Говорят, что перемены в окружении ведут к новому образу мышления. Конечно, в этом может быть доля правды, но стэнфордское исследование показало, что место прогулок не сказывается на креативности. Одни испытуемые гуляли вокруг университетского кампуса, в то время как другие ходили по беговой дорожке внутри помещения, где смотрели лишь на серую стену. Несмотря на это, креативность повысилась и у тех, и у других.

Чтобы убедиться в том, что на творческое мышление повлияла именно ходьба, а не окружение, некоторых испытуемых прокатили на кресле-коляске вокруг кампуса. Иными словами, они были в том же самом окружении, что и те, кто совершал прогулки на улице, но только они не были физически активны. Каким же оказался результат? Окружение не влияет на креативность, поскольку те испытуемые, которые ходили пешком вокруг кампуса, испытали гораздо более сильный творческий порыв, чем те, кого возили на коляске. Оказалось, что перемена в окружении никак не сказалась на креативности. Имеют значение лишь сами прогулки или бег, а не место, где мы их совершаем.

А что насчет настроения? Так как настроение улучшается после физической активности, повышенную креативность можно объяснить тем, что люди после тренировки в целом лучше себя чувствуют. Однако это не так. Тесты на креативность, проведенные после тренировок, показали, что даже те испытуемые, самочувствие которых не улучшилось после физических нагрузок, все равно показали более высокие результаты на тесте.

Таким образом, повышенная креативность является результатом не просто хорошего самочувствия. Иными словами, появление свежих идей связано с физической активностью и не может быть объяснено окружением или настроением.