Когнитивно-поведенческая терапия направлена на корректировку действий, мыслей и эмоций человека в проблемных ситуациях. Она основана на предположении, что психологические проблемы и нервно-психические расстройства вызваны нелогичными или нецелесообразными мыслями и убеждениями человека, а также стереотипами его мышления, и если их изменить, то проблемы можно решить.
