Культура XXI века путает крик с авторитетом, гнев со смыслом. Как только ваши ноги касаются пола, вы пускаетесь бежать, грозя кулаком небесам. Ваши задачи хаотичны. И вы генерируете стресс и тревогу против воли.

Если бы вы так же сильно интересовались тем, что происходит у вас внутри, ваша повседневная жизнь стала бы спокойнее.

Переключитесь с действия на существование, и жизнь изменится к лучшему. Вы найдете внутри островок спокойствия, место, где можно скрыться от бешеного мира и обрести себя заново.

Когда вы в последний раз чувствовали себя спокойно и умиротворенно? Никаких гудков, кричащих голосов, громкой музыки, газонокосилок?

Когда умолкал внутренний критик, заставлявший вас работать? Оставалось только спокойствие вашего дыхания, мягкого снега на ветках дерева, утренней росы на паутинке, которая искрилась в лучах солнца, или печного дымка, клубящегося на фоне зимней луны.

Позвольте этим сценам научить вас спокойствию.