Общая причина всех болезней и несчастий — грех. В первую очередь, грех первородный, из-за которого, грехопадением прародителей, мы стали смертными и уязвимыми для болезней и зол, а потом и наш личный, частный. У святого Ефрема Сирина сказано: «Причина болезни — грех, собственная своя воля, а не какая-либо необходимость».

Однако отцы говорят и о цели, которую мы можем усматривать в болезнях и бедах. «Начало болезни суть наказания за грехи, налагаемые на нас, чтобы побудить к обращению», — говорит святитель Василий Великий. Бывает, что болезнью и скорбью Бог напоминает человеку о Себе, призывает его.

Поэтому и поучает святитель Иоанн Златоуст: «В болезни прежде врачей и лекарств пользуйся молитвою». Святые, например Феофан Затворник, учат и молитве Богу о том, чтобы Он послал в случае болезни хорошего врача.

Итак, в первую очередь во всех случаях — молитва, крестное знамение. Кроме того, в доме непременно должна быть святая вода (которую при болезни или угнетенном состоянии можно принимать и не натощак), святая просфора и артос (хлеб, освящаемый молитвой священников в день Святой Пасхи) — вот сильнейшие благодатные средства, даруемые нам Творцом. И конечно же, в болезни и горе при первой же возможности надо прибегнуть к Таинствам Покаяния и Причащения, в которых Милосердная любовь, Тело и Кровь Христовы очищают, исцеляют и вразумляют нас, приобщая к Божеству Иисуса Христа. Тяжелобольные принимают, по благословению духовника, Таинство Соборования (Елеосвящение).

Мы не должны, как это, к сожалению, делают некоторые, пытаться «вычислить», за какие именно грехи и почему Господь попустил человеку ту или иную болезнь или неприятность, но должны любить всякого человека (поскольку он — ближний: Мф. 22, 38–39) и стараться ему помочь. Да и заболев сами, обязаны принять все необходимые меры к лечению, поскольку тело наше даровано нам Творцом, и мы обязаны о нем заботиться.

Необходимо хотя бы в общих чертах знать о средствах и способах первой помощи себе и ближнему при болезни или несчастном случае. Квалифицированные рекомендации нам предлагает врач Алексей Евгеньевич Шадрин.

Наличие аптечки в доме — это условие необходимое, но далеко не достаточное. Аптечкой надо уметь пользоваться, а для этого все взрослые члены семьи должны обладать хотя бы минимальной медицинской грамотностью. К сожалению, приходится признать, что даже самой элементарной медицинской грамотности у нашего населения практически нет. Тем не менее, самые начальные сведения о первой помощи, о болезнях, лекарствах можно получить, например, из учебников и пособий для медицинских училищ. Эти книги написаны достаточно простым и понятным языком, есть и общедоступная медицинская литература. В конце концов, у многих из нас есть знакомые врачи, и можно консультироваться у них.

Но вот о чем жизненно важно помнить: ни в коем случае нельзя пользоваться литературой по «альтернативной медицине» и разными дилетантскими книжками. На книге, посвященной медицинским вопросам, обязательно должен быть гриф с одобрением Министерства здравоохранения. Сейчас на книжных прилавках продается несметное количество «околомедицинской» литературы, которая наносит колоссальный вред здоровью людей, следовать ее рекомендациям просто опасно. Если такая литература в доме есть, то первое, что обязательно надо сделать, это уничтожить ее и больше к ней не обращаться.

Второй шаг — понять, что именно вам необходимо. Вот несколько советов.

В «Аптечке» должны быть на случай порезов, ссадин и пр. стерильные бинты различной ширины, йод, желательно приобрести и «сухой» йод в виде карандашей: он очень удобен в применении. Йодом следует обрабатывать, при крупном ранении, только периферию раны. Далее — обязательно «зеленка», потому что зеленка, несмотря на более слабое, чем у йода, бактерицидное действие, в ряде случаев применяется с большим успехом, тем более что она не жжет, не сушит кожу и т. д. Надо иметь также гемостатическую губку. Это квадратная пластина, выполненная из специального материала, пропитанного веществом, которое обладает сильным кровоостанавливающим действием. Губку прикладывают к ране, и кровь останавливается. Губка свободно продается в аптеках и стоит совсем недорого. Надо иметь и пластырь бактерицидный. Действенную помощи при порезах и ранениях может оказать перекись водорода (она должна храниться в темноте, желательно в холодильнике). Перекись водорода обладает значительным дезинфицирующим эффектом и стимулирует свертывание крови. Таким образом, она несет в себе две функции — дезинфицирующую и кровоостанавливающую. Перекисью водорода можно обрабатывать любые, даже крупные, раны. Причем рану можно просто полить, поскольку перекись не вызывает болевого шока в отличие от йода.

Что касается обезболивающих средств, то они, конечно, должны присутствовать в аптечке, однако их применение должно быть осознанным. Например, принимать эти средства при болях в животе противопоказано, поскольку это может полностью исказить клиническую картину и затруднить врачам принятие правильного решения. Даже такой, казалось бы, безобидный препарат как «Но-Шпа», применять нежелательно. Да, он может помочь сто раз, но сто первый может оказаться роковым. Надо обратиться к врачу и поступать по его рекомендациям.

При зубной или головной боли достаточно нейтральным средством является цитрамон (если он помогает), против него практически нет противопоказаний, но уже анальгин — довольно сильный анальгетик. Можно порекомендовать и импортные препараты, например, кетанов, баралгин. Это очень сильные обезболивающие. Опять же при зубной боли обезболивающие можно применять только для того, чтобы не мучаться слишком до прихода к врачу. Но визит к врачу является неотложным и обязательным. Если болит голова, обезболивающие тоже небезопасны, потому что клиническая картина станет неясной, и действительное состояние больного может усугубиться, вплоть до летального исхода, и таких случаев немало, то же касается и болей в грудной клетке. Исключение могут составить только, так сказать, характерные головные боли, уже известные подверженному им человеку (например боли, связанные с изменениями погоды, мигрень и т. п.).

Конечно, в доме должен быть термометр для измерения температуры тела, а там, где есть проблемы с артериальным давлением, следует обзавестись и тонометром (прибор для измерения кровяного давления). При этом надо учесть, что измерять обычным тонометром давление самому себе безмыссленно — показатели все равно будут неверными, для «автономного» пользования подходят только электронные тонометры.

На случай неожиданного подъема артериального давления следует иметь в аптечке раунатин или кристепин, или адельфан (надо посоветоваться об этом с врачом).

В аптечке могут быть и легкие успокаивающие средства: настойки валерианы, пустырника, пиона, но не более того. И ни в коем случае никаких транквилизаторов — их можно принимать только по особому назначению врача, они могут вызвать, и часто вызывают, тяжелейшую зависимость.

Безусловно, в домашней аптечке должны быть и те лекарства, которые прописывает вам лечащий врач для разового или регулярного приема.

Можно также порекомендовать для аптечки фестал — ферментный препарат, который помогает пищеварению. Ведь многие часто переедают. Но принимать его следует только в случае переедания и не чаще чем один раз в неделю.

В качестве слабительного можно иметь в доме регулакс — очень хороший, мягкого действия препарат на растительной основе, при его применении не травмируется слизистая оболочка кишечника.

В аптечке должны быть обязательно и сердечные средства. Вообще сердечно-сосудистые заболевания — это бич нашего времени, и сердечные недомогания могут случаться со всеми людьми, в особенности в возрасте старше 35 лет. К этим средствам можно отнести корвалол, валокордин, валидол, нитроглицерин.

Теперь о несчастных случаях и травмах, которые могут произойти в быту.

Вот, например, очень опасная ситуация — человек подавился. В тяжелых случаях это может закончиться смертью. Ошибка номер один — хлопать подавившегося по спине, этого категорически делать нельзя.

Если подавился ребенок, которого вы в силах поднять, то его нужно поднять за ноги и потрясти — непроглоченная пища вывалится. Если неприятность произошла со взрослым, следует резко сдавить ему грудную клетку. Правая рука кладется на грудину, левая — на позвоночник и производится резкое сдавливание. Остаточный воздух выталкивает пищевой ком. Если человек находится один, надо резко удариться грудью, например, о стол.

Поражение электрическим током. Тут, как говорится, нет лучшего лечения, чем профилактика. Надо неукоснительно соблюдать все положенные меры безопасности. Нельзя, например, браться одновременно за электрический прибор и батарею парового отопления или кран, за любой предмет, имеющий заземление. А хозяйки у нас очень любят взяться одной рукой за водопроводный кран, а другой за стиральную машину. Если поражение произошло, и человек упал, часто это сопровождается остановкой сердца, тогда надо немедленно применить непрямой массаж сердца. Как это сделать? Вот, чтобы иметь об этом представление, и надо знакомиться с книгами по оказанию первой помощи и знакомиться всей семьей. Описание приемов первой помощи можно найти и в Интернете.

Что делать, если случился ожог или ожог паром? Надо сразу поместить пораженное место под холодную воду, пока не пройдет боль. Есть замечательный противоожоговый препарат, который лучше всего держать в тех местах, где наиболее высок риск получить ожог, в домашних условиях — на кухне. Называется этот препарат «Пантерол» и применять его надо сразу же по получении ожога. Это спрей, который наносится на пораженное место. Препарат не обязательно сочетать с холодной водой.

Утопление в ванне — это нередко случается, в особенности с пожилыми, больными, слабыми людьми. Здесь также необходимы профилактические меры: надо просить этих людей не запираться в ванной, переговариваться с ними во время мытья, настоятельно просить их не принимать ванну, когда они в одиночестве. Им, кстати, не следует запираться и в туалете. Все эти меры не требуют никаких лекарств.

Не такая уж редкость и неожиданные обмороки. Надо помнить, что просто так в обморок не падают. Если с кем-нибудь случился обморок, немедленно вызывайте «скорую» (за исключением, может быть, тех случаев, когда обморок происходит с беременной женщиной). Это может быть и сердечный приступ, и проявление диабета, и инсульт — вариантов довольно много, и вмешательство врача просто небходимо. В ожидании врачебной помощи надо попробовать привести человека в чувство: слегка похлопать по щекам, обеспечить доступ свежего воздуха, расстегнуть больному воротник, дать понюхать нашатырного спирта, который, кстати, также хорошо бы иметь в аптечке.

Еще одно очень важное правило. Если у человека начались боли (любого характера) в животе, то категорически противопоказана грелка. Надо понимать, что это может привести к опаснейшим обострениям, вплоть до летального исхода. Очень часто нам приходится серьезно болеть только потому, что мы наделали глупостей с «самолечением».

Вот что еще очень важно усвоить — правильное отношение к участковому врачу. Миссия участкового врача все-таки не только в том, чтобы лечить вас и вылечить. Его первоочередная задача: разобраться, к какому специалисту вас направить и требует ли ваше состояние госпитализации. Он же должен выдать, в случае надобности, больничный лист. Кстати, мало кто знает, что больничный лист должен выдаваться не только при повышенной температуре или других каких-либо явных симптомах заболевания. Для получения больничного листа должно быть достаточно просьбы человека. Например, человек говорит, что он устал, и если доктор видит симптомы этой усталости, то он обязан выдать больничный лист с диагнозом «переутомление».

Что касается признаков и симптомов различных недугов и заболеваний, то один из самых опасных сигналов — беспричинный кашель. То есть, если перед или во время возникновения кашля вы подвергались респираторному заболеванию, то ничего опасного в кашле нет — пройдет. Но если кашель появляется, так сказать, на пустом месте, надо немедленно обратиться к врачу и пройти обследование. Потому что такой кашель может быть признаком ряда опасных заболеваний, таких как туберкулез и онкологические болезни.

О простуде. Строго говоря, простуды, как таковой, не существует, это бытовой термин. Существует острое вирусное воспаление дыхательных путей, иногда по времени совпадающее с фактором переохлаждения. Чревато это хроническим бронхитом и хроническим трахеитом, изредка пневмонией. Препараты, даже такие как арбидол, ремантадин, на вирус, который уже действует в организме, существенного влияния оказать не могут. Вирус уходит из организма сам через 3–4 дня, но болеем мы, как правило, значительно дольше, потому что на то «место» в организме, которое «протравил» вирус (в верхних дыхательных путях) проникает бактерия, а бактерий и в нас, и вокруг нас великое множество. И вот поэтому с первого же дня возникновения ОРЗ надо вести профилактику бактериального «продолжения», здесь можно порекомендовать весьма эффективный и мягкий препарат «Ориприм» либо отечественный сульфаниламидный препарат-аналог. Надо отметить, что принимать бисептол при ОРЗ практически бесполезно, поскольку он воздействует на иные области нашего организма, и рекомендуют его по укоренившейся традиции (с тех времен, когда у нас ничего больше не было). Прекрасно действует ингаляционный препарат биопарокс. Если кашель затягивается, то надо принимать отхаркивающее, например бромгексин, АЦЦ.

Принимать жаропонижающее, например аспирин, нужно лишь в том случае, если температура поднялась выше 38 градусов, к жаропонижающим относится и чай с малиной, однако чай можно употреблять и при более низкой температуре как профилактическое и улучшающее самочувствие средство. Вернемся к ОРЗ. Я бы не рекомендовал полоскать горло, когда оно болит (ромашка, шалфей и проч). Эффекта никакого не будет. Боль в горле пройдет сама максимум через 36 часов. Полосканием мы только лишний раз раздражаем и без того воспаленную слизистую оболочку. Воспалительный процесс будет идти ровно столько, сколько ему положено.

Что касается банок: они запрещены Всемирной организацией здравоохранения. Толку от них практически нет, а вред может произойти большой. Можно посоветовать применять горчичники, лучше — только в конечной фазе выздоровления. А банки могут вызвать любые обострения: в особенности у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, радикулитом, остеохондрозом и т. д.

В качестве профилактических средств в осенне-зимне-весенний период очень полезно употреблять в пищу лук и чеснок. А также оксолиновую мазь для смазывания крыльев носа. В период эпидемии — например, ремантадин, цитовир, арбидол, анаферон.

Что нужно для того, чтобы реже болеть? Ведь так называемая простуда — очень вредная штука. Она изматывает иммунную систему человека, а, как бы неожиданно это ни прозвучало, иммунная система нам нужна в первую очередь, чтобы каждый день отслеживать, отлавливать и уничтожать ежедневно возникающие раковые клетки. Каждый день в организме происходит жизненно важная борьба, и это — первоочередная функция иммунной системы, и лишь во вторую очередь она блокирует и уничтожает внешние инфекции. И вот когда человек изматывается «простудами», то повышается вероятность онкологического заболевания.

Что же нужно для того, чтобы реже болеть «простудой»? Да, есть набор препаратов. Но с конца сентября по начало июня в качестве профилактических средств я рекомендовал бы лук и чеснок, оксолиновую мазь для смазывания у ноздрей. В период острой эпидемии гриппа — цитовир, ремантадин, арбидол, анаферон также в целях профилактики. Применять эти препараты во время заболевания практически бесполезно.

Одним из наилучших средств борьбы с «простудой» является ежегодная осенняя прививка от гриппа. Она, кроме защиты собственно от гриппа, покрывает еще довольно широкий спектр вирусов, вызывающих воспаление дыхательных путей. Привиться можно в клинике или по месту жительства.

Одно немаловажное замечание по поводу нашей заботы о здоровье детей. Надо отметить, что, к прискорбию, у нас очень часто неверно расставляются акценты в оценке риска тех или иных детских заболеваний. Наши заботливые и любящие мамы панически боятся, скажем, насморка и ангины, но совершенно не заботятся о риске такого опаснейшего заболевания как гепатит и легкомысленно оставляют детей без прививки. А ведь настоящая забота должна быть предусмотрительной и разумной.

Следует, однако, помнить, что делать любые прививки, как детям, так и взрослым, можно только посоветовавшись с врачом и получив благословение священника (прим. ред.).

Надо сказать отдельно и о переедании, которое часто переходит в обжорство. Человек часто думает, что если он не курит и не пьет, то ведет правильный образ жизни. Конечно, и курение и излишества в пиве, вине и крепких напитках — привычки вредные в любом смысле. Но обжорство, в особенности в сочетании с ночным образом жизни, может навредить организму не меньше, чем употребление спиртного или курение табака. Обжорство и, как следствие его, — ожирение — это базовый фактор риска преждевременной смерти.

Есть замечательное, сильнейшее и в то же время простое и совершенно бесплатное средство, от которого однако почти все отказываются. Это — дневной образ жизни. Следует ложиться спать в 22–23 часа и вставать в 6 часов утра. Человек — хочет он того или нет — зависит от светового цикла. От этого цикла зависит и иммунная система человека. Да, жизнь в мегаполисе как бы позволяет человеку не обращать внимания на световой солнечный цикл, но от этого сам цикл не перестает существовать. В зависимости от солнечного цикла меняется не только количество световой энергии, но и ряд геомагнитных факторов, от которых зависит и физиологическое, и эмоциональное состояние человека. За пользу дневного образа жизни и его огромную эффективность в укреплении здоровья можно поручиться не обинуясь.

В заключение обратимся к мудрости святителя Василия Великого: «Как не должно вовсе бегать врачебного искусства, так несообразно полагать в нем всю свою надежду. Но, как пользуемся искусством земледелия, а плодов просим у Господа, или вверяем кормило кормчему, а молим Бога, чтобы спас нас от потопления, так, вводя к себе врача, когда позволяет сие разум, не отступимся от упования на Бога».