Книга: Практика радости. Как управлять гневом
Назад: Поливая семена счастья
Дальше: Глава 6 Сутра вашего сердца

Маленькие чудеса

Существует много способов восстановить отношения. Если вам тяжело разговаривать с сыном, почему бы вам день или два не позаниматься практикой осознанной ходьбы и осознанного дыхания? После этого сядьте и напишите ему любовное письмо. Вы можете писать теми же словами: «Мой дорогой сын, я знаю, что ты ужасно страдал и страдаешь, и как твой отец я частично в ответе за это, ведь я не знал, как передать тебе все самое лучшее во мне. Я знаю, ты не мог рассказать мне о своих страданиях, и я хочу это изменить. Я хочу стать твоей опорой и поддержкой. Давай поможем друг другу и попытаемся улучшить наши отношения». Вы должны научиться пользоваться таким языком.
Любящая речь спасет нас. Сострадательное слушание спасет нас. Это чудо, которое мы совершаем как практикующие. Вы способны его совершить. В глубине вашего сознания достаточно мира, достаточно сострадания и понимания. Вы можете обратиться к ним за помощью, обратиться к Будде внутри себя. При поддержке любящего друга вы сможете начать все заново и восстановить общение.
Назад: Поливая семена счастья
Дальше: Глава 6 Сутра вашего сердца