Если все так, тогда тем более — зачем?..

Подробности, например, в научной работе Брейнарда, Роллага, Ханифина (George Brainard, Mark Rollag, John Hanifin. Photic regulation of melatonin in humans: ocular and neural signal transduction. Journal of biological rhythms: 1997, 12(6), 537–546.).