Как избавиться от чувства вины
Для повышения самооценки очень важно освободиться от комплекса вины.
Прекратите подсознательно винить себя во всех негативных аспектах своей жизни. Избавьтесь от чувства, что вы кому-то что-то должны или чем-то обязаны.
Нужно научиться не ставить интересы других превыше собственных. Перестать видеть в самопожертвовании и самоотречении какой бы то ни было смысл или необходимость. Отказаться от привычки воспринимать подавление проявлений своего Я как неотъемлемую часть «правильного» воспитания, как хорошие манеры или «высокий» стиль общения с окружающими. Я не призываю вас становиться эгоистами. Быть эгоистом очень трудно и по большому счету плохо. Эгоизм делает жизнь невыносимой. Но самоподавление – дело и вовсе опасное.
Достойное отношение к себе и своим потребностям не только помогает повысить самооценку, но и позволяет выйти из-под пресса психологического давления со стороны людей-манипуляторов.
Потому что внушение чувства вины – это их излюбленное оружие. Это та ниточка, за которую они дергают свою жертву и управляют ею по своему усмотрению.
Конечно, самостоятельная работа с чувством вины – это довольно сложная задача. Ведь формируется этот комплекс в раннем детстве и неразрывно связан с нашими отношениями к самым близким и самым дорогим нам людям. Возможно, он руководил процессом принятия решений, эмоциями и поведением в течение всей нашей жизни.
Осмыслить это и измениться бывает трудно. Но это нужно сделать обязательно.
На моем канале есть лечебный сеанс, направленный на избавление от комплекса вины. Он так и называется – «Не виновен». Вы найдете его по ссылке: . Он поможет очиститься от застрявших в детской памяти негативных эмоций, ненужных, ложных или неправильно понятых мнений и оценочных суждений, которые по непонятным причинам стали очень важными для вас и, подобно занозе, заставляют страдать и по сей день. Освободиться от психологического гнета незаслуженных обвинений и несправедливых наказаний. От плохих воспоминаний.
Примирившись с собой, своей жизнью и научившись обходить острые углы, вы избавитесь от негативного эмоционального фона.
Это не просто плохое настроение. Это фундамент, на котором построены все ваши неудачи. Позитивное отношение к себе и к миру, в котором вы живете, открывает те двери, через которые в жизнь приходит успех.
