Многие мужчины беспокоятся, что эякулируют слишком быстро. Это может вызвать у них серьезное нервное расстройство и недовольство сексуальных партнеров, если обе стороны хотят, чтобы мужчина продержался как можно дольше.

«Преждевременная эякуляция» – это медицинский термин для слишком быстрого семяизвержения. Вы, возможно, удивитесь, узнав, что определение «слишком быстрая» не совсем ясно. Принятое в медицине определение этому состоит в том, что преждевременная эякуляция – это оргазм, который происходит до того, как пенис вводится во влагалище, или примерно через минуту после того, как пенис попадает во влагалище. Нормативы по преждевременной эякуляции рассматривают только преждевременное семяизвержение в интравагинальном половом акте (то есть секс с пенисом внутри влагалища), так что то, что мы поведаем далее, не распространяется на иное сексуальное поведение или на мужчин, имеющих половые контакты с мужчинами.

Для того чтобы получить диагноз преждевременного семяизвержения, нужно отвечать трем критериям: 1) проходит очень короткий период времени перед эякуляцией (вы всегда или почти всегда достигаете оргазма ранее или в течение минуты после введения пениса во влагалище); 2) вы чувствуете, что не можете контролировать момент семяизвержения, как только ваш половой член попадает внутрь влагалища, и 3) вы расстроены или обеспокоены этим. Если оргазм у вас происходит через 1–1,5 минуты после входа во влагалище и вы отвечаете двум другим критериям, есть «вероятность», что у вас преждевременное семяизвержение.

По данным исследований, проведенных официальным комитетом Международного общества сексуальной медицины (The International Society for Sexual Medicine) по преждевременному семяизвержению, от 22 до 30 % мужчин сообщают о преждевременной эякуляции, когда не дается временных ограничений причины их беспокойства. При указании временного параметра менее одной минуты только 1–3 % отвечают критериям возникшей проблемы.

Если оргазм менее чем через минуту можно считать проблемой для вашего сексуального здоровья, то какова же для мужчины нормальная продолжительность периода до оргазма, когда его пенис входит во влагалище? Он может быть менее продолжителен, чем вы думаете.

В обследовании 500 европейских и американских мужчин средняя «интравагинальная латентная продолжительность эякуляции» (то есть период времени, проходящий между входом во влагалище и оргазмом) составила 5,4 минуты. Этот показатель измерялся с помощью секундомера в течение месяца занятий мужчин сексом с постоянными партнершами. Все мужчины находились в стабильных отношениях в течение четырех недель исследования. В результате было установлено, что период времени до эякуляции среди участников исследования различался несущественно; самая кратчайшая зарегистрированная продолжительность составляла 0,55 минуты, а самая длительная была 4,1 минуты. Более молодые мужчины в этом исследовании показывали лучшие результаты. Средний период времени до эякуляции составлял 6,5 минуты для возрастной группы 18–30 лет и снижался до 5,4 минуты для тех, кому было 31–50 лет и 4,3 минуты для тех, кто старше 51 года. Это статистически значимые различия между возрастными группами.

Вы полагаете, что презерватив может увеличить период до эякуляции? В данном исследовании использование презервативов не влияло на то, как долго мужчина может продержаться до оргазма. А также не имело никакого значения, были они обрезаны или не обрезаны. По причинам, которым не нашли объяснения, у мужчин из Турции период до эякуляции (семяизвержения) был заметно короче по сравнению с мужчинами из других стран, но это, возможно, было связано с очень небольшим числом представителей разных стран, участвовавших в исследовании.

Это было сравнительно небольшое исследование и, возможно, наиболее показательное для мужчин, находящихся в аналогичной ситуации, то есть поддерживающих стабильные сексуальные отношения не менее шести месяцев и занимающихся сексом по крайней мере раз в неделю. Использование секундомера для выяснения, сколько времени проходит у мужчины от введения полового члена во влагалище до оргазма, может иметь некоторые недостатки. (Секундомер может оказаться не самой забавной игрушкой в спальне.) Однако использование секундомера считается наилучшим способом точного измерения периода времени в процессе обычных сексуальных событий.

Теперь, когда у вас есть представление о том, что нормально, давайте немного подробнее поговорим о том, что можно сделать, если у вас действительно происходит преждевременная эякуляция. Многочисленные исследования говорят нам, что это имеет негативные последствия для обоих партнеров, порождая заниженную самооценку и беспокойство у мужчин и сексуальное неудовлетворение у женщин. Оба партнера сообщают, что преждевременное семяизвержение ухудшает качество их жизни.

Но отчаиваться не стоит, вы можете все изменить! Есть немало способов устранить преждевременную эякуляцию. Во-первых, преждевременное семяизвержение иногда возникает из-за других медицинских проблем. Важно, чтобы врач определил, есть ли у вас подобные проблемы, и порекомендовал, как от них избавиться. Во-вторых, существует много способов решения этой проблемы. Имеются лекарства, которые эффективно лечат преждевременное семяизвержение, но существуют и безмедикаментозные способы, позволяющие мужчинам научиться контролировать свое семяизвержение, а также известны приемы, с помощью которых ваша партнерша сумеет вам помочь. Если у вас есть такая проблема, вы должны обратиться к врачу. И не стоит смущаться, грамотный специалист сумеет помочь вам улучшить качество сексуальных отношений. Это вполне стоит нескольких минут неловкости и смущения.