Общество приучает нас к мысли, что в жизни не должно быть неудобств, а когда они все же возникают, нам это страшно не нравится. Поэтому мы по умолчанию стараемся избегать всего, что неудобства могут создать. А в действительности как раз они-то и нужны, чтобы заставлять нас расти над собой. Без неприятных ощущений, которые возникают во время тренировок, невозможно движение вперед. При изучении чего-то нового – правильного замаха в гольфе, плана игры в футболе – можно почувствовать напряжение, угнетенность, беспокойство, но это не значит, что что-то идет плохо или неверно. Известный спортивный психолог Кен Равицца писал, что в такие моменты важно привыкнуть к подобным неприятным ощущениям, а не поддаваться пессимизму, хандре и мыслям о безнадежности, о том, что это состояние никогда не изменится.