«Эта книга учит тому, как нужно жить с детства, чтобы наслаждаться идеальным здоровьем, которое, как сказано в Книге Премудрости Иисуса, сына Сирахова, дороже золота. Я надеюсь, что вы будете рассказывать об этих принципах своим дорогим маленьким ученикам. Поскольку умные опытные люди считают, что бездумное заучивание ответов не приносит пользы ученикам, у вас нет оснований для возражения по поводу применения следующего метода. Глава, выбранная для обучения, сначала должна быть прочитана учителем, а затем двумя детьми, которые читают хорошо и отчетливо: один из них зачитывает вопросы, а второй ответы, и так до конца главы. Учитель, полностью поняв прочитанное, объясняет его общий смысл».
«Такому обучению нужно посвятить как минимум час дважды в неделю, чтобы “Катехизис здоровья” можно было целиком проходить два раза за год. Так истинный дух этой доктрины запечатлится в умах детей».
«Я посчитал эту книгу достойной лежать перед Вами и быть переданной от Вашего имени Соединенным Штатам Америки».
За первые два года было продано 80 000 копий книги Фауста, и вскоре она была переведена на другие языки.
«В.: Каким образом человек, особенно в детстве, сохраняет тепло своего тела?О.: С помощью полноценного питания и физических упражнений.В.: Нужно ли надевать на детей много одежды, чтобы сохранить тепло их тела и защитить их от ненастной погоды?О.: Нет.В.: Почему?О.: Потому что так тело будет здоровым, крепким и менее уязвимым к заболеваниям.В.: Какими должны быть детские головы?О.: Чистыми и прохладными.В.: Полезно ли надевать на головы детей шапки и шляпы, чтобы сохранить тепло?О.: Нет, это очень вредно. Волосы обеспечивают достаточную защиту от холода.В.: Могут ли эти искусственные покровы для головы быть опасными и причинять боль?О.: Да. Из-за шапок дети глупеют, у них заводятся паразиты, появляется перхоть; голова наполняется жидкостью, и у детей появляется головная, ушная и зубная боль.В.: Какие шапки наиболее опасны?О.: Шерстяные, хлопковые и меховые.В.: Тогда что должно быть на головах у детей?О.: Головы мальчиков и девочек должны оставаться непокрытыми зимой и летом, днем и ночью».
«Из-за шапок дети глупеют, у них заводятся паразиты, появляется перхоть; голова наполняется жидкостью».
«В.: Как дети, мальчики и девочки, должны одеваться с трех до полных семи или восьми лет?О.: Их головы и руки должны быть открыты, а тело облачено в широкую рубаху или платье с короткими рукавами. На стопах под обувью должны быть только носки. Обувь должна быть без каблуков и хорошо сидеть.В.: Какая польза от такой одежды?О.: Тело станет здоровее, сильнее, выше и красивее. Дети научатся быть грациозными и будут очень хорошо себя чувствовать в таком простом и свободном одеянии».
«Корсеты и жесткие куртки — это вещи самой пагубной природы. Они искажают красивую прямую форму женщины, и, вместо того чтобы формировать прямую осанку, как это было задумано, они делают женщину сутулой. Они травмируют грудь и кишечник, затрудняют дыхание, нарушают пищеварение и до такой степени повреждают грудь и соски, что многие женщины уже не могут кормить из них своих младенцев. Из-за них многие заболевают раком, теряя здоровье и жизнь. Они вообще разрушают здоровье и делают роды очень опасными как для матери, так и для ребенка. Таким образом, родители, а особенно матери, должны убрать из дома корсеты и куртки» [5].