Термин mindfulness meditation переводят также как «медитация осознанности», или «медитация внимательности». Как показано в книге Д. Сигела , речь идет о процессе внимательного осознавания разворачивающихся переживаний с позиции неосуждения и доброжелательности по отношению к своему опыту.
