Книга: Энциклопедия начинающего семейного психолога
Назад: Любовь против одиночества
Дальше: Чего хочет женщина
Практикум
Никто не может любить другого, если до этого он не полюбил себя.Эразм Роттердамский
Вальс доверия
Предложите женщине настроиться на вальс и положить свою ладонь на вашу. Если резко убрать руку, то при полном доверии рука партнерши должна упасть. Если доверия нет – ладонь застывает на весу. Это наглядно показывает, что женщина только имитирует танец с мужчиной. На самом деле она танцует сама по себе.
Эмоциональность
Поставьте рядом с каждым утверждением цифру: 1 – нет, 2 – скорее всего нет, 3 – затрудняюсь дать точный ответ, 4 – скорее всего да, 5 – да.
1. Должен признаться, я довольно эмоциональный человек.
2. Я легко могу заплакать во время грустных или романтических фильмов.
3. Сентиментальные песни кажутся мне глупыми.
4. Каково бы ни было мое настроение, оно обычно сильно на меня влияет.
5. Обычно я испытываю сильные чувства к людям, с которыми общаюсь.
6. Мне нравятся люди» которые подходят к жизни с точки зрения логики, а не эмоций.
7. Обычно я стараюсь контролировать, а не выражать открыто свои чувства.
8. Иногда, когда я читаю о чем-то печальном, я чувствую, как на глаза наворачиваются слезы.
9. Многие люди кажутся мне «холодными рыбами».
10. При принятии важного решения я уделяю фактам больше внимания, чем своим чувствам.
11. Я бы очень смутился, если бы расплакался на глазах у других людей.
12. Я часто громко смеюсь в кино, когда смотрю смешные фильмы.
13. При принятии важного решения я больше прислушиваюсь к своим чувствам.
14. Мои чувства можно назвать умеренными.
15. Я легко огорчаюсь.
16. Рад признать, что я не эмоциональный человек.
17. Я почти никогда не плачу, когда смотрю фильмы.
18. Мне кажется, что люди по большей части слишком эмоциональны.
19. Я люблю с настоящей страстью.
20. Мне нравится скрывать свои чувства от других.
21. Люди, которые громко смеются в кинотеатрах, раздражают меня.
22. Иногда, когда я слушаю сентиментальную музыку, у меня на глаза наворачиваются слезы.
Ключ. Сложите цифры, которые вы указали напротив утверждений 1, 2, 4, 5, 8, 9, 12, 13, 15, 19 и 22, чтобы получить сумму для части А.
Теперь сложите цифры, которые вы указали напротив утверждений 3, 6, 7, 10, 11, 14, 16, 17, 18, 20 и 21, чтобы получить сумму для части Б.
Количество набранных вами баллов равно разнице между суммами А и Б.
Если вы набрали 22 или более баллов, значит, вас можно назвать очень эмоциональным человеком. Какие бы чувства вы ни испытывали в течение дня, эти чувства, скорее всего, будут сильными. Ваши эмоции подобны полноводному потоку, и порой течение становится таким сильным, что вы чувствуете, как поток увлекает вас за собой. В любви вы страстны. Когда вы счастливы, вы жизнерадостны. И это великолепно. Но, увы, когда сердитесь, вы запросто впадаете в ярость, а когда вы грустите, грусть ваша может перерасти в депрессию. Порой вам кажется, что вас окружают только «холодные рыбы», которым недостает вашей эмоциональной силы. Поэтому для вас лучше всего поддерживать близкие отношения с темпераментным партнером.
Если вы набрали 21 балл или меньше, значит, вас нельзя назвать эмоциональным человеком. Вы живете спокойно и ровно. Мало что может вывести вас из себя, и вас это устраивает. Вы редко чувствуете себя так, будто несетесь то вверх, то вниз на американских горках своих необузданных эмоций, потому что вы предпочитаете кататься по ровной дороге. В ежедневной суете вы часто задаетесь вопросом: почему в мире столько горячих голов? В вашем случае выражением близости являются приглушенные эмоции. Вы умеете ценить эмоциональную близость, но вам ни к чему штурмовать сверкающие горные вершины или спускаться в глубокие, сумрачные долины, чтобы сполна насладиться любовью.
Способность к эмпатии
Ответьте на вопросы: согласен (+) или не согласен (—).
1. Меня огорчает, когда вижу, что незнакомый человек чувствует себя среди других людей одиноко.
2. Люди преувеличивают способность животных чувствовать и переживать.
3. Мне неприятно, когда люди не умеют сдерживаться и открыто проявляют свои чувства.
4. Меня раздражает в несчастных людях то, что они сами себя жалеют.
5. Когда кто-то рядом со мной нервничает, я тоже начинаю нервничать.
6. Я считаю, что плакать от счастья глупо.
7. Я близко к сердцу принимаю проблемы своих друзей.
8. Иногда песни о любви вызывают у меня много чувств.
9. Я сильно волнуюсь, когда должен (должна) сообщить людям неприятное для них известие.
10. На мое настроение сильно влияют окружающие люди.
11. Я считаю иностранцев холодными и бесчувственными.
12. Мне хотелось бы получить профессию, связанную с общением с людьми.
13. Я не слишком расстраиваюсь, когда мои друзья поступают необдуманно.
14. Мне очень нравится наблюдать, как люди принимают подарки.
15. По-моему, одинокие люди чаще бывают недоброжелательными.
16. Когда я вижу плачущего человека, то сам (сама) расстраиваюсь.
17. Слушая некоторые песни, я порой чувствую себя счастливым (счастливой).
18. Когда я читаю книгу (роман, повесть и т. п.), то так переживаю, как будто все, о чем читаю, происходит на самом деле.
19. Когда я вижу, что с кем-то плохо обращаются, то всегда сержусь.
20. Я могу оставаться спокойным (спокойной), даже если все вокруг волнуются.
21. Если мой друг или подруга начинают обсуждать со мной свои проблемы, я стараюсь перевести разговор на другую тему.
22. Мне неприятно, когда люди, смотря кино, вздыхают и плачут.
23. Чужой смех меня не заражает.
24. Когда я принимаю решение, отношение других людей к нему, как правило, роли не играет.
25. Я теряю душевное спокойствие, если окружающие чем-то угнетены.
26. Я переживаю, если вижу людей, легко расстраивающихся из-за пустяков.
27. Я очень расстраиваюсь, когда вижу страдания животных.
28. Глупо переживать по поводу того, что происходит в кино или о чем читаешь в книге.
29. Я очень расстраиваюсь, когда вижу беспомощных старых людей.
30. Чужие слезы вызывают у меня раздражение.
31. Я очень переживаю, когда смотрю фильм.
32. Я могу оставаться равнодушным (равнодушной) к любому волнению вокруг.
33. Маленькие дети плачут без причины.
Ключ
Сопоставьте свои ответы с таблицей-ключом и подсчитайте количество совпадений.
Полученное общее количество совпадений (сумму баллов) проанализируйте, сравнив свой результат с показателями, представленными в нижеследующей таблице.
Более высокий уровень эмпатических тенденций у девушек, вероятно, связан с традиционным поощрением чуткости и отзывчивости у женщин и сдержанности и невозмутимости у мужчин. В то же время способность к эмпатии развивается по мере личностного роста и стремления к саморазвитию.
Наиболее важные качества для мужчин и женщин
Судя по опросам, они традиционно располагаются в порядке значимости следующим образом.
Десять правил сближения
1. Работайте над тем, чтобы у вас появилось ощущение близости. Близость никогда не появляется сама.
2. Вы должны знать, чего вы хотите от отношений, и отрыто говорить об этом со своим партнером.
3. Следует знать, что думает ваш партнер о ваших отношениях.
4. Научитесь слушать своего партнера. Тогда у него появится чувство опоры.
5. Научитесь уважать партнера вместе со всеми его отличиями от вас самих.
6. Вы должны быть одной командой. Обладая различными умениями, данными и возможностями, вы должны стремиться к одной цели.
7. Не следует мириться с недостатками партнера. Если вас что-то не устраивает, то открыто говорите об этом. Пусть ваш партнер объяснит, почему он так поступает. Только тогда вы сможете прийти к согласию.
8. Решайте все проблемы, как только они появляются.
9. Учитесь договариваться.
10. Не путайте любовь и секс.
У меня плохой характер, поэтому я не выношу людей с плохим характером.Эжен Ионеско
Двенадцать принципов здоровой любви
1. Когда вы вступаете в любовные отношения, жизнь каждого из вас должна улучшиться. Если жизнь ухудшается или вы тянете друг друга вниз, в конце концов кто-то не выдержит и захочет уйти.
2. Не рассчитывайте заслужить или купить любовь. Здоровая любовь бескорыстна.
3. Провоцируя ревность, вы вызываете недоверие партнера, снижаете его уверенность в вашей любви и в своей привлекательности. Он может не простить вам этого. Поэтому не следует сознательно вызывать ревность.
4. При здоровых любовных отношениях оба партнера зависят друг от друга в одинаковой степени.
5. Истинно любящий человек не требует от партнера доказательств ответного чувства. Он проявляет свою любовь просто, как дышит.
6. Остерегайтесь желания изменить партнера. Если вам удастся все же превратить его в другого человека, возможно, этот новый человек не захочет остаться с вами.
7. Счастливым делает только взаимная любовь. Если вы сами не можете полюбить, например, из-за депрессии, то вас трудно любить.
8. Трудно любить нервного человека, от которого неизвестно чего ожидать. Непредсказуемость партнера расшатывает нервы и убивает чувства точно так же, как наводит скуку полная и абсолютная предсказуемость.
9. Стремительно вспыхнувшая любовь быстро сжигает саму себя.
10. Если партнер усвоил, что можно плохо обращаться с вами, разубедить его будет очень трудно.
11. Воздерживайтесь от действий, которые требуют слишком больших усилий или затрат и выдают вашу чрезмерную заинтересованность. Это или отпугивает, или не ценится, либо быстро обесценивается.
12. Наиболее комфортно нам с партнерами, равными по социальному положению и являющимися при этом психологическими антиподами. Ищите партнера со сходным происхождением и с вашим уровнем образования. При этом экстраверту больше подойдет интроверт, пессимисту – оптимист.
Пять признаков хорошего собеседника
1. Во время разговора смотрите на своего собеседника. Это помогает не отвлекаться и показывает человеку, что ему принадлежит все ваше внимание.
2. Слушая собеседника, не занимайтесь чем-то еще. Если вы не можете сейчас отвлечься, скажите что-нибудь вроде: «Мне интересно то, что ты говоришь, но я хочу уделить тебе все свое внимание. Дай мне, пожалуйста, 10 минут, чтобы я закончила то, что я сейчас делаю, и после этого я с удовольствием сяду и поговорю с тобой, хорошо?» Большинство людей с уважением воспримут такой ответ.
3. Обращайте внимание на чувства. Спросите себя: «Что сейчас чувствует мой собеседник?» Когда вы найдете ответ на этот вопрос, подтвердите его. Например: «Мне кажется, ты недоволен тем, что я забыла________». Это поможет человеку лучше разобраться в своих чувствах и покажет ему, насколько внимательно вы его слушаете.
4. Следите за языком тела. Сжатые кулаки, дрожащие руки, слезы, нахмуренные брови и движения глаз собеседника могут дать вам ключ к разгадке того, что он чувствует. Иногда язык говорит одно, а тело – совершенно другое. В таком случае попросите партнера прояснить дело.
5. Не перебивайте. Человек обычно может слушать молча только первые 15–20 секунд, а потом начинает перебивать и развивать свои собственные мысли. Если вы хотите лучше понять мысли и чувства собеседника, воздержитесь от оправданий, упреков и поучений.
Покончить с одиночеством
Составьте список всех причин, которыми вы пытались объяснить свое одиночество. Например: я слишком разборчива, настоящих мужчин слишком мало, никому не нужна мать-одиночка и т. п. Очень скоро вам станет ясно, что вы подыскивали эти объяснения только для того, чтобы скрыть от себя свой страх: вы боитесь, что ваше одиночество означает, что вы недостаточно хороши.
1. Составьте список причин, по которым вы смущаетесь или стыдитесь того, что у вас никого нет. Например: я одна, потому что я непривлекательна, я одинока, потому что малообщительна, и пр.
2. Составьте список причин, которые заставляют вас стыдиться желания кого-то найти. Например: это значит, что мне невтерпеж; это значит, что я несамостоятельна.
3. Постарайтесь, здраво поразмыслив, решить: действительно ли причины, перечисленные вами в пунктах 2 и 3, можно считать разумными и вескими – или это ошибочные представления, которым вы неосторожно позволили завладеть вашим сознанием.
4. Напишите небольшое сочинение на тему: «Почему я хочу найти близкого человека».
5. Сообщите трем самым близким людям о своем желании.
Ваши иррациональные убеждения
Если вам важнее быть счастливым, чем правым, выделите убеждения, которые больше всего мешают вам в близких отношениях.
Кто не поддакивает, тот не друг.
Нельзя успокаиваться, пока не сделаешь идеально.
Или по-моему, или никак.
Все неприятности – из-за других.
Сильное волнение придает силы для победы.
Надо искать идеальное решение проблемы.
Главное – не рисковать.
Лучше ни к чему не относиться серьезно.
Во всем виновато неудачное прошлое.
Плохих людей и обстоятельств не должно быть.
Ваши коммуникативные установки и ожидания
Каковы ваши ожидания при первой встрече с людьми: вы ожидаете, что человек понравится вам сразу или только после тщательной и недоверчивой проверки?
Опишите, как вы чувствуете себя, входя в комнату, полную незнакомых людей. Вы полны энтузиазма, но предвидите скорую боль разочарования? Вы заранее скептичны, и ваше недоверие возрастает? Какими бы ни были ваши установки, что вы чувствуете по этому поводу?
Задумайтесь над следующими вопросами.
– Испытывая гнев или обиду, каким образом вы выражаете любовь, если в детские или юношеские годы наблюдали, как ваши родители либо ссорились, либо по обоюдному молчаливому согласию уклонялись от споров?
– Как вам удастся заставить детей слушать вас, не прибегая к окрикам и наказаниям, если ваши родители практиковали именно эти методы, стремясь добиться послушания?
– Каким образом вы просите о поддержке, если в детстве неоднократно испытывали равнодушие к себе и непонимание?
– Не будет ли вам трудно выразить свои чувства, если в вас живет страх быть отвергнутыми?
– Как вы общаетесь с партнером, когда ваши чувства говорят вам: «Ненавижу»?
– Легко ли вам сказать: «Прости меня», если в детстве вас наказывали за совершенные ошибки?
– Сможете ли вы признать свои промахи, если боитесь быть отвергнутыми?
– Сможете ли вы свободно проявить свои чувства, если в детстве вас постоянно осуждали и отвергали, когда вы расстраивались и плакали?
– Не будет ли вам трудно попросить то, что вам необходимо, если в детстве вам постоянно давали понять, что вы не должны требовать большего?
– Можно ли ожидать, что вы сможете разбираться в своих чувствах, если ваши родители не задавались целью да и не имели ни времени, ни терпения поинтересоваться тем, что вас волнует и беспокоит?
– Сумеете ли вы проявлять снисхождение к недостаткам партнера, если в детстве от вас требовалось совершенство, чтобы быть достойным любви?
– Будете ли вы с участием слушать, как партнер делится с вами своими мучительными переживаниями, если никого не волновали ваши чувства?
– Способны ли вы прощать, если вас не прощали?
– Можете ли вы дать волю слезам, чтобы выплакать свое горе и облегчить боль, если в детстве вам то и дело повторяли: «Перестань плакать», «И когда ты наконец повзрослеешь?», «Плачут только маленькие дети»?
– Сумеете ли вы понять неудовлетворенность спутника жизни, если в детстве вам ставили в вину, что вы причиняли боль своей матери, и только позднее вы поняли, что вашей вины в этом не было?
– Можете ли вы понять гнев и раздражение партнера, если в детстве отец или мать вымещали на вас досаду и разочарование подобным образом?
– Сумеете ли вы быть искренними и доверять своей половине, если в детстве вас предали те, кому вы по наивности доверились?
– Можете вы открыто говорить о своих чувствах, одновременно считаясь с чувствами других, если до 18 лет не имели такой возможности, боясь быть непонятыми и отвергнутыми?
Даже семейные связи распались бы, если бы наши мысли были написаны у нас на лбу.Мария Эбнер-Эшенбах
Журналистка
В многолюдном месте, вооружившись блокнотом, вы преграждаете путь молодому человеку: «Я – журналистка. Пишу статью о вреде курения. Ответьте мне на пару вопросов. Вы курите?.. Почему?»
Выбирайте не спешащих и более открытых мужчин. Ваше главное оружие – улыбка и мастерство беседы.
Писательница
Располагающее к беседе достаточно тихое место. Он один, вы садитесь к нему. «Здравствуйте, я пишу книгу о том, как познакомиться с мужчиной, и хотела бы задать вам пару вопросов. Ой, я не представилась…» Не забудьте заранее приготовить несколько вопросов.
Туристка
Подойдите к нему и (не без намека в голосе) скажите: «Извините, я недавно приехала в город. Мне хотелось бы знать, где здесь можно провести вечер?.. Может, вы составите мне компанию и заодно покажете, где это находится?»
Фотограф
Выберите красивое место. Ходите с фотоаппаратом, прицеливайтесь. Вдруг он… «Молодой человек, не могли бы вы немного постоять здесь. Вы как раз то, что мне надо. Я не знала, чем оживить этот кадр… Да. Вот так. Спасибо. Кстати, меня зовут…»
На прощание можете сказать, что хотите подарить ему фотографию, когда она будет готова, и попросить номер телефона.
Покупательница
В отделе с мужскими сумками возьмите первую попавшуюся барсетку и идите прямо к нему. «Я ищу подарок брату. Вы мне не поможете? Вам нравится эта сумка?»
Задавайте вопросы: «Что вообще ценит мужчина в сумке?», «Цвет для вас так же важен, как и для женщины?», «А как насчет карманов?», «А что из этого вы хотели бы получить в подарок?»
Затем перейдите на другую, более интересную тему для разговора. Или просто скажите: «Вы мне понравились, я хотела бы с вами пообщаться. Оставьте мне ваш номер телефона».
Когда она поднимала веки, казалось, что она снимает с себя всю одежду.Сидония Колет
Шесть шагов из одиночества
1. Жизнь в одиночку. Одинокие люди часто испытывают потребность в установлении дружеских или любовных отношений. Причем эти отношения зачастую нужны им для того, чтобы избавиться от страха покинутости. В то же время они предпочитают проводить время дома из опасения быть отвергнутыми.
Прежде всего осознайте болезненно вытесненную потребность в общении, переключите внимание со своего состояния на ситуацию одиночества и поиск ее психологических причин. Составьте план расширения круга общения, начав с организации публичного досуга.
Вспомните свой удачный прошлый опыт близких отношений. Пересмотрите убеждения типа: «Чтобы иметь друзей, надо быть красивым, веселым, умным». Ведь вы сами при выборе друга не считали бы эти качества обязательными, следовательно, не стоит приписывать подобные требования другим. При выраженном недовольстве своей внешностью может помочь коррекция определенных особенностей фигуры – например, путем диеты, физических упражнений, пребывания на свежем воздухе. В некоторых случаях, возможно, стоит обратиться к стоматологу, окулисту, косметологу.
2. Случайные дружеские связи. Если вы боитесь растеряться в ситуации общения, получить плохую оценку со стороны окружающих, спросите себя: «Каковы доказательства того, что за мной все наблюдают, постоянно оценивают? Отвергну ли я сам (а) того, кто проявил неловкость, оступился в социальном плане?»
Составьте программу тренинга общения по принципу «от простого к сложному». Во время общения переключайте внимание с себя на партнера, внимательнее слушайте его и обеспечивайте ему обратную связь. Анализируйте свои достижения и промахи. Если вы заранее убеждены, что все люди являются законченными эгоистами и манипуляторами, «испытайте» своих знакомых. Чтобы повысить свою сексуальную привлекательность, будьте непосредственнее: «Что естественно, то не стыдно».
3. Взаимное самораскрытие. Закомплексованность заставляет считать, что люди отвергли бы вас, если бы узнали о ваших слабостях и «постыдных тайнах». Вы убеждены, что не имеете права «взваливать собственные проблемы на других». Первый шаг к налаживанию интимных взаимоотношений состоит в повышении доверия к другому. Откройтесь перед человеком, ищущим сближения с вами. Скорее всего, он внимательно выслушает вас и откликнется на доверие, испытывая не желание отвергнуть, а понимание и сочувствие. В результате вы увидите, что ваши страхи не обоснованы, что другие люди похожи на вас и могут понять и разделить ваши проблемы, а самораскрытие повышает интимность взаимоотношений.
4. Встреча потенциального интимного партнера. Некоторые считают, что не смогли встретить «подходящего человека». Однако симпатия к другому основана на общих чертах с ним. Если человеку никто не нравится, то, скорее всего, он не нравится сам себе. Поэтому в таких случаях необходимо сделать следующие шаги: установите вначале доверительные отношения с человеком, проявившим инициативу, затем оживите контакты со старыми приятелями, найдите нового партнера через посредников, сблизьтесь с сотрудниками или соседями, включитесь в группу с подходящими для вас интересами, займите позицию свободного одинокого человека, «открытого» для выбора.
Если вы опасаетесь быть отвергнутыми при знакомстве, чаще встречайтесь с людьми, пытайтесь лучше понять их – возможно, они готовы принять ваши знаки внимания и подходят для более глубокого знакомства. Возможно, ваш выбор ограничивается сложившимся стереотипом прошлых неудачных отношений, и вас по-прежнему привлекают люди, заведомо не соответствующие вашим потребностям: жестокие, отвергающие, возбудимые или чрезмерно зависимые. Выделяйте данный тип людей и осознайте перспективу общения с ними: стойкие негативные эмоции перевесят пылкое увлечение.
5. Углубляющаяся близость. Люди, отвергнутые в сфере интимных отношений, нередко испытывают чувство разочарования в себе и в человеке, которому доверяли. Взгляните на эти взаимоотношения в ином аспекте. Если сохраняется уверенность в своей ошибке – измените поведение таким образом, чтобы не повторять ее. Не судите о будущем только по опыту прошлого, тогда риск остаться одному выглядит по-другому.
Если вы опасаетесь сексуальной неудачи, пересмотрите отношение к близости как к спектаклю или экзамену. Смысл сексуальных отношений не во взаимной оценке, а в возможности получать и давать наслаждение – в том числе и признанием того, как много получил сам. Постарайтесь найти несколько объяснений того, почему кто-либо не сумел вовремя откликнуться на ваш сексуальный призыв. Будьте более откровенным в выражении сексуальных переживаний, это уменьшает чувство изолированности и стимулирует жизнерадостность.
6. Долгосрочные эмоциональные обязательства. Многие нуждаются в стабильных интимных отношениях, но в то же время испытывают страх, что будут пойманы в ловушку, и боятся взять на себя обязательство перед партнером. Они опасаются, что не способны ответить взаимностью на любовь, что потеряют свою свободу, индивидуальность, если сойдутся слишком близко.
Идеал равных обязательств и полной взаимности достигается на поздних этапах развития взаимоотношений. Никто не обязан соответствовать требованиям другого. О степени интимности и зависимости, свободе и обязательствах можно и нужно договариваться постепенно, при условии доброжелательности и взаимного доверия партнеров.
Некоторые ведут себя с партнером излишне пассивно, не открывают своих негативных чувств. Не давая партнеру обратной связи, они в то же время убеждены, что он и так догадывается, чего они хотят, и, следовательно, сознательно обижает их. В результате напряженное молчание переходит в непонятные вспышки обиды и гнева с последующими самоупреками.
Вы имеете право высказывать свои желания без страха отвержения. Относитесь к проявлениям неудовлетворенности, критики и гнева как к нормальным компонентам долгосрочных отношений, а не как к предвестникам разрыва. В ряде случаев имеет смысл «прорепетировать» в своем воображении конструктивное разрешение скрытого межличностного конфликта.
У конформистов – строгих, бескомпромиссных, упрямых, требовательных и морализующих – часто присутствуют нереалистические установки в сфере общения. Они считают, что заставляют других делать только то, что «любой посчитал бы правильным». При разочаровании в партнере такие люди испытывают обиду и гнев. На стадии влюбленности они могут не замечать «слабостей» партнера или ожидать его «исправления» в будущем. Затем начинают критиковать его, придираться, обвинять в упрямстве. Они верят в абсолютные стандарты «правильного» и «неправильного», нетерпимы к иным взглядам. Не могут и не хотят приспособиться к партнеру, требуя этого от него, обвиняют его в разрыве: «Лучше одиночество, чем мириться с недостатками партнера».
«Абсолютные» стандарты очень редко совпадают с индивидуальными, каждый человек имеет право жить по своему вкусу. Терпимое отношение и принятие точки зрения других людей выгоднее, чем повышенная требовательность, которая приводит к разрушению отношений и одиночеству. Некоторые особенности партнеров, которые вы расцениваете как недостатки, – разумная цена, которую можно заплатить ради достижения близости и сохранения хороших отношений.
Тот человек, которого ты любишь во мне, конечно, лучше меня: я не такой. Но ты люби; и я постараюсь быть лучше себя.Михаил Пришвин
Назад: Любовь против одиночества
Дальше: Чего хочет женщина
