Книга: Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены
Назад: Без труда – трудно
Дальше: Сдвинь цепь

Выявляй слабость, пестуй силу

Убедитесь, что прорабатываете все элементы игры, а не остановились на чем-то одном. Всегда выявляйте свои слабые места и развивайте сильные, берите пример с Лизы Фернандес, лучшей софтболистки всех времен, трехкратной олимпийской чемпионки, выступавшей за сборную США. Фернандес говорила: «Я превращаю слабости в преимущества, а сильные стороны делаю еще сильнее». Работа над недостатками, может, и не самое увлекательное занятие, зато это кратчайший путь к совершенствованию.
Второй бейсмен команды Boston Red Sox Дастин Педроя, конечно, не очень высок – 172 см, – но на поле творит чудеса. Что бы он ни делал, ко всему подходит с нескончаемым энтузиазмом. Вот как Педроя, самый ценный игрок Американской лиги 2008 г., описывает свои межсезонные тренировки во вдохновляющей книге «Рожденный играть: моя жизнь на поле» (Born to Play: My Life in the Game):
Я пытаюсь находить приятное в тренировках, но межсезонье воспринимаю как время, когда нужно не растерять форму, набранную за последние восемь месяцев. Внимательно слежу за питанием, постоянно тренируюсь. Во время сезона на поле проводишь все восемь месяцев. А между сезонами всего три месяца, так что нужно успеть извлечь из них все возможное, стать лучше.
Назад: Без труда – трудно
Дальше: Сдвинь цепь

Fahri Agayev
Начало книги прекрасное. Потом становится все нормальным. С середины - общый розовый мотивационный набор слов.