Глава 17
Достижение цели. Что делать, если тебе захотелось сняться в кино…
О тренингах, которые я посетил, об их пользе в саморазвитии, самосовершенствовании и в достижении цели
Общаясь с известными людьми и стараясь найти применение своим способностям, я понял, что на данном этапе жизни самым интересным и актуальным для меня стали саморазвитие и личностный рост. И это очень важный момент, потому что, если человек делает то, что ему неинтересно, это несет для него пагубные, разрушительные последствия. Он может заболеть или впасть в депрессию, в конечном итоге стать неэффективным, бесполезным для своего дела.
Я также осознал, что расти и развиваться человек должен всегда. Потому что, как только ты останавливаешься в саморазвитии, ты умираешь. Если не физически, то морально.
Есть разные способы заниматься собственным развитием, и начинать, по моему убеждению, необходимо с самодисциплины. Со временем у меня выработался определенный распорядок жизни, включающий в себя план развития.
Во-первых, я стараюсь соблюдать режим дня – вставать, ложиться и принимать пищу в одно и то же время суток. Каждое утро я составляю список дел на сегодня, выбираю самое важное из них, самое простое, самое неприятное и так далее. Для чего я их так делю? Для того, чтобы было понятно: вот это дело я не сделал, потому что оно было самое простое и я оставил его на потом, а потом забыл. Или – вот это дело я не сделал, потому что оно было самым неприятным, значит, надо разобраться с этим: что это для меня, почему это так, могу ли я каким-то образом преодолеть свою неприязнь. В идеале к вечеру список должен быть полностью зачеркнут и вместо него я пишу новый список, что хорошего произошло за этот день. Даже если ничего не было хорошего, допустим, ты болел и лежал дома под одеялом, все равно можно вспомнить что-то позитивное из этого дня: вкусный бульон, сваренный любимой женщиной, птица, прилетевшая на твое окно. Всегда есть что-то умиротворяющее и привносящее гармонию в твое восприятие мира. Создать такое настроение вечером очень важно, потому что от этого зависит качество твоего сна, а уже от этого зависит то, как пройдет следующий твой день.
Во-вторых, дважды в неделю я заставляю себя ходить в фитнес-клуб плюс один раз – в бассейн. Один раз сауна, один раз массаж, один раз парикмахер, косметолог, маникюр-педикюр. Я немного завидую людям, которые получают удовольствие от занятий спортом. Для меня это каждый раз преодоление себя.
Человек, который хочет производить на окружающих определенное впечатление, должен быть подтянутым, ухоженным и энергичным. Это то же самое, что надевать чистую одежду каждый день. Кстати, по поводу одежды. Я считаю, что костюмы за 300 000 рублей покупают только идиоты и нищие голодранцы, которые случайно раздобыли деньги – первый и, может быть, последний раз в жизни держат их в руках – и путем покупки дорогой одежды стараются кому-то пустить пыль в глаза. Богатые люди в действительности одеваются довольно просто. Чаще всего это самый обычный пиджак, самые обычные джинсы. Я добавляю к этому какой-то аксессуар подороже – кожаную сумку или футболку, и со стороны будет казаться, что я тоже одет дорого, хотя на самом деле это совсем не так.
В-третьих, минимум раз в месяц я посещаю какой-то тренинг или семинар. Это каждый раз разные тренеры, так как я считаю, что ходить к какому-то одному тренеру – это ограничивать себя в развитии. Я выбираю ту тему тренинга, которая в данный момент меня интересует больше всего. Это может быть тренинг «Как стать хорошим мужем» или семинар по бухгалтерскому учету. Все зависит только от того, какую проблему в данный момент мне надо решить.
В-четвертых, хотя бы раз в неделю я иду в театр, на концерт, на выставку, на презентацию или в кино. Кстати, если всю свою жизнь я был поклонником авторского кино, несмотря на некоторую депрессивность этого жанра кинематографии, то недавно я понял, что это тоже ограничивает меня, поэтому теперь я смотрю разные фильмы, в том числе развлекательные кассовые ленты.
В-пятых, раз в месяц я стараюсь выезжать из Москвы. Это может быть самая банальная однодневная командировка, например, в Санкт-Петербург, а может быть двухнедельное путешествие в Исландию или в Японию.
Эти пять пунктов являются для меня необходимым минимумом, чтобы поддерживать свое тело и разум в тонусе.
ЕСТЬ ЛИ У ТЕБЯ ЛИЧНЫЙ ПЛАН РАЗВИТИЯ? ЧТО ОН В СЕБЯ ВКЛЮЧАЕТ? _________________________
КАК ТЫ РАЗВИВАЕШЬ И РАДУЕШЬ СВОЕ ТЕЛО И СВОЙ МОЗГ? _________________________
За всю свою жизнь я посетил около полутысячи семинаров и тренингов. Кто-то может сказать: «Зачем мне ходить на тренинги? Это ничего не дает, кроме потери времени и денег». Конечно, тренинги «ничего не дают»! Но человек может «взять» от тренингов столько, сколько посчитает нужным. Можно по-разному проявляться на тренинге или семинаре. Некоторые люди идут на учебу с посылом: «Ну-ну, посмотрим, чему вы меня тут научите…» Этот человек не получит пользы, а может быть, даже получит вред, как минимум в виде потери времени. Я всегда стараюсь получить от тренинга или семинара больше пользы, чем любой другой участник мероприятия. Для этого по возможности я сажусь в первый ряд по центру – как раз напротив преподавателя, чтобы больше видеть и слышать, а также задать все интересующие меня вопросы.
На тренинге «Открытость новому» участникам было предложено знакомиться с людьми, с которыми ты бы никогда не встретился в своей обычной жизни. Я в это время уже довольно легко мог установить контакт с любым человеком, который казался мне интересным. А здесь мне было предложено познакомиться с реставратором картин. Я подумал: «Зачем мне этот старикашка? Я не собираюсь ничего реставрировать!» Однако это было задание тренинга, и я его выполнил. Реставратор говорил час. Все это время я внутренне сопротивлялся происходящему, но во время этого, казалось бы, ненужного мне монолога я придумал совершенно новый проект, который впоследствии с успехом реализовал и хорошо на нем заработал.
Мы никогда не знаем точно, какие знания нам пригодятся, а какие нет. Все знания можно разбить на четыре сектора:
1. Я знаю, что я знаю (то есть, например, я знаю, что я знаю русский язык).
2. Я знаю, чего я не знаю (то есть, например, я знаю, что я не знаю испанский язык).
3. Я не знаю, что я знаю (это те знания, которые находятся на подсознательном уровне и реализуются на уровне инстинктов).
4. Я не знаю, чего я не знаю (то есть, например, то, что я не знаю язык тауширо).
Вот как раз четвертый сектор и расширяет сознание сильнее всего. В четвертом секторе находился и этот неизвестно откуда свалившийся на меня реставратор, и некоторые другие люди и знания.
Например, однажды я записался на тренинг по практической магии. Дело совсем не в том, что я интересовался подобными вопросами или хотел стать очередным Кашпировским. Откровенно говоря, я вообще весьма скептически отношусь к таким вещам. Но я искал защиты от ввода в транс, и другой возможности получить подобную информацию не было.
Еще в детстве я помню, как мой отец решил продать корову. Пришел покупатель, поговорили… когда отец очнулся, ни коровы, ни покупателя не было и в помине, а в руках была пачка резаной бумаги вместо денег. От таких инцидентов мне как раз и хотелось уберечься. Какие-то тренинги оказались в этом смысле полезными, какие-то нет.
Помню был тренинг по обучению гипнозу, на котором мне удалось загипнотизировать другого участника тренинга, несмотря на то что я очень быстро говорю. Оказалось, для успеха в этом деле нужен довольно медленный темп речи и совершенно определенный тембр голоса. Самых больших результатов на этом тренинге неожиданно добился сантехник, у которого было три класса образования, зато тембр голоса и скорость речи были подходящими. Еще на том тренинге мне запомнились два бандита, желающие поговорить со своим убитым «братаном», они хотели выяснить, кто его убил. Самое интересное, что им это в конечном итоге удалось. Конечно, не поговорить, но выяснить.
Публика в таких местах собирается совершенно шизофреническая. Для себя я усвоил, что людей с определенным типом речи надо избегать, если не хочешь подвергнуться воздействию. Кто предупрежден, тот вооружен. Еще я понял, что, если человек во что-то верит, не надо его отговаривать. Бывают ситуации, когда только предрассудок способен помочь. Допустим, мне кто-то заявит, что у него сглаз и его спасет только бабка, живущая на склоне горы Фудзияма, – я отвечу: «Точно! Именно к ней тебе и нужно!» Потому что, если человек в это верит, скорее всего именно это ему и поможет и отговаривать его бессмысленно. Хотя сам я не верю ни в бабок, ни в сглаз.
ПОДУМАЙ, ОТКРЫТ ЛИ ТЫ НОВЫМ ЗНАНИЯМ, НОВОМУ ОПЫТУ ИЛИ ТОБОЙ ДВИЖУТ ОГРАНИЧЕНИЯ И ПРЕДРАССУДКИ? _________________________
СТАЛКИВАЛСЯ ЛИ ТЫ В СВОЕЙ ЖИЗНИ С ЧЕМ-ТО НЕОБЫЧНЫМ ИЛИ НЕОБЪЯСНИМЫМ? _________________________
КАКИЕ ВЫВОДЫ ТЫ ИЗ ЭТОГО СДЕЛАЛ? _________________________
Наверное, я всю жизнь буду бороться с самыми разными недостатками, страхами и комплексами, становясь с каждым тренингом все сильнее. Все-таки верно говорят, что сила человека в его слабости.
Естественно, самыми полезными тренингами являются те, в которых участникам дается конкретное практическое задание. Именно такие тренинги дают наиболее ощутимый и быстрый результат. Важнейший элемент тренинга – это возможность выйти на сцену перед незнакомой публикой. И этой возможностью я каждый раз стараюсь пользоваться.
Во-первых, я пришел на тренинг, я заплатил деньги, я должен активно в этом тренинге участвовать, чтобы полностью все понять и максимально эффективно это для себя использовать.
Во-вторых, это хороший способ засветиться, чтобы другие участники тренинга меня запомнили. Дело в том, что на подобные собрания обычно ходят либо успешные люди, которые хотят быть еще более успешными, либо те люди, которые хотят развиваться. И те и другие знакомства могут оказаться полезными в дальнейшем.
Есть и еще одна причина для того, чтобы выступить перед аудиторией на каком-либо тренинге. Как правило, любой тренер в такой ситуации предлагает своим слушателям взять на себя какие-то обязательства публично. Это очень эффективный прием. Если ты пообещал что-то перед аудиторией, тебе будет сложнее отказаться от своих слов, ты будешь вынужден это обещание выполнить.
Если ты говоришь публично, что будешь баллотироваться в президенты или похудеешь, то ты не можешь от этих слов просто так отказаться. Более того, публичные обязательства обладают длительным постэффектом. Здесь важно, что дальше будет, когда ты, например, уже похудел. Потому что, если потом ты снова набираешь вес – это все равно что ты изначально не выполнил своего обещания.
Например, на тренинге «Полная Ж» большинство участников жаловались на жизнь, говорили о несбывшихся мечтах. Тренер предложил нескольким участникам тренинга выйти на сцену и рассказать о своих целях. Несмотря на то, что сидел я на последнем ряду, так как купил самый дешевый билет, я начал прыгать и махать руками, подавая знаки, чтобы на сцену вызвали именно меня. Я использовал эту возможность для того, чтобы заявить о той цели, о которой давно мечтал, но постоянно откладывал ее «на потом». И взяв микрофон в руки, я сказал, что хочу стать актером театра и кино.
Тренер предложил мне сделать первый шаг на пути к реализации своей цели прямо сейчас – прочитать со сцены перед зрительным залом какой-то стишок или монолог, чтобы почувствовать себя в роли актера или артиста.
Я не мог вспомнить никаких стихов, кроме одного. Тогда я взял микрофон и продекламировал: «Запомни, сука, я злопамятный! Подохнешь – крест поставлю каменный!»
Мне похлопали, но этим я не ограничился.
Для меня очень важно реализовывать все придуманное быстро. Потому что, во-первых, мое желание может перегореть. Во-вторых, нереализованная мечта может тебя просто-напросто разрушать изнутри и мешать тебе делать что-то еще. И в-третьих, человек никогда не знает, сколько проживет. Если не сделаешь это сегодня, завтра ты можешь этого не сделать уже просто потому, что завтра тебя может уже и не быть! А если ты сделал что-то сегодня, значит ты это уже сделал, уже успел! Это важно.
КАКАЯ НЕРЕАЛИЗОВАННАЯ МЕЧТА У ТЕБЯ ЕСТЬ? _________________________
КОМУ ТЫ МОЖЕШЬ ПООБЕЩАТЬ, ЧТО ПРИСТУПИШЬ К РЕАЛИЗАЦИИ СВОЕЙ МЕЧТЫ? _________________________
КАКИЕ ПЕРВЫЕ ШАГИ ТЫ МОЖЕШЬ ПРЕДПРИНЯТЬ УЖЕ СЕГОДНЯ? _________________________
КАКИЕ ШАГИ ТЫ ПРЕДПРИМЕШЬ УЖЕ СЕГОДНЯ? О КАКОМ СВОЕМ РЕШЕНИИ ТЫ МОЖЕШЬ СООБЩИТЬ ПУБЛИЧНО ПРЯМО СЕЙЧАС? _________________________
Вернувшись на свое место в зале, я тут же загуглил все агентства, которые пристраивают актеров в кино, написал им, вечером после тренинга созвонился и уже на следующий день у меня была назначена встреча с человеком, который пообещал проконсультировать меня.
Человек, согласившийся мне помочь, сказал, что я должен сделать актерское резюме, состоящее из портфолио фотографий, на каждой из которых должны быть отражены самые разные эмоции – от отчаяния до эйфории, и еще нужно сделать ролик, где будут показаны разные персонажи. И уже с этим актерским резюме можно обращаться к тем людям, кто занимается подбором актеров для театра и кино.
Еще этот человек порекомендовал мне фотографа для портфолио и режиссера для ролика.
И тут я подумал, что было бы круто сделать не просто ролик, а мини-фильм, в котором будут представлены совершенно разные типажи, и я их всех и сыграю. Если все роли играю я, то полностью исключается внутренняя конкуренция, нет опасности потеряться в эпизодах, опять же на контрасте видны все образы, в которые я могу перевоплотиться.
И было бы еще лучше, если это будет не просто рекламный ролик, но и полезный для других людей фильм.
Оптимальной для меня ситуацией было бы встретиться с режиссером, обсудить все детали, потом за один день все это отснять, разослать готовый ролик агентствам и двигаться дальше.
На следующий день мы встретились с режиссером. Обсудили придуманную мной идею фильма, обсудили все выбранные мной типажи, прописали, что конкретно каждый из них будет говорить и как он должен выглядеть. Поскольку образы были выбраны очень разные, я нашел гримера и костюмера. Режиссер договорился с оператором и со студией. И еще через несколько дней мы сняли короткометражку под названием «Круг».
Камера перемещается по кругу от человека к человеку, каждый из которых объясняет, почему он пьет.
Первый персонаж – чиновник. Он пьет, потому что такова традиция в России, где все предлагают друг другу выпить. А ему предлагают выпить, потому что хотят понравиться. А хотят понравиться, потому что хотят получить бюджет… Но пьет он только качественный, дорогой, элитный алкоголь, поскольку бережет свое здоровье.
Второй персонаж – клоун. Он пьет, потому что ненавидит детей, и ненавидит свою работу, и ненавидит, что уже 20 лет каждый день его кто-то норовит щипнуть, пнуть, унизить. Он пьет, чтобы хоть как-то снять стресс и уснуть ночью.
Третий персонаж – школьная учительница. Она пьет, потому что вечером, когда она приходит домой, больше всего на свете ей хочется снять туфли, строгий костюм, укрыться пледом и спокойно посидеть с томиком поэзии, любимой кошкой и бокалом вина.
Четвертый персонаж – бандит из 90-х. Он пьет, потому что алкоголь – это часть его жизни. 90-е – это были лучшие годы, и большинство пацанов остались там. А образ жизни такой, что каждый день стрелки, кого-то надо наказывать, с кем-то надо перетереть дела: рестораны, клубы, сауны с телками, шашлык-машлык, водка, и разговоры, разговоры…
Пятый персонаж – батюшка. Он пьет, потому что вкушение крови господней – часть церковного таинства. И он советует прихожанам пить исключительно церковное благословленное вино, а весь прочий алкоголь – это грех!
Шестой персонаж – гей-стилист. Он пьет, потому что его жизнь – это светский раут, и без бокала в руке ему было бы гораздо сложнее подходить к людям. Он хочет жить легко, поэтому и напитки выбирает легкие – шампусик, коктейли…
Седьмой персонаж – спортивный тренер. Он пьет, потому что спортивная карьера позади, и если раньше было нельзя, то теперь точно можно. С друзьями, на свежем воздухе – от такого алкоголя сплошная польза и никакого вреда.
Восьмой персонаж – хирург. Он пьет, потому что привык резать людей, но каждый раз ему сложно сообщать родственникам пациента какие-то неприятные новости. Для смелости, для снятия стресса, для твердости руки… К тому же всегда есть спирт под рукой. К тому же благодарные клиенты несут коньяк…
Девятый персонаж – немолодая проститутка, которая с юности ищет себе подходящего мужчину. В поисках она каждый вечер приходит в бар, где и знакомится с мужчинами. И все угощают, угощают… А годы идут… А любимого все нет…
Десятый персонаж – деревенский мужик. Он пьет только натуральный продукт – самогон, который он сам и производит. В деревне все пьют, все гонят и рассчитываются друг с другом самогоном вместо денег.
Одиннадцатый персонаж – я сам. Я ничего не говорю, но закадровый голос говорит следующее: «Пьешь ты мало или много, слабый или крепкий алкоголь, от радости или от горя, для знакомства или от одиночества, за компанию или один, ты должен знать: от алкоголя умирают, и следующий, возможно, ты!»
Я не берусь судить о художественной ценности отснятого материала. Для меня это был первый подобный опыт. Но он оказался очень полезным. В дальнейшем мне стало проще разговаривать с людьми обозначенных в фильме профессий. Проработав персонажей, поняв их проблемы, я лучше разобрался в том, что движет этими людьми. К тому же я узнал весь процесс производства фильма изнутри. Со стороны ведь этого не видно! А одна только работа гримера над образом занимает не меньше часа. А мы отсняли десять персонажей – это десять часов работы гримера!
Ролик был выложен на моем сайте, на ютубе, вместе с отзывами мне поступило несколько предложений о съемках в кино, в том числе о том, чтобы снять фильм по истории моей жизни. Не знаю, будет ли реализована эта идея, но сам по себе ролик уже является воплощением в жизнь моего желания сняться в кино. То есть я поставил задачу, и я ее выполнил.
Помимо этого, короткометражка «Круг» оказала на мою жизнь неожиданный и непрогнозируемый эффект. Речь идет о том, что в этом ролике фактически я говорю миллионам людей, что алкоголь – это плохо, это вредно для здоровья, это ломает жизнь. И может быть, это немного пафосно звучит, но я считаю, что своим дальнейшим поведением я не должен подвести тех людей, кто этот ролик посмотрел. Потому что, если где-то они меня увидят в следующий раз выпившим, они скажут: «Александр, как же так?» Я, конечно, могу им ответить, что это было только кино, но я буду чувствовать, что обманул их. А я не хочу врать. Просто потому, что не хочу, не умею; просто потому, что от собственного вранья мне потом дискомфортно, плохо и я теряю ощущение радости от жизни. К тому же я еще и не умею врать, так как у меня память плохая и я не помню потом, что кому соврал. А если говоришь правду – такой проблемы нет, поскольку правду ты никогда не забудешь, забыть можно только ложь.
Самое важное:
1. План развития или распорядок собственной жизни не просто дисциплинирует тебя, но и помогает тебе самосовершенствоваться, становиться лучше и максимально эффективно расходовать время собственной жизни.
2. Участие в тренингах – инструмент для саморазвития и личностного роста. На каждом тренинге ты узнаешь что-то новое. Плюс каждый тренинг дает тебе новый круг знакомств, которые могут оказаться полезными в дальнейшем.
3. Если ты действительно хочешь что-то сделать, пообещай это публично. И шансы на достижение результата возрастут. Принимая на себя публичные обязательства, ты уже не можешь отказаться от их выполнения.
4. Не откладывай шаги, ведущие к осуществлению твоей цели.
