Замкнутый круг газлайтинга: газлайтер использует внушенную жертве проблему, которая разрастается до патологических размеров, чтобы оправдать свои вредоносные действия. Жертва чувствует себя плохо, но при этом испытывает облегчение, что газлайтер не бросил ее, как якобы это сделали ее друзья или близкие. На этом этапе винты и гайки газлайтинга закручиваются так сильно, что у жертвы уже нет шансов сбежать, даже если она захочет. Оба приведенных примера демонстрируют этот маневр двойной ловушки.

Логика газлайтинга: искаженная и ущербная способность жертвы к логическому рассуждению. Непрерывное внушение ложных представлений создает путаницу мыслей и эмоций. В результате промывания мозгов логическое мышление и аналитические способности жертвы ослабевают и реальность заменяется тщательно сконструированными ложными версиями. Логика газлайтинга не дает человеку вернуть себе критическое мышление, и он верит, что внушенные принципы и логические обоснования являются его собственными. Эта внедренная система мышления сопротивляется попыткам других сломать или оспорить ее. Приведенные ниже примеры представляют квазилинейный характер логики газлайтинга.

• Мой любимый никогда не причинит мне вреда, потому что он всегда дает мне понять, как много я для него значу.

• Я полностью уверен(а), что он встанет за меня стеной и защитит меня.

• Он доказал мне, что понимает мои проблемы низкой самооценки и чувства незащищенности.

• Я верю, когда он говорит, что хочет помочь мне с низкой самооценкой и чувством незащищенности.

• Если он что-то говорит, значит, так оно и есть. Он бы никогда не стал лгать мне.

• Когда он говорит, что со мной что-то не так, я верю этому.

• Он защищает меня, давая мне понять, когда мое беспокойство влияет на нашу жизнь.

• Он говорит, что безусловно любит меня, несмотря на мои плохие и иногда раздражающие привычки.

• Он оберегает и защищает меня от всех людей, которые, как он говорит, не любят меня.

• Он заставляет меня держать себя в форме, указывая, когда я становлюсь хуже, но при этом ободряя, чтобы я не терял(а) надежду.

• Он обещает, что никогда не оставит меня, несмотря на мои тяжелые психологические проблемы.

• Он говорит, что мои друзья и начальство делились с ним своим раздражением по поводу моей неуверенности.

• Благодаря его моральной и финансовой поддержке, я ушел (ушла) с работы.

• Он привел меня к консультанту, который подтвердил, что мне становится хуже.

• Я перестал(а) посещать консультанта, потому что услышал (а), как любимый выражает недовольство нашими тратами.

• Я перестал(а) принимать прописанные антидепрессанты, потому что они дорогие и явно мне не помогают.

• Все, кроме моего любимого, бросили меня из-за моей парализующей неуверенности.

• Мой любимый прав: мне повезло, что он у меня есть, никто другой не справился бы с моим безумием.

• Я согласен (согласна) с ним, что мне не стоит видеться с моей подлой сестрой, которая умоляла дать ей возможность поговорить со мной.

• Я благодарен (благодарна) ему за поддержу, особенно с учетом того, что у нас не так много денег.

• После того как я открыто сказал(а) ему о своих подозрениях в его неверности, он отвез меня в отделение «Скорой помощи», чтобы помочь мне справиться со своей паранойей, выходящей из-под контроля.

• Мне диагностировали депрессию, вызывающую паранойю, и прописали антипсихотические препараты.

• Врач согласился с моим любимым, что я должна больше доверять ему.

• Мне так повезло иметь безусловную любовь и поддержку моего любимого.

Газлайтинг – широкий и многоплановый предмет изучения, поэтому здесь приводится только несколько его подходов. Читатель может узнать больше из моего четырехчасового семинара «Газлайтинг везде! Как и почему патологические нарциссы промывают мозги другим», который доступен на сайте .