Книга: Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню
Назад: Примеры деструктивного мышления
Дальше: Преобразование мыслей

Последствия

Как ваши дела? Если вы пропустили список искажений и примеры, то я вас понимаю: это может навевать неприятные мысли и забирать энергию. Неважно, наши они или чужие, мы их буквально чувствуем всем телом и будто отгораживаемся. Ничего страшного, если это так, просто переходите к следующей главе.
Назад: Примеры деструктивного мышления
Дальше: Преобразование мыслей