В виде таблиц можно посмотреть здесь: https://polped.ucoz.ru/5_kurs/NPvD_1-10-91-93.pdf
19
Water, Hydration and Health by Barry M. Popkin, Kristen E. D’Anci, and Irwin H. Rosenberg // Nutr Rev. 2010 Aug; 68(8): 439–458 // Источник: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2908954/
