Как начать отношения?
▶ «Я уже прочитала миллион книг по психологии общения, посетила все возможные и невозможные курсы по нахождению себе парня. Но по итогу мне 23, а у меня никогда не было нормальных отношений. Я что, проклятая какая‐то?
Как вообще начать встречаться с мужчиной?»
Елизавета, 23 года
Чтобы научиться говорить по‐английски, недостаточно просто выучить правила и знать слова, нужно в какой‐то момент НАЧАТЬ ГОВОРИТЬ, пусть коряво, пусть через пробуксовки, но излагать свои русские мысли через английские слова.
Чтобы научиться плавать, недостаточно иметь спортивное телосложение и знать техники плавания, нужно в какой‐то момент зайти в воду и поплыть. Да, сначала ты будешь, скорее всего, коряво барахтаться у берега, но со временем отточишь технику и поплывешь как красивый желтобокий окунь (или какой там у тебя образец плавательного великолепия).
Нужна практика. Чтобы создать хорошие стабильные отношения, недостаточно знать мужскую и женскую психологию, недостаточно владеть всеми методами НЛП. Чтобы создать отношения, нужно просто в какой‐то момент решиться и начать встречаться с мужчиной, жить с ним. Скорее всего, сначала это будут робкие и неуклюжие барахтанья в словах и поступках, но со временем ты накопишь необходимый опыт, и тебе с ним станет легко и просто.
Но и без элементарных знаний тоже нельзя построить добротные отношения. Поэтому сейчас абзац для тех, кто «да пофиг на все эти знания, наши предки и без книг жили в семьях, и всё у них было хорошо». Не буду рассказывать, как сильно хорошо было нашим предкам, которые жили стадами и сношались без разбору, но даже в те древние времена знания всегда передавались из поколения в поколение. И это помогало новоиспеченным молодоженам начинать не с нуля, а основываясь на родительской мудрости (или тупости, там раз на раз не приходилось).
Начинать отношения, не зная ни физиологию, ни психологические особенности противоположного пола, – это достаточно экстремально. Это так же, как учиться плавать, когда тебя маленьким ребенком скинули с пирса и сказали: «Натаха, плыви». И Натаха в панике погребла всеми частями тела, даже теми, которые вообще‐то не для гребли предназначены. Натахе впервые в жизни стало страшно. Натаху периодически накрывало с головой. В какой‐то момент Натахе показалось, что проще сдохнуть. Но потом Натаха догребла до места, где ноги коснулись илистого и противного на ощупь дна.
Когда почувствовала землю под ногами, я тихо заплакала. От обиды и страха. И оттого, что друзья с пирса ржали над моим первым заплывом. Я вышла на берег побитой собакой, отжала волосы и больше тем летом к воде я не подходила. К друзьям этим тоже. А то мало ли чему они меня захотят еще таким же способом научить. Может быть, они и сексу учат так же: просто бросают тебя в море мужчин, и барахтайся там с ними.
Когда тебя учат плавать по методу Герасима, просто кидая с лодки в воду, ты чувствуешь сильный стресс. Примерно такие же ощущения испытывает молодая и наивная девочка, которую без знаний и поддержки кидают в «серьезные» отношения. Она, конечно же, выберется из них. Но кто знает, сколько времени понадобится ей потом, чтобы согласиться на новые отношения.
Что говорят психологи
Важно понимать, что мужчины и женщины устроены совершенно по‐разному не только с точки зрения физиологии, но и с психологической точки зрения. При изучении психологии противоположного пола можно добиться большего понимания и построить гармоничные отношения.
Что говорю я
Иногда нужно просто начать. Плавать или общаться с мужчинами. Может быть, через 10 лет ты станешь чемпионом мира по плаванию. Или чемпионом мира по мужчинам. Тут все зависит от программы тренировок. И от тренера.
«КАК НАЧАТЬ ОТНОШЕНИЯ?» ПЕРЕФРАЗИРУЯ КИРКОРОВА, Я МОГУ ТАК СКАЗАТЬ: «ЕСЛИ ХОЧЕШЬ НАЧАТЬ – НАЧАЙ!»
Как перестать следить за бывшим
▶ «Как перестать следить за бывшим? Мы уже два года как не вместе. Я сама его бросила. Но он сейчас в отношениях, а я до сих пор одна. Не покидает ощущение, что мы ошиблись, что нам нужно быть вместе. Думаю, он тоже хочет ко мне вернуться, но не может, потому что его баба его не отпускает.
Я морально вымотана, с левого аккаунта слежу за фотками на его странице. Как быть?»
Алиса, 21 год
Девочки, давайте, я вам честно скажу: если мужчина хочет вернуться, он возвращается. Если он не возвращается, значит, не хочет. Но мы, как проклятые, продолжаем следить за страницами своих бывших в надежде увидеть что‐то важное. Что?
Интересные причины называют женщины, отвечая на вопрос: «Зачем ты следишь за своим бывшим?» Фразы записаны со слов моих подруг и знакомых, которые (смею отметить) весьма привлекательны и адекватны время от времени.
Итак, ПОЧЕМУ ТЫ СЛЕДИШЬ ЗА СВОИМ БЫВШИМ?
1. «Ну это ващет МОЙ бывший, имею право, он мне как родной человек. Я же имею право следить за своим братом, например». Тут, очевидно, Лина не особо разбирается в правах и в родственных связях.
2. «Просто листаю фотки его с новой женщиной, мне, конечно же, больно видеть его счастливым с другой. Но если замечаю, что на какой‐то фотке он не улыбается и выглядит несчастным, я сразу же начинаю чувствовать себя лучше». Мол, без меня тебе, любимый мой, лететь с одним крылом.
3. «Я слежу не столько за бывшим, сколько за его нынешней девушкой. Ищу у нее недостатки. Иногда мы вместе с подругами собираемся, чтобы ее подобосрать. Это меня ненадолго успокаивает». К слову сказать, я сама иногда невольно участвую в этих Алениных веселых играх под названием «найди у новой девушки Игоря недостаток и зачмори ее», иногда бывает весело, но в конце Алена всегда плачет и пьет.
4. «Просто каждый раз, когда хочу к нему вернуться, я отматываю его ленту на тот момент, когда мы были вместе, чтобы вспомнить, как мне с ним было плохо. И меня отпускает». Неожиданная терапия. Проблема этой терапии одна: последнее время Ирка уже не помнит, как ей было плохо с ее бывшим, а старые фото навевают тоску по прежним временам. И Ирка пьет вместе с Аленой.
5. «Я забочусь о его здоровье: у него холестерин, я слежу, что он ест, не более того. Просто хочу, чтобы он был здоров». Ах ты ж Мать Тереза какая! А знаешь, что его сделает здоровее? Отсутствие твоей постоянной слежки. Он, возможно, и развелся с тобой, чтобы ты не советовала ему, что есть.
Существуют женщины, которым нравится страдать. Вот прям как наркотик по венам – так страдания вызывают кайфовые ощущения у этих баб. Я обожаю страдать по счастью без возврата и прочей неактуальной ерунде. Однажды страдала по Мишке аж целых два месяца. Вспоминала и плакала. А потом всё прошло, не хотелось плакать и страдать получалось как‐то через раз. Я давила из себя слезы, но ничего не давилось. Как жвачка, которую долго жуешь, и она теряет вкус. Казалось бы, выплевывай и иди дальше. Но не такая я была баба, чтобы просто взять и прекратить страдать по бывшему. Я скачала все песни группы «Руки Вверх», под которые мы с ним танцевали и целовались. Сидела на кухне, ела крабовые чипсы (он мне их раньше покупал) и опять рыдала прямо в пакет с чипсами. И продолжала есть чипсы, но уже более соленые от моих слез.
Если бы тогда ко мне прилетела Зубная фея (та, которая ответственная за зубы мудрости) и сказала: «Девочка Наташа, хочешь, я сейчас избавлю тебя от страданий, ты забудешь бывшего и будешь счастлива?» – я бы жадно схватилась за клочки своих воспоминаний, как Ди Каприо за крышку рояля в финале «Титаника». Я тогда упивалась своими страданиями. Но мне было на тот момент 18 лет! А большинству страдающих женщин, которые спрашивают, как не следить за бывшим, уже около 30. Отцепитесь от крышки рояля уже!
Я раньше любила следить за бывшими. Не умела следить за своим поведением, но вот за бывшими наблюдала, как ФСБ-шники за подозрительными типами. Я тут узнала, что существует несколько разновидностей онлайн-сталкинга (так по‐научному называется «тупая бабская слежка в Интернете»). Так что, если твой бывший называет тебя тупой бабой, которая следит за ним в Интернете, ты можешь отвечать: «Вообще‐то я онлайн-сталкер!» и продолжать просирать свою жизнь.
Итак, узнаем себя (потому что я себя уже узнала везде).
Молчаливый мониторинг, при котором баба отслеживает через статусы бывшего партнера все события, что происходят в его жизни. Подобным образом «шпион» старается обнаружить подтверждение каких‐то своих личных идей и мыслей. «Ага! На этом селфи он не улыбается, и растолстел… переживает наше расставание – не иначе!»
Косвенная переписка, при которой баба сама не пишет ничего, но оживленно комментирует действия или приятелей бывшего партнера, оставляя свои замечания и посты там, где он может их прочесть. Например, под общей фоткой друзей своего бывшего она может написать: «Вы все такие классные, кроме одного урода!» Обычно эти друзья понимают ущербность ситуации, и им стыдно. А бабе – нет.
Активное участие – баба пишет ответные публикации и комментарии, выясняет отношения в сетях, прибегает к публичным оскорблениям. Например, публикует переписку со своим бывшим. В редких случаях у бабы случается припадок, и она может даже взломать аккаунт бывшего.
Фейковая травля – баба создает фейковый аккаунт и с него пишет под фотографией бывшего: «Фу, что за шмара рядом с тобой! Краснова была лучше!» Заканчивается этот цирк тем, что когда‐нибудь баба забудет перейти со своей личной страницы на фейковую и напишет какое‐нибудь невменяемое сообщение от своего лица.
Тихий писец – баба просто втихую жалуется на фотографии своего бывшего, где он со своей девушкой, и эти фотки удаляет руководство сайта как «неуместные» или даже как «порноконтент».
Как я перестала следить за бывшими? Мне вдруг стало некогда. Я слежу за своим здоровьем, слежу за своими детьми, за собакой своей слежу, за племянницами, когда их привозят в гости, слежу за модой, за тенденциями в блогинге. Мне просто некогда следить еще и за бывшими.
Я НЕ СВЯЗЫВАЮСЬ С ПЛОХИМИ МУЖЧИНАМИ, ПОТОМУ ЧТО НЕ ХОЧУ ИСПОГАНИТЬ СЕБЕ ЖИЗНЬ. И НЕ СВЯЗЫВАЮСЬ С ХОРОШИМИ, ПОТОМУ ЧТО НЕ ХОЧУ ИСПОГАНИТЬ ЖИЗНЬ ИМ. В ЭТОМ ВЕСЬ СЕКРЕТ МОЕГО ОДИНОЧЕСТВА.
Что говорят психологи
Слежка за бывшим партнером не так безобидна, как может казаться на первый взгляд. Если подобное подглядывание отнимает существенную часть времени и превращается в своеобразную обязанность, то психологи констатируют наличие расстройств психологического характера.
Ведь вы постоянно пребываете в состоянии стресса. А он, в свою очередь, может стать причиной депрессии. Какие бы причины ни руководили вами, от слежки за бывшим партнером нужно избавляться.
Что говорю я
Заблокируйте бывшего везде. Не для того, чтобы он вам нечаянно не написал, а чтобы вы сами неожиданно для себя не обнаружили, как скидываете ему свои обнаженные фотографии, а потом пишете: «Ой, я думала, фотографу отправляю… я же встречаюсь с фотографом, ты знал?» Хватит мучить себя и позориться!
Если у тебя уж совсем клинический случай и ты просто не можешь не заходить на аккаунт бывшего, не можешь не проверять, а не смотрел ли он твои сторис и не про тебя ли он написал в своем статусе «отлезь, мразь» – удаляй себя из соцсетей. Жалко? А жизнь свою потратить на унижение и страдания тебе не жалко?
НЕЛЬЗЯ ИДТИ ВПЕРЕД, ГЛЯДЯ НАЗАД.
