Исходя из показателя спортивной подготовки VO₂ – максимального объема кислорода, который подопытный может усвоить на килограмм веса. – Прим. пер.

The Biggest Loser – реалити-шоу, где люди пытались похудеть ради денежного приза. – Прим. пер.

44–46 в российской системе размеров. – Прим. пер.

⁶ Темпе – блюдо из соевых бобов. – Прим. пер.

⁷ Эдамамэ – блюдо из вареных соевых бобов. – Прим. пер.

Соответствует 54-му размеру в России.

()

Я недавно отказалась от приправ и соли, стремясь употреблять максимально простую и чистую пищу. У нас в семье у многих было низкое давление, и, хоть я этого и не знала, мое давление в тот момент держалось на уровне 75/50. В дополнение ко всему у меня развился вазовагальный синдром: я была склонна падать в обморок. Решение простое, и все доктора сошлись на этом. Я должна солить пищу. Сильно. Урок усвоен.