Еще в 1986 году, когда я учился в колледже, у меня была доска для заметок, на которую я прикреплял важные для меня цитаты. Эти фразы были ежедневным напоминанием об убеждениях и ценностях, которые у меня были или которыми я стремился обладать.

Многие из этих цитат закрепились внутри меня, поскольку их основная идея прошла испытание временем. Кто-то полагается на простую математику, чтобы сформировать свою точку зрения. Хотя я не могу вспомнить или найти в интернете точную формулировку, я заменил ее своей собственной интерпретацией.

Образ «математики отношений» соответствует моему личному и профессиональному пониманию противоположно совместимых отношений «созависимый – нарцисс». Это самое простое мое объяснение, почему созависимые и нарциссы чувствуют себя сбалансированно друг с другом и почему их связь сохраняется так долго. Вот мое объяснение «математики» в отношениях.

Созависимые и патологические нарциссы – психологически слаборазвитые личности, которые нуждаются друг в друге, чтобы хорошо относиться к самим себе. Наедине с собой они остаются пустыми, одинокими людьми, которым нужна компания, чтобы избежать своих глубинных чувств стыда и полного одиночества. Созависимый осознает эти чувства, в то время как нарцисс успешно убегает или прячется от них. В одиночестве они оба всегда будут чувствовать себя неполноценными, неудовлетворенными и одинокими. Будучи вместе, они могут забыть о своих истинных проблемах, о том, что им не нравится или что они даже ненавидят в себе. Вместе они дают себе передышку от хронического чувства одиночества и стыда, преследовавших их на протяжении всей жизни. Вместе они оба ошибочно принимают свою близость и отсутствие одиночества за эйфорическое счастье и радость. Комбинация «½ плюс ½» – единственная математическая формула, которая сработает с этими двумя истосковавшимися по любви к себе и страдающими от стыда людьми, зависящими от другого в получении малой толики счастья. Каждому из них всегда будет нужен второй, чтобы почувствовать себя целым. Но такие отношения, состоящие из двух половин, никогда не смогут стать целостными, поскольку обоим людям не достает необходимой любви к себе и индивидуализации.

Отношения созависимый – нарцисс по своей сути направлены на нужды нарцисса; наивный и доброжелательный созависимый чувствует, как оптимизм и счастье превращаются в пронизанную пессимизмом горечь. Падение от эйфорического и полного надежд состояния до осознания того, что нарцисс, любимая половинка, не может и никогда не исполнит обещание сделать партнера счастливым и целостным, становится «ударом ниже пояса», от которого созависимый редко оправляется.

Восстановившийся и вновь обретший себя созависимый и психологически здоровый партнер создают равенство 1 + 1 = 2, наиболее подходящее их личностному типу и эмоциональным потребностям. Эта формула отвечает их стремлению решать проблемы, а не убегать от них. Достигая лучшего психического здоровья или переставая быть детьми родителей с травмой привязанности, они чувствуют себя индивидуальностями, развивают любовь к себе и чувство собственного достоинства. Эти взрослые «единицы» нуждаются в партнере-«единице» – не для того, чтобы избежать болезненных эмоций, но чтобы добавить оптимизма и удовлетворенности жизнью к своему базовому уровню. К тому же две «единицы» создают отношения, состоящие из двух взаимосвязанных друзей, которые знают, как сохранить баланс любви к себе и желаний, потребностей и возможностей любимого.