Положите
Предоставим своему уму моменты спокойствия. Из этой глубокой тишины возникнут самые красивые плоды: мир, радость и доброта.
Фредерик Ленуар
Лак лучше затвердевает при уровне влажности от 75 до 90 % и при температуре выше 20 градусов. Поместите предмет в коробку и поддерживайте в ней постоянные температуру и влажность.
Пришло время положить изделие и дать ему «созреть». В жизни нам тоже иногда необходимо время на остановку, но, когда мы захвачены делами, бывает сложно сказать «стоп». Как земля, оставленная на пару, восстанавливает жизненные силы, так и вам нужно выбрать время для паузы в битве с самим собой. Сложите оружие, объявите перемирие.
Долгое время я была уверена: важнее всего – действовать. Дальше, выше, быстрее… Спала я предельно мало, время на отдых выкраивала урывками. Но в такой гонке теряется ясный взгляд, и рано или поздно нужно дать отстояться мутной воде. Это даст возможность бессознательному работать в своем темпе, а мыслям созреть. Сегодня я потихоньку учусь сбавлять обороты и создавать вокруг себя расслабляющую атмосферу хюгге: находить время для завтрака в постели, мурлыкать вечером у камина с хорошей книгой, наслаждаться ароматным чаем…
Создайте себе ободряющие ритуалы и вы. Позаботьтесь о себе, ведь вы приложили столько усилий и так многого достигли, что в полной мере заслужили передышку. Удобно расположитесь и отдохните.
Традиционная чайная церемония
Как не упомянуть на этих страницах японскую чайную церемонию!
Может не хватить целой жизни на то, чтобы понять этот размеренный, четкий, строго регламентированный созерцательный церемониал, где важно каждое движение мастера и гостей. Церемония пронизана символизмом: цель ее не только в приготовлении напитка, но и в поиске гармонии, уважения, чистоты и безмятежности (wa, kei, sei, jaku).
Этот ритуал, который восходит к XII веку, называется на японском языке тя-но-ю, что означает буквально «горячая чайная вода». Искусство чайной церемонии тядо («путь чая») – это один из путей достижения безмятежности, являющейся одной из основных категорий буддизма. Чай – символ пробуждения в обоих смыслах слова.
Аксессуары для чайной церемонии имеют простые и чистые формы, красота их неброская – она приглашает к созерцанию и напоминает гостям о том, что и мир, и человеческая природа не идеальны. Это так близко духу кинцуги.
А как у вас?
Умеете ли вы останавливаться? А что, если вы окружите себя вниманием и заботой?
Переходите к действию!
Свежезаваренный чай
Проведите для себя персональную чайную церемонию.
Не старайтесь приступить к ней поскорее: подготовка является частью самого ритуала. Выбирайте чай высокого качества, с богатым вкусом и ароматом. Впрочем, все зависит от ваших предпочтений – можно выбрать и чай с более тонким вкусом, и даже насыщенный кофе. Я обычно завариваю белый чай с легким ароматом личи, розы и абрикоса.
Выберите красивую посуду – чашку или пиалу, которая имеет для вас особое значение. Я использую квадратную чашку XVIII века, подаренную близкой подругой на сорокалетие, которую я восстановила методом кинцуги. Изысканная, оригинальная, немного изогнутая, с золотыми прожилками, эта чашка – как будто мое символическое отражение.
Обращайте внимание на каждую деталь. Используйте чистую воду, наблюдайте за тем, как чай постепенно ее окрашивает, или за тем, как заваривается кофе.
Наслаждайтесь каждым глотком этого нектара медленно, осознанно, с благодарностью.
Наконец, поблагодарите себя за то время, которое вы уделили себе.
Идите дальше
Сделайте такое свидание с самим собой регулярным – например, каждое воскресенье. В течение нескольких недель вы напитаетесь ароматом вашего напитка, и он станет навевать умиротворение и покой.
Начните прямо сейчас
Выберите подходящий вам «нектар» и чашку.
Омойте свое сердце, омойте свою жизнь
