23

Берегите здоровье

Если вы будете здоровы, то, вероятно, будете и счастливы.

А если у вас будут здоровье и счастье, то будет и богатство, которое вам необходимо.

Даже если это и не все, чего вы хотите.

Элберт Хаббард

В чем смысл трудиться изо всех сил и нечеловечески напрягаться, если в результате заработанные деньги будут потом тратиться в основном на врачей? Как часто я наблюдал подобные жизненные сценарии у своих клиентов и как коуч слышал странные фразы:

• «У меня нет времени на занятия спортом или здоровые обеды, но при моей работе это обычное дело»;
• «Я поработаю на 110 процентов еще несколько лет, а потом уже буду отдыхать»;
• «Если я сбавлю обороты и начну вести более здоровый образ жизни, кто будет обеспечивать мою семью? У нее ведь есть определенные запросы»;
• «Я знаю, что у меня лишний вес, но в моем возрасте уже поздно начинать занятия спортом».

По-видимому, очень многие из нас планируют начать здоровый образ жизни после того, как перестанут работать. Не надейтесь! К сожалению, как показывает практика, после выхода на пенсию здоровье стремительно портится. Согласно исследованию, которое в 2013 году провел Институт экономических проблем в Великобритании, «выход на пенсию снижает не только физическое и умственное здоровье, но и самооценку». Так что не слишком рассчитывайте посвятить свободное время, которое появится у вас после завершения карьеры, здоровой жизни.

Работа до изнеможения еще никому не была полезна. Она только уменьшает шансы прожить долгую жизнь здоровым человеком. Неужели вы и вправду готовы пожертвовать здоровьем и долголетием ради большого дома, дорогой машины и многозначного счета в банке?

В чем смысл трудиться изо всех сил и нечеловечески напрягаться, если в результате заработанные деньги будут потом тратиться в основном на врачей?

Отправить