Книга: Мысли делают нас. Практика фокусировок
Назад: Глава 5. Секреты концентрации
Дальше: Вещество сознания. Плотная концентрация

Почему большие мальчики продолжают играть в машинки

Концентрация – это распределение знания по сознанию, растянутое во времени на протяжении многих жизненных периодов. Это и есть изменение сознания и внимания, но именно с акцентом на заполненности сознания. Вот простой пример.
Все мальчики в детстве играют в машинки. В подростковом возрасте они продолжают увлекаться машинами: журналы, картинки, разговоры с друзьями, фильмы и даже музыка – все это о самых крутых тачках в мире. Мальчишки извлекают из этого еще детского опыта знания о механизмах и деталях автомобилей, а также о вождении. Когда они становятся взрослыми, почти все имеют настоящие автомобили. В данном примере речь идет об увлечении. А увлечение – это и есть концентрация внимания на определенном объекте. Это концентрация, растянутая на протяжении целой жизни.
На самом деле в этом нет ничего сложного. Никаких необычных практик! Вы делаете то, что делали всегда, – ЗАПОЛНЯЕТЕ СОЗНАНИЕ тем, что для вас особенно важно и представляет интерес. Только теперь вы можете делать это осознанно, понимая, какие чувства хотите испытать.
Назад: Глава 5. Секреты концентрации
Дальше: Вещество сознания. Плотная концентрация