Вы когда-нибудь объясняли сами себе происходящее на поле, представляя себя спортивным комментатором? Спортсменам, которые тренируются в собственном ритме, таким как гольфисты, стрелки, теннисисты, приходится вести внутренний диалог, фиксирующий, насколько хорошо у них получается. Они могут слишком придирчиво анализировать собственную технику, постоянно сравнивая себя с другими и то и дело отвлекаясь на счет. Такая внутренняя беседа заставляет отстраняться от настоящего выступления, не позволяя полностью на нем сосредоточиться.

Всегда оставайтесь спортсменом на поле. Не примеряйте других ролей – тренера, родителя, зрителя или психолога. Сохраняйте спортивный настрой, направляя всю энергию на выполнение задачи, а не на самоанализ. И после тоже не пишите на себя рецензию. Счет счетом, а вам нужно о себе заботиться. Если будете слишком часто задумываться о мнении зрителей, скоро и сами к ним примкнете!