомые логические аргументы и весьма убедительны в письменной форме, но пасуют перед открытой необходимостью спорить или переубеждать. Вот почему такая сфера, как прямые продажи, – абсолютно не для них, ведь зачастую покупателя приходится убеждать совершить покупку, не обращая внимания на возможные отказы в той или иной форме.

Однако стоит иметь в виду, что загнанный в угол и доведенный до отчаяния психастеник крайне непредсказуем. Если от эпилептоида можно ожидать вполне предсказуемого нападения, гипертим не преминет открыто и громко возмутиться, то психастеник в порыве гнева может потерять контроль над собой и своими действиями. Вот тут уже страх отступает и он может запросто броситься на противника. Впрочем, такие случаи действительно редки, и, поступая так, психастеник защищает свою жизнь или жизнь близкого ему человека. Конфликтная стратегия психастеника направлена только на одно – на избегание любых ссор, недопонимания и всего, что влечет за собой негативную обратную связь.

Для него важно сохранить мир, пусть даже и ценой собственного, нередко формального, поражения.

Тип и маркеры лжи. Для верификатора обычно не представляет серьезных сложностей работа с психастеником. Дело в том, что представители этого типа испытывают достаточно сильный стресс, когда им приходится лгать. Им чужда гипертимная «включенность» в новые образы или истероидное желание оказаться в центре внимания. Ложь психастеника всегда затрагивает какой-то конкретный интерес, чаще всего связанный с собственной безопасностью и благополучием близких людей.

Типичный пример, когда психастеник может солгать, – причина опоздания на работу или отказа от участия в каком-то празднике. И если на работу психастеники опаздывают крайне редко, то от участия в шумных вечеринках отказываются довольно часто. В любом случае их ложь по большей части не несет какого-то криминального оттенка. Выдать психастеника могут повторы одних и тех же слов, некоторая напряженность в голосе и прерывистость в речи, им несвойственная.

Также лгущий психастеник напряжен и физически, во время проговаривания лжи он может совершать множество мелких движений руками. Во взгляде возможны две крайности: он может по большей части стремиться сохранять с вами зрительный контакт или же, наоборот, все время отводить взгляд в сторону. В первом случае психастеник сомневается, что вы ему верите, и пытается сохранять постоянный контроль над ситуацией. А во втором к его словам примешивается чувство вины и лгать ему очень непросто. Выдает лгущего психастеника и реакция вегетативной нервной системы – появляется покраснение лица либо нетипичная бледность, чувствуется дрожь в голосе.

Профиль в социальной сети. Типичный психастеник – далеко не самый активный пользователь социальных сетей. В нем есть внутренняя убежденность в том, что это бесполезная трата времени, которая может стать причиной опасности, например заражения компьютера вирусами или его взлома хакерами.

У него не будет нескольких профилей или фальшивых аккаунтов по той причине, что в Сети он действительно проводит минимум времени. Среди его друзей по большей части те, с кем он лично знаком или когда-то общался. Страничка обычно обновляется нерегулярно, и психастеник может по нескольку недель не публиковать новых заметок или фотографий. Активная подписка на множество групп и сообществ, публикация их контента – вот совершенно нетипичные для психастеника действия. Также на его страничке вы не найдете призывов бороться против чего-то или критику, направленную в чей-то адрес. И, скорее всего, у психастеника страница будет находиться в режиме повышенной приватности. Даже среди своих друзей он непременно выделит тех, кто не сможет просматривать определенные его публикации или фотографии.

Само оформление аккаунта психастеника лишено множества разноплановых фотографий, особенно личных. При этом он может делиться фотографиями мест, где побывал, видами природы, фотографиями животных. Также довольно скупо будут представлены и сведения о себе, если только ему не приходится вести эту страницу в целях профессиональной необходимости. Отличительная черта профиля психастеника – саму страничку он ведет как бы для себя. Завести аккаунт в социальной сети, чтобы иметь доступ к видео или музыкальным записям либо собирать кулинарные рецепты – вот та главная и практическая цель, ради которой психастеник заводит профиль в социальной сети.