Книга: К дзену на шпильках. Как создать новую жизнь и дело мечты с нуля
Назад: 5.5 Октава
Дальше: 5.7 Грандиозное видение
5.6 Красные трусы, люстра и волшебство
Через две недели после того, как Майкл решил, что я его девушка, он пошел на сближение и предложил мне слетать… Догадайтесь куда.
Подсказка: в город моей мечты.
Ну, вы знаете…
Да, именно туда, куда я мечтала полететь еще с Мэйсоном. И как вы помните, куда мы полетели, чтобы там проститься с несколькими миллионами нервных клеток. Я помнила Сан-Франциско так же «хорошо», как медицинскую палату, после того как мне под общим наркозом удалили два зуба. Он был покрыт пеленой, сотканной из боли, вины и стыда. Тогда весь мой фокус был внутри – на решении, которое мне нужно было принять.
Поэтому, когда Майкл предложил полететь в Сан-Франциско, я подумала, а почему бы и нет. Но когда он уже на следующий день прислал мне купленные билеты в бизнес-класс и «бронь» в отель Four Seasons, меня догнало дежавю.
– Что же я делаю? Сколько же можно совершать одни и те же ошибки?
Как бы мне ни нравилась дружба с Майклом, как бы он мне ни был интересен как человек, но он хочет и ждет другого. Мне было непросто признаться сначала себе, а потом ему в том, что вижу в нем только друга.
Здесь было бы здорово написать о том, что мы с Майклом остались лучшими друзьями и продолжали идти по жизни все следующие годы. Но на самом деле все случилось не так. Это было ужасно. Майкл был настолько потрясен, что пошел к психологу. А тот посоветовал ему прервать общение со мной.
Как я ни старалась остаться друзьями, у нас не получилось.
Есть внешние вехи, которые определяют течение нашей судьбы: родилась, получила медаль, влюбилась. И есть внутренние. Когда двигаются тектонические пласты, от этого меняется твое внутреннее содержание и ты понимаешь, что ты – другая. Это не всегда приятно. Иногда это происходит стремительно через внутреннее потрясение, а иногда тихо, капля за каплей.
«Сосуд наполняется капля за каплей. Также мудрец, собирая по чуть-чуть, наполняется добродетелью», – Дхамапада.
Когда я открыла в себе то новое чувство, оно стало новым ориентиром. И у меня появились новые принципы. Я поняла, что, если хочу жить в согласии с собой, мне нужно следовать нескольким новым правилам.
Правило жизни № 13. Будь максимально честной с собой и с другими людьми.
Это очень сложно. Особенно когда тебе с детства внушили, что ты должна оправдывать ожидания других людей.До этого момента мои решения состояли из 50 % своих желаний (Америка, карьера, окружение) и 50 % – ожиданий семьи и окружающих. Мне надо было оправдать мамины надежды, доверие учителей, вложения спонсоров.Все это происходит под воздействием детских комплексов, чувства вины и многих других отголосков из прошлого, поэтому тотальная честность так трудна.
Правило жизни № 14, вытекающее из № 13. Освободиться от шелухи.
Во многом родители и окружение ответственны за отсутствие искренности с самой собой. Но во многом это и наша собственная ответственность. Мы сравниваем себя с другими людьми и приобретаем привычки, вкусы и амбиции, которые ничего общего не имеют с нашими ценностями.От этого тоже необходимо избавляться.
Чем больше я прислушивалась к себе, тем четче осознавала: на мне много социальной шелухи, которая и не позволяет мне тотально проявить себя и свои желания.
Но чего я на самом деле хотела? Оказалось, что это не такой уж и простой вопрос.
У меня включился режим поиска. Я искала то, что поможет мне познать себя настоящую, активировать чувство любви и бесконечной благодати, повторить тот опыт «Октавы» снова и снова. Мне нужны были знания и надежный проводник к ним.
И началось… Я пошла во все двери, где был хотя бы намек на получение этих знаний: в церкви, на семинары и, конечно, в книги.
Сначала я записалась на Bible study – христианский клуб для молодых профессионалов. Параллельно я зачитывалась книгами Владимира Мегре об Анастасии, сибирской целительнице. Она учила, как жить в гармонии с природой и активировать божественные ресурсы, которые есть в каждом человеке.
Также в жизнь пришли Вейн Дайер, Луиза Хэй, Дипак Чопра, Эстер и Джэрри Хикс, Экхарт Толле.
В моей квартире не было телевизора и интернета, я специально не устанавливала ни то ни другое, чтобы не отвлекаться от самопознания в свободное от работы время.
Я искала себя, искала ответы на вопросы: кто же я на самом деле? Просто поток радости и любви? Или нечто еще? Если я не тело, то в чем его смысл? В чем моя задача как души? Есть ли у нее миссия?
Многие авторы, которых я читала, утверждали, что в каждом из нас есть всемогущество. Мне нравилась идея, но оставался вопрос: как мне его активировать? Как поменять мою реальность? Начать хотя бы с Терезы. Как сделать ее другой?
Некоторые друзья считали, что от истощения на работе я чуток двинулась, и не стеснялись меня «потроллить». Помню, как на одной вечеринке подруга представила меня:
– Это Лиза, она разгоняет пробки и тучи силой мысли.
Я имела оплошность поделиться с ней некоторыми практиками, которые испытывала на себе. Ее слова ранили, я снова почувствовала себя второклашкой, опоздавшей в школу, которую отчитывала Людмила Петровна. Как же наш мозг умеет замкнуть нейронные связи и соединить новый контекст со старой детской травмой.
Я решила, что если эти друзья меня не понимают, мне срочно нужны новые. Тогда были популярны форумы, и на одном эзотерическом ресурсе я создала отдельный чат с приглашением объединиться эзотерикам Техаса. В течение недели на мой пост откликнулись несколько человек: художница, программист, риелтор и бухгалтер. Эти 5 человек, таких же «двинутых», как и я, стали моим новым прибежищем.
Я не горжусь тем, что было дальше. Да что уж там, мне стыдно в этом признаваться, но ладно, раз уж я тут делюсь сокровенным, расскажу. Мы прочитали «Трансферфинг реальности» и книги про «Симорон» и стали пробовать разные техники и ритуалы, обещающие нам вскрыть чит-коды Вселенной. Они были безобидны для окружающих и никакого ущерба нашей психике не приносили.
Мы хотели разобраться в себе и получить халявные плюшки от мироздания. Кому-то надо было поправить здоровье, кому-то приоткрыть денежные потоки, кто-то хотел ребенка. Никакой черной магии, волшебных грибов и ЛСД, просто очень странные ритуалы ради лучшей жизни. Например, выписать себе от воображаемой организации чек на $100 000 и ждать, что эти деньги магическим образом появятся в нашей жизни. А для активации потока повесить красные трусы на лампу и совершить вокруг нее несколько церемониальных танцев.
Но это еще не все. Еще я купила мужские тапки, поставила их возле порога и в каждую из них написала список желаемых качеств своего будущего мужа.
Вы спросите меня: «Понимала ли я весь абсурд происходящего?»
Скорее да, чем нет. Но мне кажется, что каждый из нас тогда был настолько придавлен обязанностями и стрессом. Мы все были эмигранты в поиске себя и своих смыслов, и, возможно, нам хотелось чего-то, что даст нам альтернативный подход к жизни. Мы были уже взрослые девочки и мальчики, но нам хотелось играть. Нам хотелось легкости и волшебства.
Мы играли полгода, а когда стало понятно, что все эти ритуалы никаких результатов нам не дают, перешли к более серьезным вещам – совместной йоге, медитациям и рейки.
Так я оказалась в двух противоположных мирах. В первом мне надо было убедительно играть роль сотрудника хедж-фонда. И в целом я достойно симулировала того, кого во мне хотели видеть.
В другом мире я была волшебницей.
В одни выходные я как нормальная молодая девушка шла на сальсу, оперу и светскую вечеринку, а в другие мчалась на сеанс исцеления с помощью ароматерапии и танцевала вихри дервишей, чтобы прокачать свои энергетические каналы.
Вместе с дервишами в мою жизнь пришел Ошо и закружил меня в своих идеях и медитациях. Я поняла, что могу менять свои состояния и что мне не обязательно жить в стрессе. Достаточно перенести внимание в «здесь и сейчас», и я попаду в заветное состояние радостного присутствия.
Это было интересное время, когда мне открылся другой мир. И пусть многое из того, что я изучила в те годы, сегодня я считаю скорее вредным, чем полезным, но кое-что из тех чудодейственных техник я все еще рекомендую.
Одна из таких техник – медитация на свечу. Об этой медитации я прочитала у Ошо, а спустя много лет нашла массу научных обоснований, почему она так полезна.
Практика № 21. Медитируем на свечу
Зажгите свечу и поставьте ее на уровне глаз, сядьте по-турецки или в позу полулотоса и сфокусируйте все свое внимание на свече. Сидите так 10–15 минут с полной концентрацией на языке пламени. Когда приходят мысли, плавно уводите их и возвращайте обратно к свече все свое внимание.
Я приходила домой после 12-часового рабочего дня и делала эту медитацию. После нее я чувствовала себя отдохнувшей и наполненной.
Современная жизнь сильно истощает головной мозг во многом из-за того, что у нас постоянно разорвано внимание. Мы редко фокусируемся на одном деле продолжительное количество времени. А концентрация на одном объекте или действии – в нашем случае на свече:
а) дает возможность отдохнуть периферийным зонам, а как раз они чаще всего у нас перестимулированы;
б) развивает способность к концентрации, что позволяет мозгу качественнее и быстрее выполнять сложные задачи.
Если мозг в целом здоров и медитация проделана правильно, то после нее чаще всего люди чувствуют себя отдохнувшими.
Вторая медитация заключалась в том, чтобы открыть сердце и наполнить себя состоянием любви.
Я все время помнила то космическое чувство, которое я пережила на мосту, и перебирала разные практики, чтобы пережить его снова.
И самая близкая практика, которую я открыла в книге автора, имя которого я, к сожалению, уже не помню, заключалась в следующем:
1. Расслабиться: лечь или сесть в удобную позу. В этой медитации я предпочитаю лежать.2. Представить, как в сердце начинает вибрировать маленький шарик, который состоит из любви.3. Представить, что шарик – шланг и что из него выливается любовь, в виде потока энергии из света.У меня не было никаких инструментов, чтобы замерить эффект от этих медитаций, но я чувствовала, что они меняют мое состояние и пространство квартиры.
Если раньше в моем доме все цветы и растения быстро увядали, то сейчас цветы стояли в два раза дольше, а новые растения не только не погибали, а начинали пускать новые ростки. Квартира превратилась в зимний сад. Когда ко мне приходили друзья, они оставались на несколько часов. Я часто слышала: «Лиза, у тебя так хорошо».
Спустя три месяца таких медитаций я ощущала, как во мне становится больше спокойствия и любви.
«Но что с результатами? – спросите вы. – Что с Терезой, стрессом на работе и финансовым бонусом? Привели ли все эти практики к управлению реальностью?»
Об этом в следующей серии.
Назад: 5.5 Октава
Дальше: 5.7 Грандиозное видение
