Жалобщики принимают враждебность на свой счет и считают, что с этим ничего нельзя сделать.
Важно понимать, что привычка ныть мешает подниматься по карьерной лестнице.
Если вы склонны к пессимизму, постарайтесь не принимать трудности на работе близко к сердцу. Сосредоточьтесь на поиске решения проблем вместо того, чтобы жаловаться на них.
Позитивное мировоззрение может помочь даже с трудной и напряженной работой.
Обратите внимание на то, с каким отношением вы приходите на работу или домой. Следите за своими реакциями на разные ситуации.
Подумайте об одной или двух трудностях, которые принесла вам работа. Посмотрите, можно ли извлечь что-то полезное из этих испытаний.
Еще постарайтесь регулярно находить позитивные аспекты работы, которых вы ждете и которыми наслаждаетесь. Это может создать баланс между плохим и хорошим.
