Мужчины в отношениях

Как я уже писала выше, отношения – это величайшая йога. И обязательство быть мужчиной является мощным духовным упражнением, которое превратит вас в истинного воина. Это также очень сложное с биохимической точки зрения упражнение, потому что в мужской генетике закодировано быть полигамными – то есть обладать не одной женщиной. Во многом серьезные отношения идут вразрез с жестко запрограммированной природой мужчин (их животной частью), женщинам важно относиться к этому с пониманием. В наше время существует диапазон возможностей в отношениях. Я имею в виду, что многие люди экспериментируют с более честными отношениями, которые могут включать или не включать моногамию. Варианты возможных связей меняются так быстро, как никогда прежде. И как для мужчин, так и для женщин важно осознанно обсуждать наши «внутренние коды». Это принесет каждому из нас больше радости и пользы в рамках конкретных отношений.

По мере того как искренность, близость и связь углубляются, взаимоотношения начинают набирать силу, преображая обе стороны. Тогда йога и практика становятся по-настоящему интересными и вознаграждающими. В противоположность этому, отношения могут вскрыть худшее в обоих партнерах, что тоже бывает. Каждый человек подсознательно пытается получить в отношениях больший опыт чего-то, и часто случается, что это становится исследованием не лучших сторон друг друга. Однако вы можете приучить себя думать о вашей возлюбленной только самое хорошее. Тогда отношения становятся плодородной почвой для вашего человеческого и духовного развития как мужчины.

Одно надо помнить – женщины всегда будут проверять вас. Всегда. Что бы ни случилось, им нужно убедиться, что все благополучно. Они не верят, что все в порядке, потому что их первородный активный ум настроен видеть все самое худшее, что только может случиться в каждом сценарии жизни. Это нужно для того, чтобы уберечь дом и детей. Поэтому женщина будет проверять вас, чтобы убедиться, что все надежно защищено. Отдавайте себе в этом отчет и будьте устойчивы. Это требует некоторого соединения со своим дыханием, потому что это никогда не закончится. Необходимо оставаться заземленными, когда вас проверяют все время меняющейся луной, олицетворяющей женский аспект любой психики. Эти женские проверки проявляются в любой половой идентичности. Проверять мужчин – заложено природой. Это первично.

Если женщина не меняется – она мужчина. Женщины подвержены изменениям. Позвольте им меняться. Стабильная женщина очень скучна.

Йоги Бхаджан

У женщин естественным образом меняется настроение и сознательная психическая деятельность каждые два с половиной дня. Как истинные мужчины, вы можете относиться к этим циклам с пониманием того, что они не знак переменчивости вашей женщины. Просто ее психика находится в постоянном движении. Поэтому в один вечер она благодушно настроена и хочет смотреть кино, а на следующий день она похожа на сексуального маньяка. Два дня спустя она хочет пойти в церковь, а еще через два дня она сжигает Библию. Я, конечно же, утрирую, но суть в том, что это не связано с менструацией, гормонами и это не подлежит регулировке. Это естественный образ поведения женщины. Она мощное погодное условие, которое меняется. И ваша задача – на-учиться быть устойчивыми.

Она будет проходить через весь диапазон опыта, мыслей и эмоций. Просто будьте устойчивы. Она может сходить с ума, разражаться гневными вспышками или полностью терять самообладание. Просто будьте устойчивы. Йоги Бхаджан говорил, что никогда нельзя поддерживать женщин в их негативности. Такой уровень баланса требует беспрецедентной закалки нервной системы и умственной нейтральности. С помощью некоторых практик, предложенных в этой книге, особенно тех, где вы замедляете дыхание, вы можете научиться быть сильными, расслабленными и спокойными в эпицентре событий. Йоги Бхаджан оставил схему, как делать «Дробное дыхание для стабильности». Это практика специально для мужчин, чтобы их нервы стали железными.

ДРОБНОЕ ДЫХАНИЕ ДЛЯ СТАБИЛЬНОСТИ

ПОЗА: сядьте в простую позу. Поднимите руки на уровень сердца. Левая ладонь развернута вниз, правая – вверх. Руки должны располагаться непосредственно перед сердечным центром, ладони смотрят друг на друга. Расстояние между ладонями около 10 см, как будто вы держите в руках перед сердцем небольшой мячик.

ГЛАЗА: сконцентрируйте взгляд на кончике носа.

ДЫХАНИЕ: сделайте вдох через нос, разделив его на восемь равных частей. Сделайте выдох через рот, разделив его на восемь равных частей. Продолжайте дышать таким образом. Не делайте остановок между вдохом и выдохом. Используйте мантру «СаТаНаМа», чтобы измерять количество частей дыхания.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 11 минут.

ЗАВЕРШЕНИЕ: сделайте вдох и задержите дыхание на 30 секунд. Медленно выдохните через нос. Расслабьтесь.

Вышесказанное, конечно, вовсе не означает, что у вас не может быть своих эмоций, взлетов и падений. Я говорю лишь о том, что вам не нужно наступать на эти грабли. Женщина может пытаться начать сражение. Просто будьте устойчивы. Это в конце концов успокоит ее и вернет вас обоих в русло счастливых отношений.

В дополнение к вышесказанному, всегда доверяйте женской интуиции. На протяжении веков мы запрограммированы думать, что женщины сумасшедшие, их ум нестабилен и их не стоит слушать. Йоги Бхаджан учил тому, что биоэнергетически женщины в 16 раз более, чем мужчины, позитивны или негативны (выберите сами). Это значит, что женщины в 16 раз более невротичны, но также значит, что женщины в 16 раз более чувствительны к тому, что происходит, в 16 раз более умны в том, что предпринять, исходя из ситуации, и в 16 раз более эффективны в своих действиях. Поэтому просто слушайте. Самый умный мужчина в мире прислушивается к женской интуиции.

Что бы вы ни делали, не добавляйте ничего к женской неуверенности, потому что это сделает вас несчастными. С неуверенной женщиной ужасно находиться рядом. Она просто не сможет соотноситься с вашей мужественностью приятным для вас образом и как минимум сделает вашу жизнь несносной. Поэтому не ведите подрывную деятельность против вашей женщины. Сделайте все, что можете, чтобы поддержать и похвалить ее.

Во имя радости, если вы хотите по-настоящему получать удовольствие от жизни, вы должны добыть источник и нектар жизни из проекции женщины.

Йоги Бхажан

Если у женщины сильная стабильная проекция, если женщина относится к себе с любовью, мужчины получают много преимуществ от этого. Женщина будет способна поддерживать предназначение мужчины и заботиться о нем. И в конечном итоге это одна из причин, почему мужчины вовлекаются в более глубокие и серьезные отношения с женщиной. Если она считает его великим и удерживает это видение в нем, то ее поддержка и молитва будут очень мощными.

Мы входим в новую эру, когда от женщин ожидают, что они будут профессиональными, страстными и женственными в течение дня, не говоря уже о материнстве и всех других ролях, которые на них возлагаются. Женщины участвуют в политике и бизнесе, однако в то же время они мамы, жены и повара в своих семьях. Иногда мужчины в отношениях с такими женщинами думают: «А я ей вообще нужен?»

Каждая женщина нуждается в том, чтобы ощущать свою женственность и понимать, что ее ценят и любят. И не имеет значения, является она президентом Соединенных Штатов или лучшей домохозяйкой на свете. Прежде всего, вне зависимости от того, насколько ваша женщина влиятельна, она хочет, чтобы о ней заботились и защищали. Если вы будете так к ней относиться, между вами возникнут бесценные отношения. Я, как сильная и независимая женщина, могу засвидетельствовать, что чем самостоятельнее ваша женщина, тем больше она нуждается в заботе, в том, чтобы ей позволяли расслабляться. Ей нужна ваша глубина, которую можно развивать и поддерживать через медитативную и созерцательную практику. Это один из самых важных аспектов того, что вы можете дать женщине. И это требует практики, глубокого дыхания, включенности и ясного ума. Все техники, которые я привожу в этой книге, будут способствовать этому. Мое любимое упражнение для мужчин – это Сат крийя, описанная в следующей главе. Выполняйте ее от 3 до 32 минут в день, чтобы привнести в ваши действия чистоту, спокойствие, заземленность и смысл.

Когда Йоги Бхаджана спросили, как можно духовно вдохновить женщину, он ответил одним словом: «Действием». Зачастую, когда мужчине комфортно в отношениях, женщина начинает думать, что мужчина утрачивает напор в своих действиях, и она постепенно перестает уважать его. Это как медленный яд, но с годами он становится началом конца, если вы не затачиваете свои инструменты, свою глубину самопознания, если не держите сердце открытым, тело здоровым, а свою духовную связь светящейся. Я не говорю здесь о религии. Это не зависит от того, каков ваш Бог – природа, упражнения, творчество, спорт или медитация. Это может быть все, что приблизит вас к вам самим, к глубине вашего истинного «Я».