Лаская клитор
Мантек Чиа написал книгу «Даосские секреты любви для двоих». Я ее читала. Нетрудно догадаться, что книга вышла весьма раздражающей. Много ли вы знаете пар, испытывающих множественный оргазм? Что бесит сильнее всего, это что мужчинам предлагается ряд упражнений для разграничения оргазма и эякуляции, чтобы испытывать оргазм столько раз, сколько захочется. Речь идет хоть и о сложном, но вполне физическом процессе. А вот советы для женщин начинаются с рекомендации пересмотреть свое детство и переосмыслить все свои сексуальные переживания. Меня немного достал такой подход. Это такое общее место – убежденность, что если женщина не испытывает оргазма, то ей надо долго и мучительно разбираться со своими «пунктиками». Зачастую – с помощью мужчины-психотерапевта.
«Даосские секреты» – это еще одна мужская попытка проанализировать женскую сексуальность. Как мы знаем, женщина – очень сложный объект, особенно если исследователь – мужчина. Если она на что-то реагирует не так, как мужчина, ее объявляют бракованной. Это все Фрейд виноват. И от Юнга пользы не густо.
Я звоню пожаловаться Хилли.
– Не читай эту книгу, – на удивление категорично говорит она. – Она представляет очень мужскую точку зрения. Почитай «Медленный секс» Николь Дедоун.
Я отправляюсь в ближайший книжный, делаю заказ (шикарное название!), и когда книга приезжает, она не вызывает никакого раздражения. В ней не сказано, что если вы хотите улучшить свою сексуальную жизнь, то вам надо вывернуть свою психику наизнанку или вспомнить, что вы чувствовали, когда впервые увидели пенис. Она написана умно и эмпатично. Тексты Николь на тему «чего женщина хочет от мужчины» и «чего мужчина хочет от женщины» полны такого сострадания, что мы с Ти практически влюбились в Николь, пока читали. Но самое удивительное в книге – это описание одного простого упражнения. Будьте внимательны.
Основное внимание в книге Николь уделяет так называемой оргазмической медитации. В книге используется слово «ОМирование». Поскольку «ом» – это самый священный звук для индуистов, а также для джайнов, сикхов и буддистов, то я даже не знаю – испытывать отвращение к термину «практика ОМ» или восхищаться ловкостью маркетологов. В общем, вот что нужно делать.
Мужчина «вьет гнездо» из одеял и подушек прямо на полу. Женщина раздевается снизу до пояса и ложится на пол с разведенными ногами, открывая свою «киску» (тут лексика меняется – автор не использует слово «йони»). Левая нога покоится на подушках. Партнер садится рядом, справа от нее. Одетым. Ее правая нога опирается на его тело. Он кладет левую ногу поперек ее живота. Эту позицию сложно описать, но ее очень легко принять. А дальше – представьте. В течение пятнадцати минут он гладит верхний левый квадрант ее клитора прикосновением таким же легким, каким вы бы гладили собственные веки. Вот так. Я чуть в обморок не упала, когда это прочла.
Николь все продумала. Описано даже идеальное положение руки. Мужчина (или женщина, в однополой паре) нежно разводит половые губы, чтобы полностью открыть клитор. Потом большим и средним пальцем он придерживает их (и отводит капюшон клитора). Потом указательным пальцем левой руки активный партнер учится ласкать клитор. Затем большим пальцем правой руки он касается входа во влагалище и медленно, но уверенно вводит его. Это очень деликатный процесс, и Николь, похоже, обдумала и предусмотрела решение для любой трудности, которая может возникнуть по ходу. Например, если женщине трудно направлять партнера и говорить вещи вроде «ты не мог бы сдвинуться немного вправо?», то в этом случае вопросы задает мужчина, причем такие, на которые можно ответить «да» или «нет». Тот, кто ласкает, может спросить «мне сдвинуться чуть правее?», или «мне нажимать сильнее?», или даже «хочешь по-другому?».
Для более смелых женщин, чьи любовники стараются изо всех сил, она также предлагает способ отзываться на ласки так, чтобы не отбить все желание: сперва надо похвалить за то, что получается хорошо, а уж потом добавить уточняющую просьбу. Это может звучать, например, так: «Нажим идеальный – можешь двигаться чуть быстрее?» Или: «Вот здесь хорошо – только чуть легче, пожалуйста». То есть Николь разработала простую систему подсказок, чтобы максимально облегчить процесс общения для партнеров.
Это напоминает обучение игре на музыкальном инструменте. Тот, кто ласкает, учится медленно, но ему помогает отклик женщины, которую ласкают. Настоящую свободу дает тот факт, что это упражнение не преследует никакой конкретной цели. Другими словами, все происходит не для достижения женщиной оргазма. Все, что ей нужно делать, – это «быть открытой и расслабляться». Вот так.
Эта идея увлекла меня по ряду причин. Во-первых, я вижу легкий, невероятно легкий способ сосредоточиться на том, как научиться доставлять женщине удовольствие. Зачастую мужчине легче получить наслаждение от женщины, а не наоборот, так что эта практика давно ждет своего часа. Во-вторых, все это очень просто: никто не начинает с вопросов, не был ли мой прошлый опыт травматичным, и не подозревает, что у меня какие-то нарушения или подсознательный зажим. Ты просто ложишься, разводишь ноги, расслабляешься и получаешь удовольствие. В-третьих, это концентрация на ощущениях: ты просто чувствуешь, не оценивая и не требуя большего.
Я буквально взмокла от страха и предвкушения, пока читала. То, что описано в книге, – это долгий путь, который проходят оба – дающий и принимающий ласку. Дающий учится понимать женское тело. Мужчина совершенно не обязан интуитивно понимать всю степень чувствительности клитора, а женщина не всегда способна принимать все то наслаждение, которое ее клитор может дать ей. Так что вы у́читесь вдвоем. Мужчина может получить мощнейший, многообещающий электрический импульс, который пройдет от его пальца сквозь все его тело, и этот импульс будет исходить от женщины, переживающей намного более мощные и необычные ощущения, чем дарит простой оргазм. В книге сказано, что эта практика дает энергию женщине и чрезвычайно воодушевляет мужчину. А ведь некоторые пары просто смотрят по вечерам телевизор!
Надо набраться смелости и попросить Ти прочесть эту книгу, а потом узнать, не согласится ли он «дарить мне ласку». Я заказала еще одну книгу и села писать письмо. Позднее Ти попросил меня привести это письмо дословно.
Дорогой мой Ти!
Признаюсь честно – из всего, что меня когда-либо пугало в жизни, самым страшным является написание этого письма. Я словно вверяю тебе всю свою жизнь. Я не утрирую – ты сам поймешь, когда дочитаешь.
Я отдаюсь в твои руки – с благодарностью за то, что твои руки ловки, твой дух стремителен, а твое сердце чисто. Знай, что сейчас говорит не сильная и уверенная женщина, которая может утешить и успокоить после тяжелого дня, а намного более юная и уязвимая часть меня. Но не бойся – она обращается к тебе по своей воле, и все, что мне нужно, – это пятнадцать минут твоего времени. Почаще.
Пожалуйста, прочти эту книгу с чувством и воздержись от шуточек. «Обычный» секс более совместим с юмором, и мы, может быть, даже посмеемся, если ты решишься пройти этот путь со мной. Но в первую очередь, как написано в книге, речь идет о чувстве безопасности, а значит, я буду намного более хрупкой, чем всегда.
Со своей стороны – если ты согласишься прочесть и сделать все это со мной – я обещаю наилучшим образом позаботиться о твоем сердце и твоем теле.
Пожалуйста, прочти и дай мне знать – готов ли ты изучать все это вместе со мной и проживать вместе все подъемы и спады.
Дышу глубоко, жду ответа.
Исполненная страха и радости, Изабель
Ти сказал:
– Прекрасное письмо. Я прочел его раз двадцать пять… То есть это вроде сочетания секса и медитации? Фокусируемся на чем-то одном, только в этот раз ты просишь сконцентрироваться не на дыхании, а на твоем клиторе?
– Да, можно так сказать. Ну или на ощущении на кончике твоего пальца, которым ты будешь касаться моего клитора.
– И мне быть одетым?
– Да.
– Смотреть тебе в промежность и не возбуждаться?
– Я так понимаю, в возбуждении нет ничего плохого – главное, направить его в нужное русло. Но прежде чем начать, ты должен будешь рассказать, что ты видишь, но не оценочным языком, а просто описательным.
– Зачем?
– Потому что когда говоришь женщине «ты красивая», она еще может и не согласиться. Женщины часто неоднозначно воспринимают свою йони – э-м-м… – киску. А если ты скажешь: «Твои малые губы чуть темнее, чем большие, а слева они выдаются чуть сильнее, чем справа, и по форме похожи на лепесток», или что-то в этом духе, то женщина не станет спорить, потому что ты просто описываешь то, что видишь, и ничего не оцениваешь. Это должно помочь женщине принять то, о чем говорит мужчина.
– То есть мне нельзя говорить, что мне как мужчине нравится то, что я вижу?
– Нет.
– И тебе это кажется разумным?
– Абсолютно. Ти, ты почитаешь книгу?
– Я ради этого чтения другую книгу отложил. В окно выбросил.
Ти читает и с энтузиазмом соглашается изучать практику оргазмической медитации.
– Я уже четыре главы прочел. Мы уже можем приступать?
– Нет. Дочитай, пожалуйста, до конца.
Он проникся.
Как-то вечером он выделил нам те самые пятнадцать минут. Такие короткие временные интервалы весьма полезны – женщине не кажется, что она требует слишком многого. Правила практики предполагают, что «гнездо» устраивается подальше от спальни, чтобы эти занятия никак не пересекались с остальной сексуальной жизнью. Мы нервно разложили на полу подушки и какие-то тряпки, накрыв их полотенцем. Мы купили специальную смазку, потому что решили, что лубрикант, который предлагается приобрести на сайте за пятнадцать фунтов вместе с программой, – это слишком дорого, да и наверняка это будет просто кокосовое масло. Потом мы попытались принять правильную позу, и оба были неуклюжи и неловки.
– Моя нога сюда?
– Ой! Нет, что-то не то.
Мы продолжали возню.
– Там написано, что нужно хорошее освещение, чтобы я все видел.
– Тогда включай свет.
– Я включу на айфоне таймер на пятнадцать минут.
– Давай.
– Какой звук ты хочешь услышать в конце? Клаксон? Что-то космическое?
– Не надо. Пусть будет арфа.
– Погоди, – он поднимается с пола.
– Ага. Я ложусь.
– Тут не слишком холодно?
– Я думаю, стоит включить обогреватель.
– Тебя устраивает эта подушка?
– Нет. Я не хочу, чтобы на меня с подушки смотрел ослик. Как-то это странно. Можешь дать мне подушку без рожицы?
– Держи. Как думаешь, я могу опереться спиной на диван?
– Да, очень важно, чтобы тебе тоже было удобно.
– Вот эта подушка мне подойдет по высоте?
– Нет, лучше возьми дзафу.
И мы, наконец, приступили к нашей первой оргазмической медитации.
А потом мы достали ручку и бумагу. И я написала:
Сессия первая.
Господи, как же страшно! Почему так страшно раздвинуть ноги и дать мужчине гладить мой клитор? Но он был так нежен, что я перестала бояться. Ти признаёт, что он действительно не знает, что как устроено, – и это, в общем, понятно. Я из-за своего чувства одиночества тоже не знаю. В самом начале мне казалось, что он гладит капюшон клитора, а не самую чувствительную зону. Но мне было хорошо, так что я сомневалась, нужно ли его направлять. Его прикосновения были нежными и теплыми. Это легкое тепло ощущалось всем телом. Я пыталась понять, нужно ли сильнее оттянуть капюшон моего клитора и эрегирован он или нет (мне и правда стоит научиться лучше понимать собственное тело). Еще мне казалось, что нужно больше смазки. Я совершенно растрогана тем, что Ти с радостью занимается этим со мной. Мне было удобно. Клитор все еще ощущает тепло. Я очень ценю это внимание.
Ти написал:
Легко. Удобно. Я не совсем разобрался с клитором. Как его обнаружить и как именно его полагается гладить. Изабель молодец – нервничала меньше, чем собиралась. Ну или не подавала виду. Ей хотелось пробовать. Быть. Позволять.
Я не казался себе неуклюжим – скорее растерянным. Было не очень удобно раскрывать ее большим и средним пальцем, а гладить только указательным. Указательный палец должен быть мягким и подвижным, а остальные – крепкими.
Это определенно одна из самых необычных вещей, которые я делала в своей жизни. Но найти время на пятнадцатиминутную практику не так-то трудно. После второй сессии я записала следующее:
Ти сосредоточился на больших половых губах, а мне хотелось, чтобы он оттянул капюшон клитора и воскликнул: «О, что я вижу! Так вот ты какой!» – и чтобы заодно и мне рассказал. То есть я, конечно, все уже видела, но у меня нет привычки регулярно проверять детали перед зеркалом. Ти сегодня пробовал гладить меня по-разному. Мне трудно его направлять: когда он в первый раз коснулся кончика клитора, я попросила его не трогать там, потому что место слишком чувствительное, но позже мне наоборот захотелось прикосновений. Были моменты, когда во время поглаживаний мое тело наполняло удивительное тепло, вызывающее покалывание в руках и сосках, а в иные моменты я совершенно ничего не ощущала, и тогда мне было очень тяжело не свалиться в самообвинения, решив, что, по идее, мое тело должно реагировать как-то иначе. Я даже начала переживать за палец Ти. Как будто он сам о себе не позаботится! А потом я просто вспоминала, что надо дышать и сосредоточиваться на ощущениях. Совершенно удивительное переживание – нежное, легкое прикосновение, распространяющееся от одной точки по всему телу и не затухающее еще несколько часов после.
Страшно признаться, но мне очень хочется узнать, гладит ли Ти мой клитор или только капюшон. Не терпится понять разницу.
А он ничего не написал, потому что дети вернулись из школы. Иногда жизнь вносит свои коррективы. Пятнадцать минут превращаются по факту в тридцать – устроить гнездо, успокоиться, пообниматься, потом практика, потом привести себя в порядок. Но в течение дня время можно найти.
Мы это делали ежедневно. Никто из нас особо не спешил, нам нравилась эта практика как еще один способ проводить время с удовольствием. Как секс, но не совсем как секс. Как медитация, но не совсем как медитация.
Мы купили тот самый лубрикант на официальном сайте и поняли, что он стоит своих денег. Кокосовое масло отлично подходит для массажа и… э… прочих практик, а большинство лубрикантов масс-маркета просто ужасны. Лучше иметь смазку определенной консистенции. Эту делают вручную из оливкового масла, пчелиного воска, масла ши и масла виноградной косточки, то есть используют только органические ингредиенты. Поскольку создатели пользуются ею каждый день, они наверняка знают, как именно она должна ощущаться. Так что если уж вы решили заняться делом, то я рекомендую именно эту смазку.
После двенадцатой сессии я написала вот что:
Сегодня, наконец, и я, и Ти отчетливо ощутили, как кончик его пальца коснулся кончика моего клитора.
Я уже начала всерьез волноваться, что у меня слишком маленький клитор, раз Ти так сложно найти нужную точку, но Николь пишет, что мужчины часто испытывают такие проблемы. У женщин так много разных кожных складок, и неуловимый клитор то прячется, то снова показывается. И как крохотное существо, которое способно буквально уходить в себя, его приходится выманивать, но в любой момент он (оно?) может снова спрятаться и уползти, если его как-то не так прижать.
Мне было тяжело и направлять, и поддерживать контакт. Даже когда все идет отлично, мне сложно подсказывать ему, что делать. Сегодня Ти плюнул на указания из книги и скомандовал: «Просто расслабься и дыши». Я так и сделала. Попыталась. Я знаю, что мое дело – «открываться ощущениям», как это называет Николь. «Сосредоточиться на ощущении». Но даже это дается с трудом.
Сегодня был момент, когда сквозь меня словно начали проходить тончайшие волны света. Очень легкое и красивое переживание.
Мне больше всего нравится почти невесомое прикосновение пальца Ти. Он тоже сегодня это ощутил… немного. Я безмерно благодарна ему за то, что он готов пройти со мной этот путь.
Ти тоже кое-что писал. Вот что вышло у него по итогам сессии:
Чувствую себя увереннее. Вроде бы. Кажется, я разобрался, как двигаться среди всех этих складок кожи. Мне нужно дышать. Мне нужно больше обратной связи. Я вижу, что это важно для нас. Для нее – точно важно. Но, возможно, и для нас обоих тоже. Может быть, эта практика взывает к моим личным механизмам уязвимости и потребности в единении. Поживем – увидим. Буду двигаться глубже, но мягко.
После четырнадцатой сессии мои записки пополнились вот этим:
Их этих сессий я в первую очередь вынесла для себя вот что: я боюсь. Несмотря на то что каждый раз я получаю удовольствие, какая-то часть меня панически их боится, будто я собираюсь на прием к стоматологу. Каждый раз все происходит так славно, что я удивляюсь, почему я неизменно стараюсь этого избежать. Я понимаю – я не привыкла к чувству, что источник моего наслаждения находится у меня между ног. Я скорее считала, что там источник страданий. Мои первые ассоциации со словом «вагина» – это «кровь», «боль», «цистит», «роды», и сперва мне на ум приходят все эти слова, а уж потом – «удовольствие». Ну или источник мужского удовольствия, а не моего собственного. Так что женское удовольствие считается посторонним явлением. Какой абсурд!
Я надеюсь, что на этот раз я адекватно отзывалась на действия. «Нажим в самый раз, ты можешь сдвинуться чуть правее?» Но это ТАК тонко. Меня вдохновляют указания в книге Николь: убедиться, что можешь чувствовать всего одно касание. Я стараюсь на этом сосредоточиться, и да – я могу его чувствовать.
Когда осваиваешь музыкальный инструмент, вряд ли получится виртуозно сыграть сразу, но при должном старании и желании учиться уже после первого занятия можно извлечь красивую чистую ноту. То же самое и с этой практикой.
* * *
Мы с Ти не живем вместе, так что не можем выполнять это упражнение ежедневно, как советует книга, но мы устраиваем две-три оргазмические медитации в неделю. Мы сверяемся с книгой, я продолжаю свои исследования, а еще я узнала, что Николь, автор, приезжает выступать в Лондон. Я уже влюбилась в нее после ее книги. Она показалась мне любящей, смелой, нежной и вдохновляющей.
Я написала ей и попыталась договориться об интервью. Я была готова отменить ради встречи все свои планы, и она, к счастью, согласилась. Я настроила кнопку «запись» на айфоне и радостно отправилась на встречу с женщиной, которая написала эту удивительную книгу и подарила мне совершенно новый опыт. Ради себя самой и ради всех нас я подготовила для нее несколько вопросов.
