Подумайте об этом…

• Когда в последний раз вы испытывали оргазм на очень высоком уровне?

• Какие эмоции вы испытываете чаще всего?

• Они каким-то образом развиваются (становятся ярче, сильнее, богаче) с каждым разом, когда вы испытываете их?

• Развиваетесь ли вы всякий раз, когда испытываете их?

• Не пора ли «принять» их?

• Какая эмоция будет для вас новой?

Пагубные зависимости

Единственное различие между наезженной колеей и могилой – глубина.

Чарлз Гарфилд

Зависимость – это подавление. Понимаете, что это значит? Это значит, что она давит на вас и запихивает в тесные рамки.

– Рамта —

Возьмем один из наркотиков, вызывающих наибольшее привыкание, – героин – и посмотрим, как зависимость действует внутри клеток тела. После введения в кровь героин контактирует с опиатными рецепторами клеток. Эти рецепторы биологически предназначены для «стыковки» с эндорфинами – нейропептидами, которые вырабатываются гипоталамусом. Вместо того чтобы получать эндорфины, клетка получает героин. И постепенно привыкает к нему.

Теперь давайте прокрутим тот же сценарий применительно к эмоциям. Эмоции способствуют выработке нейропептидов, или молекул эмоций (МЭ), контактирующих с рецепторами клетки. При регулярном переживании какой-то эмоции происходит то же самое, что и при периодическом и постоянном введении героина: опиатные рецепторы тела ждут – даже жаждут – поступления этого специфического пептида. Ваш организм «подсаживается» на данную эмоцию.

Неприятно, да? Вам хочется думать, что вы «невосприимчивы к подобным вещам». Вы наверняка видели и наркоманов, и алкоголиков, и заядлых курильщиков с желтыми пальцами и черными легкими и думали: «Со мной такого не будет!» Лучше подумайте вот о чем: вы такой же!

Отвратительно. Но это многое объясняет! Посмотрите, не свойственно ли вам или вашему образу жизни что-либо из этого списка?

• Деструктивные эмоциональные состояния.

• Многократно повторяющиеся одни и те же проблемные ситуации.

• Неспособность измениться.

• Ощущение неспособности создать что-то новое.

• Глубинная тяга к некоторым эмоциональным реакциям.

• Внутренние голоса, призывающие: «Я хочу. Дай мне, дай мне!»

• Вы обещаете, что больше никогда в жизни не сделаете ничего подобного, но уже через три часа делаете это снова.

Для тех, кто переживал нечто подобное, эта глава станет сеансом шоковой терапии. А вообще, она предназначена всем, в чьих венах по организму разносятся нейропептиды (т. е. каждому из нас!).

Гуманоид – организм, обладающий самосознанием и привычкой к самоодурманиванию

Если человек принимает героин, рецепторы, предназначенные для взаимодействия с эндорфинами, «стыкуются» с молекулами героина. И чем большие дозы наркотика человек принимает, тем меньше организм производит эндорфинов – внутренних естественных аналогов героина. Затем эти рецепторы становятся менее чувствительными, их количество уменьшается – нервная система теряет способность функционировать нормально.

Согласно данным последних исследований, у людей, имеющих любые нездоровые пристрастия, воспроизводство мозговых клеток снижается. У них остается очень мало клеток для того, чтобы они могли испытывать радость. Кроме того, они остаются в плену старых стереотипов мышления, пережевывают одни и те же мысли и не способны думать ни о чем новом.

– Кэндас Перт, доктор философии

В ходе своего исследования доктор Перт выяснила, что у нас есть рецепторы, «настроенные» на соединение исключительно с молекулами марихуаны. Но зачем они нам? Тело производит различные химические вещества, дающие такое же состояние, что и марихуана. То же самое можно сказать и про любой другой наркотик, к которому человек может пристраститься. Внутри тела производятся химические вещества, аналогичные наркотикам, и есть соответствующие рецепторы для их усвоения клетками. Доктор Перт объясняет:

«В организме человека есть рецепторы, воспринимающие марихуану, и есть естественные аналоги марихуаны, которые называют эндоканнабиноидами. Каждый раз, когда люди затягиваются сигаретой с марихуаной, экзогенная марихуана связывается с рецепторами, предназначенными для тонкой внутренней настройки организма. То есть экзогенные наркотики запускают ту же систему, которая осуществляет эндогенное физиологическое саморегулирование. В нем активно участвуют молекулы эмоций. Сейчас собрано достаточно данных, позволяющих предположить, что никакой препарат, воздействующий на психику, не может работать, если у него нет привязки к внутреннему рецептору, предназначенному для работы с эндогенным химическим веществом».

Другими словами, любой внешний наркотик, способный «работать» в теле, имеет внутренний аналог. Именно поэтому тело признает его, реагирует на него и привыкает к нему. Итак, внешние препараты используют внутренние рецепторы, предназначенные для внутренних химических веществ.

Из главы «Мозг 101» мы узнали, как эмоции и воспоминания об эмоциональных переживаниях кодируются в нейросетях и как эти нейросети связаны с гипоталамусом. Этот механизм делает нас самоодурманивающимися наркоманами. Все, что надо сделать, – возбудить нужную сеть, и нужные вещества поступят в кровоток. Как говорит Рамта:

«Зависимость – это кайф химической природы, распространяющийся по телу при помощи множества различных желез. Возьмем, например, сексуальную фантазию. Мужчине для того, чтобы у него наступила эрекция, достаточно одного сексуального воображения. Другими словами, для того, чтобы он сексуально возбудился, хватает того, чтобы в мозгу возникла определенная мысль».

Для многих это самый наглядный пример того, как сосредоточенность на определенной мысли приводит к выработке соответствующих нейропептидов. Есть и много других примеров: воспоминание о победе в школьных соревнованиях, о первой влюбленности или о тех случаях, когда вы добивались крупного делового успеха или вас осеняла блестящая идея. Во всех этих случаях в лобной доле удерживается некая мысль, она активизирует соответствующую нейросеть, а та посылает сигнал нашей внутренней фармацевтической фабрике.

Подразумевает ли это, что каждый раз, когда человек задействует этот механизм, мы можем назвать его наркоманом? Можно ли говорить, что человек – алкоголик, если иногда он позволяет себе глоток вина? Конечно, нет. Если раз в году вы вспоминаете нечто приятное из своей жизни, это не зависимость. Но если вы воспроизводите этот процесс ежедневно… Тогда что? Это зависимость, которая к хорошему не ведет.

Эмоциональные пристрастия? Их у меня нет. Ладно, ладно, есть кое-что. Ну, например… Неуверенность в себе, напряженность, беспокойство, самодовольство, неконтролируемый гнев, желание обладать властью над людьми, страх… а о стрессе я уже говорил?

– Марк —