4. «Убеждения»: У меня все получится?!
В этой главе мы рассмотрим все, что для нас имеет существенное значение, что для нас важно и ценно, чтобы понимать, на что внутри себя мы можем опираться, и двигаться вперед.
Получится у человека то, что он задумал, или нет, во многом зависит от его убеждений и того, во что человек верит. Как уже было сказано, человек состоит не только из того, что он ест, но также из того, что он думает.
Все эти популярные нынче юмористические лозунги типа «Слабоумие и отвага!» вполне обоснованны. Люди, которые убеждены в собственной правоте или правоте своих действий, как правило, приходят к результату быстрее и стабильнее, то есть чаще получают результат, чем нет. Безусловно, они не роботы и тоже иногда сомневаются, но есть в них что-то такое, какие-то опорные точки, которые позволяют им идти, несмотря ни на что.
Логический уровень «Убеждений и ценностей» не зря рассматривает эти два понятия. Наши ценности – это как раз и есть то, на что мы опираемся в нашей деятельности. Это наши «можно и нельзя», «хорошо или плохо». И каждый раз, когда мы получаем какое-то приглашение к действию, будь то приглашение на праздник или на новую работу, мы невольно сверяемся со своей внутренней картой ценностей, чтобы решить, принять это приглашение или нет.
Если бы ценностей у человека не было совсем, то мир перестал бы крутиться. Было бы невозможно что-то продать, потому что зачем вам кефир, который стоит в 2–3 раза дороже обычного, если он не обладает волшебными свойствами, которые влияют на ценность красоты, здоровья и семьи? Или автомобиль, который умеет разгоняться до 100 км/ч за считаные секунды? Ценность престижа при покупке такого автомобиля перекрывает ценность здравого смысла, потому что не очень понятно, для чего еще обладать таким автомобилем с учетом средней скорости движения в пробках 5 км/ч. Эти примеры несколько утрированны, но дают представление о том, где в нашей жизни спрятались ценности и как они влияют на решения, которые мы принимаем.
Как правило, решения принимаются быстро, бессознательно. То есть мы не раздумываем по полчаса прежде, чем что-то сделать, купить или дать на что-то свое согласие. Но если бы мы уделили этому чуть больше времени, возможно, сделали бы совсем другой выбор.
Если ценности – это наши опорные точки, то убеждения – это наш способ эти точки поддержать или защитить. Банальное «надень шапку, а то заболеешь» произносится не для того, чтобы нас позлить, а чтобы защитить ценность здоровья и, если пойти еще дальше, ценность жизни. Потому что есть убеждение о том, что те, кто не носит шапку, болеют.
Спросите человека, почему он купил именно эту вещь или пошел именно на то мероприятие, он сразу вам скажет «потому что…». Тут вы как раз и узнаете, что для него важно и как он выбирает.
«…потому что тишина должна быть в библиотеке».
«…потому что там громко и танцы!»
«…потому что она блестящая и не скучная!»
Когда мы знаем, что для нас важно и почему это именно так, мы можем обосновать собственный выбор и собственные решения. Это значит, что мы не идем на поводу у тех «отвлекалочек», которые дергают нас за ниточки, как марионеток. Осознанность на уровне «убеждений и ценностей» позволяет видеть, слышать и чувствовать значительно точнее, а значит, взять бразды правления жизнью в свои руки и еще немного поиграть.
«Симптомы»: я есть то, во что я верю
Разумеется, начинаем с «Симптомов», текущего положения дел, чтобы точно понимать исходные данные, иметь почву под ногами, по которой будем двигаться в нужном нам направлении.
Прежде чем мы начнем разбирать подробно темы из этой главы, давайте взглянем на свою карту ценностей, на свои опорные точки. Очевидно, что за всю жизнь вы так или иначе выбор делали, и не один раз. Но что за ним стоит? Что для вас является существенным при выборе? И здесь речь пойдет уже не о кефире или новом телефоне, критерии выбора которых более-менее известны. Скорее более глобально: что важно для меня, как личности, в целом?
Запишите ниже то, что для вас является важным. То, что вас определяет. Без чего вы не будете самим собой. Это могут быть качества, люди, опыт, знания о чем-то, навыки и так далее. Здесь мы десятком точно не обойдемся, поэтому намеренно оставляем побольше места для записей. Не торопитесь и не пишите что попало. Обдумайте каждый пункт – действительно ли он для вас важен? Действительно ли он вас определяет?
1. __________________________
2. __________________________
3. __________________________
4. __________________________
5. __________________________
6. __________________________
7. __________________________
8. __________________________
9. __________________________
10. __________________________
11. __________________________
12. __________________________
13. __________________________
14. __________________________
15. __________________________
16. __________________________
17. __________________________
18. __________________________
19. __________________________
20. __________________________
21. __________________________
22. __________________________
23. __________________________
24. __________________________
25. __________________________
26. __________________________
27. __________________________
28. __________________________
29. __________________________
30. __________________________
Ценности – вещь достаточно неоднозначная. Можно сказать, что одно важнее другого, но часто случается, что некоторые пункты равнозначны, хоть и являются разными или вообще принадлежат разным контекстам. Чтобы еще немного углубиться в изучение вопроса, то есть своих опорных точек, давайте создадим наглядную карту того, что для вас имеет значение. Заполните ячейки ниже, используя предыдущие записи. Расположите то, что для вас важно, относительно друг друга: что поважнее, то пишите в ячейках повыше, что менее важно – в ячейках пониже. Интересно, как все эти пункты будут соотноситься между собой и что в итоге окажется в центре?
Ну вот, теперь вы можете посмотреть на себя со стороны! Интересно, насколько то, что вы делаете каждый день, вписывается в эту картину? Насколько ваши действия соответствуют вашим ценностям или идут с ними вразрез? Будем разбираться с этим в следующих разделах.
