Большинство людей внимательнее относится к своему автомобилю, чем к здоровью. Они моют и полируют машину, проходят техосмотр, проверяют, достаточно ли бензина в баке.

На работе вы не нуждаетесь в топливе. Его достаточно, чтобы нагружать себя и подчиненных заданиями, которые невозможно выполнить в кратчайшие сроки, сея по офису страх и смуту. Ваше тело работает на реактивной тяге. Но внимательно ли вы следите за ним, когда жжете покрышки и мчитесь вперед на скорости восемьдесят миль в час?

Вы так привыкли к своему телу, что перестали слушать его сигналы и знаете его хуже, чем свое транспортное средство.

Если под капотом машины что-то стучит, вы проверяете это, но не обращаете внимания на физические признаки личного выгорания. Поэтому вы терпите боль или игнорируете какое-то нарушение функций тела, которое предупреждает вас о серьезных проблемах со здоровьем.

В чем разница между телом и машиной? В теле вы живете. Важно знать, что с ним происходит, и слушать, что оно пытается вам сказать.

Цените и слушайте свое тело – сосуд вашей жизни.