Шаг второй. Диагностика

Эта глава посвящена различным типам самооценки. По ходу чтения и выполнения заданий вы будете находить у себя признаки того или иного типа самооценки. Кто-то удивится и скажет: «Как будто с меня списали», а кто-то почувствует себя в замешательстве, обнаружив у себя присутствие черт, характерных для различных типов. Соответственно логичным будет вопрос, который чаще всего задают на этом этапе: бывают ли смешанные типы самооценки?

Конечно бывают. У большинства людей в той или иной степени проявляются черты различных типов самооценки, но при этом есть определенная закономерность. Обычно у человека бывает один ведущий тип, при этом в определенных ситуациях могут проявляться черты других типов самооценки. Чтобы не запутаться, далее по мере изложения мы будем рассматривать каждый из типов изолированно. В конце главы, когда у вас уже сложится представление о проявлениях чистых типов самооценки, мы вернемся к вопросу смешанных вариантов. К тому моменту, я думаю, вам будет уже легче сориентироваться в диагностике.

Если вы хотите определить свой индивидуальный тип самооценки, то рекомендую выполнить упражнение в конце этой главы.

Каждый из основных типов самооценки мы рассмотрим, придерживаясь схемы.

Поведенческие признаки. Как человек ведет себя в той или иной ситуации и, самое главное, почему. Вы увидите, что поведение человека во многом определяется его внутренними психологическими механизмами, даже если он считает, что это не так.

Восприятие мира и принятие решений. В данном случае речь пойдет о том, как и, опять же, почему различается восприятие мира у представителей разных типов самооценки. Какие решения склонны принимать люди в рамках собственной картины мира, обусловленной типом самооценки.

Выбор карьерного пути и уровень достижений. Мы рассмотрим закономерности выбора не только жизненного пути, но и конкретных профессий, к которым тяготеют люди с различными типами самооценки. Мы также проанализируем, какой уровень достижений у них возможен на выбранном пути.

Личная жизнь и модели построения близких отношений. В предыдущей главе мы рассматривали общие закономерности построения отношений у человека с нестабильной самооценкой. В этой главе мы детально разберем, как представители разных типов самооценки выбирают себе партнеров и взаимодействуют с ними. Речь в большей степени пойдет именно об отношениях в личной жизни, с семьей и близкими.

Специфика отношений с окружающими и характер коммуникации. Как представители различных типов самооценки проявляют себя в общении с друзьями, коллегами, «дальним кругом».

Уверен, это будет вам интересно и полезно, потому что в описаниях различных типов вы будете узнавать себя и других людей, а самое главное: к концу главы вы сможете гораздо лучше понимать и себя, и окружающих, ведь это понимание и есть ключ к управлению собой и своей жизнью.

Самооценка «Я+, если я лучший»

По моим наблюдениям, это второй по распространенности тип самооценки. Какой же набор признаков для него характерен?

«Лучший» воспринимает свою ценность в контексте определенных достижений, выделяющих его среди других людей. Наличие достижений приводит к повышению самооценки, отсутствие таковых – к ее падению. Какие достижения должны быть для того, чтобы человек считал себя достойным и успешным, в каждом случае определяется индивидуально. У большинства «Лучших» самооценка чаще всего зависит от уровня материального благополучия. Есть люди, для которых важны достижения в научной сфере, кто-то ориентируется на образованность, кто-то – на количество побед на любовном фронте. В любом случае, внутреннее состояние «Лучших» тесно спаяно с достижениями, которых он обязан добиться, выполнив свой список «Если». Отсутствие достижений либо отставание от других людей приводит к падению самооценки вплоть до депрессии.

В контексте превосходства над другими людьми. Для «Лучших» важны не столько достижения сами по себе, сколько факт лидирования по сравнению с другими. Он активно сопоставляет собственные результаты с результатами окружающих. Естественно, когда его достижения выше, чем у тех, на кого он в настоящий момент ориентирован, «Лучший» чувствует себя «в плюсе». Отставание может приводить к ощущению «минуса» в самооценке, поэтому для «Лучших» характерны ревностное отношение к успехам других людей, а также зависть и критика успехов окружающих.

В контексте признания со стороны других людей. Многие «Лучшие» жаждут признания, восхищения, обожания. Им важно, чтобы про них говорили с уважением, отмечали их исключительность. При этом их совершенно могут не интересовать те, кто их превозносит, вполне достаточно признания.

Я прошу обратить внимание на этот момент, потому что, рассматривая другой тип самооценки, мы будем говорить о принятии, которое кардинальным образом отличается от признания.

Поведенческие признаки

Наибольший интервал колебания самооценки характерен именно для этого типа самооценки. В ярко выраженных случаях самооценка может с легкостью и очень быстро колебаться от +10 до –10. Причем для «Лучших» характерны позитивные фантазии с налетом гигантомании, когда самооценка взлетает в плюс, и приступы «Все пропало, шеф!», когда самооценка рушится в минус.

Например, молодой человек мечтает разбогатеть. По его мнению, как только это случится, он станет крутым и счастливым. Путь к богатству он видит в бизнесе, поэтому старательно ищет «тему», на которой можно подняться. В определенный момент ему удается купить что-то (неважно что) за два рубля и продать за четыре. В реальности он заработал лишь первые два рубля, но даже этот крохотный успех приводит к подъему самооценки. У него резко меняется эмоциональное состояние, и в мыслях он начинает представлять, как будут развиваться события дальше:

– Так! Завтра куплю на четыре – продам за восемь. Послезавтра восемь – шестнадцать. Шестнадцать – тридцать два. Шестьдесят четыре! Сто двадцать восемь!..

Дальнейшие стремительные подсчеты прибыли можно немного проскочить, и вот он уже мечтает, как плавает на собственной яхте в Средиземном море в компании таких же, как он, то есть людей из первой десятки списка «Форбс».

На следующий день, следуя своему плану, он покупает за четыре, но никак не может это продать. Настроение падает, самооценка улетает в минус, розовые очки меняются на черные. И перед нами уже не мультимиллиардер, а неудачник, борющийся за выживание чуть ли не у мусорных баков, куда он попал прямиком с яхты.

Немного утрированный пример, хотя нечто подобное, пусть даже и не в таких масштабах, происходит в голове у многих «Лучших». И яхта, и мусорные баки были всего лишь в голове у человека. В реальности: в первый день он заработал два рубля, а во второй их потерял. Не более того. Но так как для «Лучших» характерна максимальная амплитуда колебаний самооценки, то и успехи, и неудачи приводят к гипертрофированной реакции, не сопоставимой по своим масштабам с событиями объективной реальности.

Оригинальность в общении. Многие «Лучшие» стремятся быть оригинальными в общении, производить впечатление на окружающих, быть юморными, «душой компании». Вспомните школу! Думаю, в любом классе был ученик, а то и не один, который любил отпускать едкие замечания с места, после которых смеялся весь класс.

Стремление к оригинальности часто проявляется в ироничности, которую в ряде случаев бывает довольно трудно контролировать. Чаще всего эта черта проявляется в присутствии других людей, ведь «Лучшему» нужна аудитория, которая будет смеяться над его шутками, выражая таким образом свое признание. При этом зачастую для своих подколов он выбирает одни и те же объекты.

С одним моим клиентом приключилась такая история. Он очень ироничный человек, и из-за этого у него иногда возникали проблемы. Даже в деловых переговорах, когда нужно уметь настраиваться на серьезный лад, он умудрялся вставлять пару не очень уместных острот. В итоге это приводило к тому, что деловые партнеры воспринимали его с некоторым снисхождением. А постоянные приколы над коллегами в один прекрасный момент привели к потенциально опасной ситуации. В офисе была девушка, над которой он регулярно подшучивал. Девушке это не нравилось, но до определенного момента она не предпринимала радикальных мер.

Однажды мой клиент перестарался с шутками – коллега сильно расстроилась и пожаловалась мужу. А кем оказался муж? Вовсе не волшебником, а сотрудником одного из силовых подразделений, который немедленно выехал по вызову жены для сатисфакции. Тут уж стало не до шуток, потому как муж, во-первых, пообещал «дать по морде», а во-вторых, имел все возможности это сделать. Кое-как ситуацию разрулили мирным путем, но урок был хорошим. Больше над этой девушкой мой клиент не подтрунивал, хотя контролировать свою ироничность ему до сих пор крайне непросто.

«Лучшие», как правило, хорошо запоминают анекдоты, чтобы потом рассказывать их в другой компании и оказываться в центре внимания.

Они могут рассказывать о своих планах развития, выдавая при этом желаемое за действительное. Например, человеку только намекнули, что, вероятно, будет возможность опубликовать его статью в престижном научном сборнике, а он уже начинает всем рассказывать, что ему поступило предложение написать монографию. Или вчера он еще только обсуждал возможность открытия бизнеса, а сегодня утверждает, что уже открывает его, наглядно расписывая перспективность начинания. Хотя нет ни денег, ни бизнес-плана, ни принятого решения.

Подобная манера поведения со временем приводит к тому, что окружающие перестают воспринимать всерьез слова таких людей. Также это сильно затрудняет их взаимодействие с деловыми партнерами, так как некорректность информации лежит в основе неверных и неэффективных решений.

Кроме того, подобная ироничность может проявляться неожиданно при появлении аудитории, на которую можно произвести впечатление. Например, вы можете душевно общаться с «Лучшим» тет-а-тет, но при появлении других людей его поведение может резко измениться – он вдруг начнет иронизировать или подтрунивать над вами.

Другой отличительной особенностью «Лучших» является их любимая привычка рассказывать о своем знакомстве с известными и влиятельными людьми. О том, что они имеют доступ к какой-то закрытой, конфиденциальной информации, или о том, как им доводилось бывать в местах или ситуациях, которые недоступны «простым смертным». Причем по рассказу «Лучшего» может получаться, что он чуть ли не друг Президента, хотя на самом деле всего лишь стоял в толпе встречающих, которым Президент пожал руку.

«Лучшие» любят спорить, в особенности выводить людей на «чистую воду», если что-то в их рассказе не стыкуется. Любят «искать блох», придираясь к мелочам. Если позволяет образование, то любят подчеркивать одновременно свою образованность и невежество партнера.

Для «Лучших», кстати, характерна своего рода нахватанность в образовании. То есть они могут знать о многом, но поверхностно, при этом глубоко не знают ничего. Помните в «Двенадцати стульях»: «И тут Остап выложил все, что знал про меха».

Действительно, многие представители этого типа самооценки интересуются широким спектром вопросов, могут поддержать разговор на любую тему, и это производит впечатление на собеседников. Однако их знания по всем вопросам чаще всего крайне ограниченные.

Для чего это нужно «Лучшим»? Чтобы получить признание со стороны окружающих, произвести на них впечатление, а в конечном итоге – поднять самооценку. Ирония и шутки позволяют им быть в центре внимания. Подчеркивание знакомств говорит об эксклюзивном положении. Знания «по всем предметам» позволяют любому дать фору в споре.

С другой стороны, «Лучший» довольно болезненно относится к тому, что другие удачно шутят. Если кто-то в компании рассказал действительно смешной анекдот, он судорожно пытается вспомнить более смешной. И вообще, если кто-то смешнее, оригинальнее, образованнее и большего достиг, он расстраивается, у него падает самооценка и даже появляются мысли уйти.

Не обязательно у каждого «Лучшего» будут проявляться все описанные признаки, но часть из вышеперечисленного встречается довольно часто. Думаю, вы легко можете вспомнить кого-то из знакомых, для кого характерна подобная оригинальность в общении.

Болезненная реакция на неудачи и критику. Для «Лучших» характерна болезненная реакция на неудачи и критику. В подобных ситуациях их самооценка обрушивается в минус, где, как я отмечал, начинаются «черные дни». «Лучший» хочет, чтобы любое его начинание сразу приносило успех – безо всяких там промежуточных неудач и проблем. Иначе что это за «Лучший»? Критика, даже вполне обоснованная, переносится им крайне тяжело, ведь опять же: что это за «Лучший», которого критикуют?! Им должны восхищаться – и только!

С возрастом человек с таким типом самооценки становится более осторожным. Он учится не травмировать болезненное «Я», предпочитает быть более пассивным. Многие, добившись определенных успехов в жизни, перестают развиваться, ведь получение нового опыта чревато неудачами, а значит, неизбежным падением самооценки. Так люди оказываются в ловушке средних достижений.

Жаждет лидерства, но боится открыто заявить о лидерских амбициях. Это, пожалуй, один из основных пунктов, характеризующий «Лучшего». С одной стороны, он хочет достижений, которые будут выделять его на фоне других, хочет быть лучше всех, но вместе с тем боится неудачи и критики. Вот такой внутренний конфликт.

Получается, что, с одной стороны, ему хочется добиваться результата, брать на себя ответственность за какой-то проект и реализовывать его. Но с другой стороны, он очень боится, что не справится, у него не получится, окружающие будут его критиковать, а у него упадет самооценка и он будет очень сильно переживать. Нет уж. Дудки! Лучше он будет стоять в стороне и критиковать тех, кто что-то делает.

Многие «Лучшие» чувствуют в себе большой потенциал, который по какой-то нелепой причине еще никто не распознал и не пригласил занять подобающее ему место. Кстати, у многих представителей этого типа периодически возникают фантазии на тему того, как некий авторитетный человек разглядит наконец-таки в нем безграничный потенциал и откроет его для всего мира, а мир, в свою очередь, изумится от мощи нового самородка.

Но это в фантазиях. В жизни чаще всего происходит немного по-другому. Если ты не можешь реализовать свой лидерский потенциал «в открытую», значит, ты будешь повышать чувство собственной значимости другим, зачастую патологическим путем.

Сегодня в Сети мы каждый день наблюдаем огромное количество комментаторов, которые едва ли не все свое время посвящают написанию, как правило, негативных (критических) отзывов к материалам различных авторов. Ожесточенно изо дня в день они доказывают собственную правоту и неправоту того, кто отважился заявить о своем мнении. Провоцируют на конфликты других участников обсуждения. Для них даже придумали термин «тролли». Кто они?

По моим наблюдениям, это не реализовавшиеся в реальной жизни «Лучшие», которые таким унизительным способом пытаются унять боль несостоятельности. Хотя с другой стороны, если ты считаешь, что у тебя есть своя, не менее достойная точка зрения, почему не написать собственный пост или статью вместо того, чтобы комментировать чужие работы? Почему он этого не делает? Правильно, он просто боится критики таких же, как он. Ведь все, что бы он ни сделал, должно вызывать исключительный и тотальный восторг. А этого, скорее всего, не будет, ведь всегда кто-то будет недоволен, поэтому проще быть «троллем», чем автором.

На работе «Лучшие» считают, что их недооценивают, при этом подсознательно избегают ответственности в работе над важными проектами. А чтобы не было скучно, любят покритиковать начальство, распускать слухи, баламутить коллектив.

«Лучшие» не любят успешных людей. Это самый завистливый тип самооценки, поэтому часто они принижают достижения своих партнеров, находя в них всевозможные изъяны. Им не по себе, когда хвалят кого-то другого, а не их. Любят покритиковать авторитетов, таким образом поднимая свою самооценку.

Многие «Лучшие» фонтанируют идеями, зачастую весьма неплохими, а иногда и действительно хорошими. Проблема в том, что они боятся приступать к реализации своих задумок. Потом, когда кто-то открывает бизнес по схеме «Лучшего», он, кипя гордостью, сожалением и превосходством, говорит: «Они только открылись, а я эту идею еще три года назад предлагал». Самое интересное, что он прав, но бизнес-то не его. Лишь осознание того, что кто-то другой подтвердил его правоту, на какое-то время может повысить его самооценку.

«Лучшие» сотрудники любят находиться на стадии разработки проекта. Обычно такой соискатель производит благоприятное впечатление при приеме на работу. У него горят глаза, он увлеченно рассказывает о своих идеях и поражает широким кругозором, который, мы уже знаем, откуда и почему появился. Вполне ожидаемо, что его принимают на работу.

Предположим, через некоторое время он приходит к руководителю с идеей. Не сказать, что его предложение прямо прорыв, но в общем и целом весьма полезная инициатива. Руководитель соглашается, чтобы сотрудник занялся этим проектом, и для начала дает задание составить план реализации. Через довольно короткое время «Лучший» представляет план, который – и это должно бы насторожить руководство – сделан «тяп-ляп». Но сотрудник «бьет копытом», из ноздрей пар! Ну как такого можно останавливать? Начальство дает добро…

А что дальше? Дальше он приходит с новой идеей. И тут уже можно давать занавес, ведь через два-три подобных захода без практической реализации руководитель понимает, с кем имеет дело, и расстается с поникшим и обиженным сотрудником. Почему обиженным? Потому что начальство так и не смогло оценить его гениальность, и он уходит непризнанным гением. Кстати, этот термин точно и полностью описывает данный тип самооценки.

Все это весьма печально, потому что в итоге действительно талантливые люди так и не могут реализоваться, предпочитая поднимать самооценку суррогатными способами, о которых я писал выше. Не получив желаемого, они обижаются, обвиняя других людей, обстоятельства, страну, удачу, что угодно.

Поиск виновных, перекладывание ответственности за неудачи на других людей, на обстоятельства. Крик души «Они меня не понимают!» – тоже один из характерных признаков «Лучшего». Перекладывание ответственности за финальный результат помогает им сохранить самооценку. Часто представители этого типа занимают позицию «знаем-знаем» и «меня-то не проведешь», из-за чего возникают проблемы с обучением.

Примечательно, что список того, кто виноват и почему он не смог реализоваться, вполне мог бы иметь объем трех томов. Готовое объяснение должно быть у него всегда под рукой, чтобы он мог сказать: «Не мы такие, жизнь такая», и сохранить свою самооценку в «плюсе». Этому типу вообще свойственно придумывать объяснение, почему у него не получится или не получилось, выставляя при этом условия, в которых все может получиться. При этом в конструкции фраз всегда используется «бы»: «Если бы… то я бы…» А как вы знаете, если бы да кабы… последствия известны.

Внутренняя ранимость «Лучшего» часто прикрыта налетом циничности, высокомерия, напускной уверенности.

Стремление к быстрому результату. Пожалуй, один из самых частых вопросов, с которыми клиенты обращаются в наш центр: «Как я могу понять, мое это или не мое?» Имеется в виду дело, которым они сейчас занимаются. На самом деле, чтобы разрешить проблему, необходимо поставить совершенно другой вопрос. Для этого предлагаю зайти немного с неожиданной стороны.

Запросите на YouTube ролики о том, как ставить цели. Скорее всего, вам будет предложено видео, где ведущий рассказывает про технологию SMART: цели должны быть конкретны, измеримы, ограничены во времени и так далее. В общем, нехитрая технология. Должен отметить, что, изучив ряд роликов по теме целеполагания, я обратил внимание на такой факт: в качестве цели ведущие обычно выбирают какой-то материальный предмет.

Лично мне поиск выдал пару роликов, в которых один тренер предлагал представить «Мерседес», а второй – домик в Альпах. Причем оба советовали максимально конкретно визуализировать цель. Мол, абстрактный «Мерседес» и просто «домик в Альпах» недостаточно конкретная цель. «Мерседес» должен быть весьма определенным. Желательно съездить в салон, прописать все детали комплектации, пройти тест-драйв, почувствовать кожу салона, погладить рукой приборную панель… С домиком в Альпах по понятным причинам все оказывается немного сложнее, но тренер выкрутился: предложил представить дом в воображении: сколько комнат, какая мебель, вид из окна и прочее.

Мой собственный опыт, а также опыт моих друзей и клиентов подсказывает, что ни один из тех, у кого есть дорогие машины, домики в Альпах и виллы в Испании, подобной ерундой не занимался. Лично я вообще считаю, что такие приобретения нельзя рассматривать как цель, ведь это всего лишь вопросы финансового планирования. Не более. Мне не встречался еще ни один человек, который купил бы себе автомобиль премиум-класса лишь потому, что это была его основная цель, на которую он мотивировал себя поездками в автосалон и поглаживанием приборной панели.

Но что вызвало мой особенный интерес – количество просмотров подобных роликов и реакция зрителей! Они реально ездят щупать кожу! Почему?

«Лучшего» интересует прежде всего результат. Допустим, в его списке «Если» присутствуют деньги и прочие материальные блага. Вот это и есть основная цель, к которой он будет стремиться, причем как можно быстрее. Для многих из них неважно, какой работой им придется заниматься и каким способом они этот результат получат. По крайней мере, до определенного момента.

Конечно, не все «Лучшие»» зациклены на материальном достатке. Для «Лучшего» из научной среды будут важны диссертация и степень кандидата или доктора наук. По какой теме, имеет ли эта тема хотя бы отдаленное отношение к науке – для многих, увы, не столь важно. Возможно, именно по этой причине у нас на одного ученого приходится десять человек просто с регалиями, без очевидных научных достижений за плечами.

Их интересует максимально быстрый результат, ведь только тогда «Лучший» сможет считать себя успешным. А что, если результат приходит не так быстро, как хотелось бы? А тут еще встречаешь бывших сокурсников, у которых с результатами, к которым ты так стремишься, лучше, чем у тебя… И тогда человек начинает задавать себе вопрос: «Тем ли я занимаюсь?» Хотя на самом деле этот вопрос стоило задать иначе: «Может быть, на другом пути, занимаясь другим делом, я смогу получить желаемое быстрее».

Причем совершенно не факт, что подобная история не повторится и на другом пути. В итоге многие «Лучшие» берутся за какое-то дело, но не доводят его до конца, а ищут новое занятие, которое тоже бросают на определенном этапе. И эта история повторяется снова и снова.

Вы, наверное, знаете миф о Сизифе, которого наказали боги Олимпа: он все время затаскивает камень на гору, но когда подходит к вершине, камень срывается и катится вниз, поэтому ему приходится начинать все снова. И он так и не может завершить начатое. Многие «Лучшие», как и Сизиф, пытаются дойти до вершины, но так и не доходят, то и дело срываясь вниз, поэтому вынуждены начинать сначала снова и снова.

Получается, что люди, которые когда-то подавали большие надежды, так и не добиваются ничего серьезного. Все их начинания и бросания связаны со стремлением получить быстрый результат. Это их основной ориентир, и они в меньшей степени задаются вопросом, что же им действительно интересно. Не в контексте результата, а в контексте процесса.

Вы когда-нибудь занимались спортом профессионально? Может быть, ходили в спортзал? Если да, то вы знаете, что мы набираем физическую форму примерно по следующему графику (на самом деле он немного сложнее, но для наших целей я его упростил).

Рис. 5. Тренировки в спортзале

На первом этапе, когда мы только начинаем давать телу физическую нагрузку, нам хоть и тяжело, но мы чувствуем, как после каждой тренировки улучшается тонус мышц. Это этап быстрых результатов.

Что происходит потом? Мы тренируемся так же или даже интенсивнее, но «стоим на месте». И только тот, кто не сдается и проходит этап стагнации, постепенно выходит на третий этап – этап постепенного роста.

Давайте абстрагируемся от спорта, ведь этот график можно применить ко многим сферам жизни, а не только к физкультуре. Как вы думаете, какой этап наиболее комфортен для «Лучшего»? Он любит первый этап, ведь там он чувствует результат, видит перспективу, чувствует быстрые изменения! Более того, он считает, что ожидаемые результаты, а значит, и конец пути ждут его уже в конце первого этапа. Пройдя его и тем более выйдя на плато, он понимает, что до желаемых результатов еще нужно идти и идти, что путь будет не столь быстрым, как казалось раньше. И для него это настолько большое разочарование, что он готов бросить этот путь, чтобы начать новый цикл, который снова подарит ему ощущение быстрого результата.

Я бы назвал первый этап «Дилетант», а третий – «Профессионал». К сожалению, многие «Лучшие» выбирают путь дилетантизма: в погоне за результатом они так и не становятся профессионалами, пополняя ряды непризнанных гениев.

Изменение мотивации. Немного детской истории. Иногда в наш центр за советом обращаются родители, а их истории часто бывают похожи на следующую.

Ребенку очень нравится футбол. Некоторое время он ходил в секцию, а потом стал уговаривать родителей отдать его на какой-то другой спорт. При этом ему по-прежнему нравится футбол и он с удовольствием гоняет мяч с друзьями во дворе, где считается основным бомбардиром. Но ходить в секцию отказывается наотрез.

Начинаем с родителями разбираться, и оказывается, что в команде есть два парня, которые просто талантливее их сына. Ну, бывает такое. И он на их фоне никак не мог выделиться. На соревнованиях его выпускали на замену. Он расстраивался и в итоге решил уйти.

Прыжки в длину ему нравились гораздо меньше футбола, но там он практически сразу стал признанной звездой секции, поэтому именно ее и стал посещать. Это очень характерное поведение для «Лучших»: если не получается выделиться, то падает мотивация и хочется уйти.

Желание все бросить может возникать и как реакция на критику со стороны окружающих. Я уже отмечал в предыдущей главе, что именно механизм демотивации при падении самооценки приводит к тому, что люди добиваются очень немногого в жизни.

К сожалению, этот механизм есть у многих «Лучших», но, к счастью, далеко не у всех. Есть варианты, когда падение самооценки, напротив, сопровождается усилением мотивации: у человека вдруг появляется желание повернуть ситуацию в свою пользу. И это, конечно, гораздо продуктивнее. В таком случае и уровень достижений у человека намного выше.

Обесценивание достижений. Давайте представим, что человек выполнил свой список «Если». Те, у кого основными пунктами в этом списке значились материальные блага, разбогатели. Научные работники защитили докторскую диссертацию и стали заведующими кафедрой. Казалось бы, вот они, счастье и стабильная самооценка! Список выполнил, доказал, что ты достойный, успешный, значимый, теперь можно жить и радоваться! Но почему-то далеко не у всех это получается. Почему?

Во-первых, дело в том, что «Лучший» оценивает свои достижения и соответственно самого себя относительно достижений других людей. Ведь ему важно быть лучше других. Со временем, по мере того, как он добивается все больших результатов, он меняет круг людей, на которых ориентируется и с которыми себя сравнивает. В какой-то момент ему кажется, что вот сейчас этого добьюсь и тогда буду счастлив, но, получив желаемое, он снова переориентируется на сравнение уже с другими людьми – и ему вновь кажется, что добился он не так много.

Во-вторых, «Лучший» всегда стремится к большему, к тому, чего он действительно достоин. В вампирских фильмах опытные вампиры всегда рассказывают новообращенным о нестерпимой жажде. Только у вампиров это жажда крови, а у «Лучших» жажда новых достижений и новизны.

Все это приводит к тому, что человек не ценит достигнутого. И речь не только о вещах, деньгах, регалиях, но и о людях, которые его окружают. Он обесценивает то, что имеет, и одновременно стремится к следующему достижению, получив которое, он тоже обесценит. И так далее по кругу. Именно поэтому у «Лучших» часто случаются приступы недовольства собой и своей жизнью, несмотря на то, что многие достигают действительно внушительного успеха. Вроде бы все есть, но чего-то не хватает.

По этой причине многие из них, несмотря на значительные плоды своей деятельности, никак не могут ими насладиться. Им все время кажется, что лучшее впереди, а то, что есть сейчас, не так важно. Периодически у них возникают мысли, мол, жизнь проходит, а чего-то существенного я так и не добился.

Мы проанализировали характерные признаки человека с самооценкой «Я+, если я лучший». Я специально рассматривал несколько утрированные проявления этого типа, чтобы его механизмы были максимально наглядны. Естественно, у того или иного конкретного человека эти признаки могут быть выражены не так ярко. Не обязательно должны присутствовать все пункты, про которые мы говорили в этом разделе. Но, думаю, специфика проявления самооценки «Лучший» вам понятна.

Стоит несколько слов сказать о сильных сторонах «Лучших», потому что чаще всего это действительно люди талантливые, с большим потенциалом. Если они смогут проработать свои слабые стороны, используя при этом сильные, то не только добьются существенных успехов, но и насладятся ими.

Сильные стороны «Лучших»

Креативность. Большинство «Лучших» – действительно творческие люди, что во многом продиктовано стремлением быть не такими, как все. В их головах есть много действительно хороших идей. Просто им нужно научиться не бояться их реализовывать. Не расстраиваться от критики окружающих, ведь все новое в большинстве случаев у многих вызывает скепсис. Когда «Лучшие» могут не только генерировать идеи, но и реализовывать их, тогда они добиваются высоких результатов.

Широкий кругозор, характерный для «Лучших», можно использовать не только для того, чтобы поумничать и таким способом поднять свою самооценку. Эрудированность в различных областях, если ее использовать для дела, позволяет видеть ситуацию системно, а это крайне важно для принятия эффективных решений.

Быстро схватывают новое. Стремление к новизне формирует тенденцию к быстрому освоению новой информации. Многие «Лучшие» мгновенно воспринимают инновации, а в сочетании с креативностью это позволяет им генерировать еще более востребованные новые идеи. Именно поэтому среди «Лучших» так много изобретателей, предпринимателей, людей творческих специальностей.

Правда, все сильные стороны могут никогда не проявиться, если человек постоянно защищает свою самооценку, вживаясь в роль всезнайки, критикана, непризнанного гения и так далее. Такие «Лучшие» никогда не реализуют свой потенциал, растратив силы на защиту своего «Я».

«Лучший» – это общая структура самооценки. Детали в каждом индивидуальном случае будут зависеть от того, в чем конкретно человек намерен быть лучшим. Если вы заметили, я в основном приводил примеры, в которых человек оценивает себя с точки зрения материальных достижений. Это действительно наиболее распространенный вариант в нашем социуме. Хотя только материальным аспектом варианты этого типа самооценки не исчерпываются.

Для кого-то определяющим моментом будут успехи в научной сфере, где мерилом будут выступать научная степень, должность на кафедре, количество публикаций и интервью. Самооценка девушки может зависеть от мужского внимания, «удачного» замужества. Кто-то, в особенности те, кто не реализовался сам, предпочитают гордиться детьми, а соответственно требуют, чтобы они сделали то, что не получилось у родителей.

Вариантов может быть довольно много, а свой личный список вы можете составить в ходе выполнения задания в конце главы.