Анаэробный (лактатный) порог – уровень, при достижении которого клетки начинают получать энергию не только аэробным путем (при участии кислорода), но и анаэробным (гликолиз). Это происходит при выполнении нагрузок высокой интенсивности. При этом накапливается лактат и возрастает гликолитический компонент в энергетическом метаболизме, что создает условия для развития атеросклеротических процессов, инсулинорезистентности и новообразований.
