Глава 7
Великолепная старость
Сколько бы вам было лет, если бы вы не знали, сколько вам лет?
Доктор Уэйн У. Дайер
Мои убеждения о старости
За многие поколения мы привыкли судить о своем возрасте по количеству прожитых нами лет и позволять, чтобы наше самочувствие и поведение находились в зависимости от этих цифр. Все, что мы принимаем в своем сознании, становится нашей реальностью – это относится к любой области жизни. Что ж, пора изменить наши представления о старости. Когда я вижу слабых, больных, испуганных стариков, я говорю себе: «Так не должно быть». Многие из нас узнали, что, изменив образ мыслей, мы можем изменить свою жизнь. Поэтому я знаю, что мы можем научиться стареть, оставаясь при этом здоровыми и полными сил.
Мне скоро исполнится 68 лет, а я сильная, здоровая женщина. Во многих отношениях теперь я чувствую себя моложе, чем в возрасте 30 или 40 лет, потому что на меня уже не давит необходимость соответствовать определенным стандартам, навязываемым общественным мнением. Я свободна и делаю то, что хочу. Я больше не ищу ничьего одобрения, и меня не волнует, что обо мне скажут. Я стала гораздо чаще доставлять себе удовольствия. Можно сказать, впервые в жизни я ставлю себя на первое место. И мне приятно это сознавать.
Было время, когда я позволяла, чтобы средства массовой информации и так называемые авторитетные лица диктовали мне, как себя вести, какую одежду носить и какие продукты покупать. Тогда я искренне верила, что не буду «на уровне», если не стану пользоваться теми продуктами, которые рекламируются. В один прекрасный день я поняла, что, пользуясь всеми этими продуктами, я остаюсь «на уровне» ровно один день. На следующий день нужно было начинать все снова. Я помню, как часами сидела перед зеркалом и выщипывала себе брови, чтобы выглядеть «на уровне». Как же глупо я себя вела тогда.
Мудрая старость
Отчасти мудрость – это понимание того, что для нас хорошо и во что нам нужно верить, и освобождение от всего лишнего. Я не имею в виду, что человеку не нужно узнавать новое. Мы хотим постоянно учиться и развиваться. Я имею в виду, что важно уметь отличать истинную потребность от ложной, являющейся результатом рекламного надувательства, и принимать самостоятельные решения. Имейте собственное суждение обо всем, в том числе о том, что рассказано в этой книге. Хотя я считаю, что в моих идеях много полезного, вы имеете полное право отрицать любую из них. Только используйте то, что наиболее приемлемо для вас.
К сожалению, мы с малых лет находимся под воздействием телевидения, бомбардирующего нас рекламой и навязывающего нам дурацкие представления о жизни. Реклама товаров нацелена на детей как на потенциальных потребителей, которые выпрашивают у родителей деньги на сладости и игрушки. Нам указывают, чего мы должны хотеть и чем обладать. Очень немногие родители объясняют своим детям, какая липа вся эта телевизионная реклама и как много в ней вранья и преувеличений. Большинство родителей не могут этого сделать по той причине, что они тоже выросли на этой телевизионной чепухе.
Таким образом, становясь взрослыми, мы превращаемся в бездумных потребителей, покупающих все, что нам ни предложат. «Они» же диктуют нам, что мы должны делать. И мы верим всему, что слышим от авторитетных людей и читаем в прессе. В детском возрасте это простительно, но взрослый человек должен ко всему относиться разумно и критически. Если что-то кажется нам бессмысленным и не способствующим нашему высшему благу, нам это не подходит. Мудрость заключается в умении иногда говорить людям «нет» и отказываться от того, что не приносит нам пользы. Мудрость – это способность разобраться в системе собственных убеждений и в своих взаимоотношениях и убедиться в том, что все наши поступки и жизненные установки содействуют нашему благу.
Почему я покупаю этот продукт? Почему я работаю на этом месте? Почему у меня именно такие друзья? Почему я выбираю для себя эту религию? Почему я живу здесь? Почему я так отношусь к себе? Почему у меня такие взгляды на жизнь? Почему я так отношусь к мужчинам (или к женщинам)? Почему я боюсь взрослеть или, наоборот, хочу поскорее стать старше? Почему я голосую так, а не иначе?
Вызывают ли у вас положительные чувства ваши собственные ответы на эти вопросы? Поступаете ли вы определенным образом только по той причине, что привыкли так делать, или ваши родители научили вас поступать именно так?
Что вы говорите своим детям о старости? Какой пример вы им подаете? Видят ли они перед собой энергичную личность, которая радуется каждому дню и с оптимизмом смотрит в будущее? Или вы представляете собой несчастное, испуганное существо, боящееся старости, болезней и одиночества? Наши дети учатся у нас! И внуки тоже. Какое представление о старости вы хотите помочь им создать?
Научитесь любить себя такими, какие вы есть, и вы сделаете шаг вперед и будете ценить каждое мгновение жизни, если хотите на собственном примере научить своих детей жить радостно и счастливо до самого последнего дня.
Учитесь любить себя
Ребенок, который не уверен в себе, будет искать причину, чтобы возненавидеть свое тело. Поддаваясь мощному воздействию рекламы, мы часто убеждаем себя в том, что наше тело недостаточно красиво. Нам хочется быть стройными блондинками с длинными ногами, потрясающей улыбкой и прочими достоинствами, список которых бесконечен. Но не многие из нас имеют внешность, соответствующую современным стандартам красоты.
Мы создали культ обожествления молодости, который лишь усиливает наши переживания по поводу внешности, не говоря уже о страхе перед морщинами. Мы с отвращением замечаем каждое новое изменение на собственном лице и в фигуре. Как жаль!
Как непозволительно плохо мы к себе относимся. И в то же время это только мысль, а мысль можно изменить. Со временем мы усваиваем определенное представление о себе и собственном теле. Наше убеждение о неизбежной старости в сочетании с чувством ненависти к себе, свойственным многим людям, породило идею о том, что продолжительность жизни человека менее 100 лет. Сейчас мы исследуем и открываем в себе те мысли, чувства, отношения, убеждения, намерения, слова и поступки, которые позволяют нам прожить долгую здоровую жизнь.
Мне бы хотелось, чтобы каждый человек научился любить себя и восхищаться тем, какой он есть, внутри и снаружи. Если вас раздражает какая-то деталь собственной внешности, спросите себя, почему это происходит? Откуда вы взяли это суждение? Вам кто-нибудь сказал, что у вас недостаточно прямой нос? Кто сказал вам, что у вас слишком большой размер ноги или слишком маленькая грудь? Каким стандартам вы стремитесь соответствовать? Принимая подобные суждения, вы отравляете свое тело гневом и ненавистью. Самое печальное, что клетки нашего тела не могут хорошо функционировать, если они окружены ненавистью.
Это то же самое, как если бы вы каждый день ходили на работу, а ваш начальник ненавидел бы вас. Вы бы постоянно чувствовали себя неуютно и не могли бы нормально работать. Однако если вы работаете в атмосфере любви и одобрения, ваши творческие способности неожиданно проявляются в полную силу. Клетки вашего тела реагируют на то, как вы относитесь к ним. Каждая мысль вызывает в нашем организме определенную химическую реакцию. Мы можем воздействовать на наши клетки либо исцеляюще, либо создавать в них ядовитые реакции. Я заметила, что заболевшие люди часто направляют свой гнев на ту часть тела, которая у них болит. И каков результат? Процесс выздоровления затягивается.
Вы теперь понимаете, насколько важны для нашего благополучия постоянная любовь, восхищение собой и сознание того, что мы – великолепные создания природы. Наше тело (наш кожаный мешок, как говорят китайцы), или костюм, который мы выбрали себе и носим всю жизнь, обладает чудесными свойствами. Оно идеально подходит нам. Оно подчиняется внутреннему разуму, который заставляет биться наше сердце, вдыхает в нас жизнь и знает, как залечить рану или сломанную кость. Наше тело устроено чудесным образом. Если мы станем уважать и ценить каждую его клеточку, наше здоровье намного улучшится.
Если какая-то часть вашего тела доставляет вам огорчения, на протяжении месяца систематически посылайте ей свою любовь. В буквальном смысле слова говорите своему телу, что любите его. Вы можете даже извиниться, что ненавидели его в прошлом. Это упражнение выглядит примитивным, но оно помогает. Любите себя внутри и снаружи.
Любовь к себе, которую вы создаете сейчас, останется при вас на всю оставшуюся жизнь. Мы можем научиться любить себя так же, как когда-то научились себя ненавидеть. Для этого нужно только желание и немного практики.
Для меня гораздо важнее чувствовать себя бодрой и энергичной, чем думать о каждой новой морщинке на лице. Не так давно я встретила Элен Браун, редактора журнала «Космополитен», она посмотрела спектакль Ларри Кинга и постоянно повторяла: «Старость – это ужасно! Это так ужасно! Я ненавижу стареть!» И я невольно подумала: «Какая негативная аффирмация». Вместо этого нужно повторять: «Я люблю свой зрелый возраст. Это лучшие годы моей жизни».
Освобождение от болезни
Долгое время люди не подозревали о том, что их мысли и действия имеют непосредственное отношение к их здоровью. Теперь даже традиционная медицина начинает признавать наличие связи между телом и умом. Автор популярной книги «Тело и ум, неподвластные времени» доктор Дипак Чопра был приглашен в «Шарп Хоспитал», крупнейший на Западном побережье медицинский центр, для организации своей клиники. Доктор Дин Орниш, специализирующийся на холистических методах лечения заболеваний сердца, получил финансовую поддержку Объединенной страховой компании штата Омаха. Эта огромная корпорация направляет сейчас своих клиентов на профилактическое лечение под его руководством. Они подсчитали, что недельное пребывание пациентов в клинике д-ра Орниша обходится корпорации гораздо дешевле, чем стоимость хирургических операций.
Операции на сердце очень дороги: от 50 000 до 80 000 долларов каждая. Но многие люди не понимают, что такая операция только избавляет от закупорки артерий и является временным выходом из положения, если при этом не изменить образ мыслей и диету. Мы можем сделать это в первую очередь, избежав боли, страданий и расходов. Мы хотим любить свое тело и заботиться о нем. Только лекарствами и хирургическими способами здоровью не поможешь.
Мне представляется, что в ближайшем будущем по всей стране будут открываться многочисленные клиники, использующие прогрессивные холистические методы, а страховые компании будут с готовностью оплачивать такое лечение своим клиентам. В наиболее выигрышном положении окажутся те, кто научился заботиться о собственном здоровье. Они поймут, что значит быть по-настоящему здоровым человеком. Я предвижу, что врачи начнут обучать своих пациентов навыкам здоровой жизни, вместо того чтобы выписывать лекарства от болезней и направлять на операции, как они делают это сейчас. У нас есть много программ по борьбе с болезнями, но очень мало программ, направленных на укрепление здоровья. Нас всегда учили, как справиться с болезнью, а не как быть здоровыми. Я верю, что очень скоро альтернативная медицина объединится с современной научной медициной с ее технологиями и создаст настоящие оздоровительные программы для всех нас.
На мой взгляд, медицина должна заниматься профилактикой здоровья, а не только лечением заболеваний и помощью в критических случаях. Планомерная забота о здоровье должна включать в себя обучение. Людей надо учить, как быть здоровыми. Каждый может усвоить принципы связи между разумом и телом, научиться правильно питаться, заниматься физическими упражнениями, использовать растения и витамины. Мы все могли бы найти и другие естественные пути для оздоровления нации.
В 1993 году газета «USA Today» опубликовала данные о том, что 34 % населения США, или 80 млн. людей, так или иначе прибегают к альтернативным методам лечения, включая хиропрактику (мануальную терапию). По имеющимся данным, американцы 250 млн раз посещали специалистов в области нетрадиционной медицины. Количество этих посещений свидетельствует о том, что официальная медицина более не отвечает потребностям людей. Я думаю, что таких посещений было бы гораздо больше, если бы страховые компании согласились их оплачивать.
Мы создали систему, согласно которой общепринятым способом лечения заболеваний считается применение ядов и лечение отдельных частей организма, а естественные способы исцеления считаются неестественными. Когда-нибудь страховые компании поймут, что им гораздо легче оплачивать лечение акупунктурой или диетическим питанием, чем посещение врача в больнице, тем более что первое часто бывает более эффективным.
Настало время, когда нам надо перестать надеяться на медицинскую и фармацевтическую промышленность. Нам морочат голову новейшими достижениями медицины, применение которых стоит больших денег и зачастую разрушает наше здоровье. Пора нам всем, особенно пожилым людям, научиться руководить своим телом и создавать себе хорошее здоровье, таким образом мы спасем миллионы жизней и сэкономим миллиарды долларов.
Знаете ли вы, что 50 % банкротств происходит по причине оплаты больничных счетов и что среднестатистический гражданин, который попадает в больницу со смертельным заболеванием, за последние 10 дней пребывания там теряет все сбережения, накопленные им за всю жизнь? Нам, несомненно, следует внести изменения в существующую практику охраны здоровья!
Мы можем управлять своим телом
Большинство людей в нашем обществе привыкли воспринимать старость и старческие болезни как само собой разумеющиеся. Так более не должно продолжаться. На данном этапе своего развития мы можем сами контролировать состояние своего организма. Расширяя знания о правильном питании, мы придем к пониманию того, что наше здоровье, самочувствие и внешний вид в большой степени зависят от того, что мы едим. Мы будем гораздо более критичны в отношении рекламируемых продуктов, отвергая попытки производителей навязать нам то, что не полезно и не нужно.
При поддержке со стороны пожилых людей можно было бы развернуть целую образовательную программу заботы о здоровье. Если бы мы создали соответствующую организацию по охране здоровья, наподобие Американской ассоциации пенсионеров, насчитывающей 30 млн членов, мы добились бы огромных положительных изменений. Однако мы не можем ждать, пока они примкнут к нашему движению. Мы должны узнать как можно больше, чтобы самостоятельно заботиться о своем здоровье уже сейчас.
До тех пор, пока мы не объясним людям, что они несут большую ответственность за собственное здоровье, увеличение продолжительности жизни не будет иметь смысла. Я хочу помочь всем людям войти в пожилой возраст здоровыми и энергичными.
Страх ограничивает наши возможности
Я часто замечаю в глазах пожилых людей страх: они боятся перемен, нищеты, болезней, старческой беспомощности, одиночества, но сильнее всего – страх смерти. Я действительно верю в то, что страх вовсе не обязателен. Нас научили бояться. Чувство страха запрограммировано в нас. Это только привычный образ мышления, и его можно изменить. У множества пожилых людей преобладает отрицательный образ мышления, и поэтому они недовольны своей жизнью.
Крайне важно не забывать о том, что все наши мысли и слова становятся нашим жизненным реальным опытом. Исходя из этого, будем внимательно относиться к своим мыслям и привычным высказываниям, чтобы создавать себе ту жизнь, о которой мы мечтаем. Мы можем мечтательно говорить: «О, как бы мне хотелось получить то-то и то-то» или «Как бы я хотел стать тем-то и тем-то, если бы я мог…», но в этом случае мы употребляем совсем не те слова и мысли, которые могли бы превратить наши желания в действительность. Напротив, мы прибегаем ко всевозможным отрицательным мыслям и потом удивляемся, почему наша жизнь не складывается так, как мы хотим.
Как я уже отмечала ранее, мы ежедневно обдумываем примерно 60 000 мыслей, и большинство из них те же самые, что были у нас вчера и позавчера! Чтобы преодолеть эту привычку, я каждое утро говорю себе: «Я по-новому понимаю жизнь. Теперь я обдумываю мысли, которых у меня никогда прежде не было. Это новые творческие мысли».
Следовательно, если вас пугают мысли о каких-то переменах в жизни, вы можете сказать: «Я нахожусь в согласии с вечно меняющимся характером жизни, и я всегда в безопасности». Если вы боитесь бедности, попробуйте говорить: «Со мной всегда Вселенская Сила изобилия. Я обеспечен всем необходимым и более того». Если вы боитесь заболеть, вы можете утверждать: «Я являюсь воплощением здоровья и жизненных сил, и я радуюсь своему здоровью». Если вы боитесь старческой немощи, говорите: «Со мной вся мудрость и знание Вселенной, и у меня всегда острый и ясный ум». От страха одиночества: «Я вместе со всеми и с каждым в отдельности на этой планете, и я постоянно отдаю и получаю любовь». Если вы боитесь провести остаток своих дней в доме престарелых, утверждайте: «Я всегда живу в своем собственном доме и прекрасно забочусь о себе». От страха смерти: «Я приветствую каждый этап своей жизни и знаю, что, покидая эту планету, мы открываем дверь в прекрасную следующую жизнь».
Этими утверждениями вы подготовите свой ум для дальнейшей более счастливой жизни. Если вы повторяете аффирмации каждый раз, когда у вас возникают страхи, со временем эти утверждения станут для вас истиной. Как только вы по-настоящему поверите в них, вы увидите, что ваша жизнь не только улучшится, но также изменится ваше отношение к будущему. Это есть непрерывный процесс развития и преобразования.
Еще одна замечательная аффирмация: «Я здоров и благополучен независимо от обстоятельств».
Как находить и использовать сокровища внутри себя
Я хочу помочь вам создать мысленный образ идеальной старости, помочь вам осознать, что эти годы могут стать наградой за всю предшествующую жизнь. Неважно, сколько вам лет, знайте, что ваше будущее всегда прекрасно. Отнеситесь к старости как к драгоценному времени своей жизни.
Многие из вас сейчас переходят в категорию старых людей, и настало время посмотреть на жизнь с другой точки зрения. Вам не обязательно жить в старости так, как жили ваши родители. Вы и я можем изменить устоявшиеся правила. Когда мы двигаемся навстречу нашему будущему, зная о сокровищах внутри себя и пользуясь ими, впереди нас ждет только хорошее. Мы можем знать, утверждать и истинно верить в то, что все происходящее с нами в жизни делается во благо и на радость нам.
Вместо того чтобы просто стареть, сдаваться и умирать, давайте внесем свой огромный вклад в жизнь. У нас есть время, есть знания и есть мудрость для того, чтобы на деле доказать миру свою любовь и силу. Современное общество сталкивается сейчас со многими проблемами глобального характера, которые требуют нашего внимания.
Мы хотим заново пересмотреть свое отношение к разным возрастным этапам нашей жизни. Недавно в одном из крупнейших университетов было проведено весьма интересное исследование на тему среднего возраста. Ученые установили, что процесс старения в организме начинается с того времени, когда вы решаете для себя, что вы достигли среднего возраста. Как видите, тело послушно принимает то, что подсказывает ему разум. Значит, вместо того чтобы ориентироваться на средний возраст 45–50 лет, мы легко можем принять за новый средний возраст 75-летний рубеж.
Организм с готовностью воспримет это убеждение.
Когда мы говорим: «У меня осталось мало времени», мы стареем и укорачиваем себе жизнь. Вместо этого мы должны говорить: «У меня более чем достаточно времени, места и энергии для того, чтобы заняться важными делами».
С момента зарождения человечества и на протяжении его истории продолжительность жизни увеличивалась. Первые люди на Земле не доживали и до 20 лет, впоследствии средняя продолжительность жизни стала достигать 30, затем 40 и более лет. Даже на рубеже ХХ века 50-летний человек считался старым. В 1900 году средняя продолжительность жизни составляла 47 лет. Теперь мы считаем нормальным, если человек доживает до 80-летнего возраста. Почему же мы не можем совершить количественный скачок в нашем сознании и установить новый возрастной предел – 120 или 150 лет?!
Разумеется, для такой долгой жизни нам необходимы здоровье, любовь, сочувствие и принятие новых убеждений. Когда я говорю, что мы можем жить до 120 лет, большинство моих слушателей восклицают: «О нет! Я не хочу столько лет мучиться от болезней и нищеты». Почему у нас в уме сразу возникает стандартное отрицание? Мы не должны ассоциировать старость с бедностью, болезнями, одиночеством и смертью. Если сейчас мы часто наблюдаем вокруг себя подобные картины, то причина в том, что мы сами создали их из наших прошлых убеждений.
Мы всегда можем изменить нашу систему убеждений. Когда-то люди верили, что Земля плоская, как блин. Сейчас мы знаем, что это неправда. Я знаю, что мы можем изменить наши мысли и принять новые идеи как норму. Мы можем жить долго и быть здоровыми, любящими, богатыми, мудрыми и счастливыми.
Да, нам обязательно потребуется изменить наши нынешние убеждения. Нам потребуется внести изменения в социальную структуру общества: в пенсионное обеспечение, в систему страхования и здравоохранения. Но все это возможно сделать.
Я хочу вселить в вас надежду и воодушевить, чтобы вы захотели научиться исцелять себя, а это в дальнейшем поможет нам исцелить все наше общество. Настало время вернуть старшее поколение на его законное почетное место. Как старшие мы заслуживаем признания и уважения. Но прежде всего нам нужно выработать в себе самоуважение и чувство собственного достоинства. Это нельзя получить извне. Это можно только сознательно развивать в себе самом.
Начните жить заново
Вы достаточно сильны, чтобы неузнаваемо изменить свою жизнь и стать другим человеком. Вы можете пройти путь от болезни к здоровью, от одиночества к любви. Вы можете уйти от бедности и почувствовать себя защищенным и удовлетворенным. Вы можете избавиться от чувства вины и стыда и обрести уверенность в себе и любовь к себе. Вы можете избавиться от чувства собственной никчемности и ощутить себя сильной творческой личностью. Вы можете сделать годы вашей старости прекрасной порой жизни!
В этот поздний период жизни мы можем полностью реализовать все свои возможности. Я с нетерпением жду, когда наступит это время. Присоединяйтесь ко мне. Давайте организуем движение под названием «Великолепная старость» и внесем свой драгоценный вклад в развитие общества.
Когда я начинала мою работу по исцелению, моей главной целью было научить людей любить себя, избавляться от обид, прощать, освобождаться от старых ограниченных убеждений и установок. Это было замечательно и, как свидетельствуют многие из вас, помогло вам значительно улучшить качество своей жизни. Такая индивидуальная работа с людьми по-прежнему крайне полезна, и ее следует продолжать до тех пор, пока каждый человек на планете не начнет жить здоровой, счастливой, полнокровной жизнью.
Сейчас настало время, когда мы готовы применить эти идеи к обществу в целом. Донести их до массового сознания. Помочь улучшить качество жизни каждого члена общества. Нашей наградой будет спокойный, живущий по законам любви мир, в котором мы, старшее поколение, сможем оставлять двери незапертыми, безопасно прогуливаться по ночам и знать, что соседи всегда примут нас, поддержат и помогут в случае необходимости.
Мы можем изменить систему своих убеждений. Но чтобы сделать это, мы, как представители «Великолепной старости», должны освободить свое сознание от комплекса «жертвы». Пока мы относимся к себе как к злополучным и беспомощным индивидуумам, пока мы ждем, что правительство «наладит» наши дела, мы никогда не добьемся успеха как социальная группа. Однако стоит нам объединиться и выступить с конструктивными решениями наших проблем, мы станем реальной силой и сможем изменить нашу нацию и весь мир в лучшую сторону.
Несколько слов в адрес сорокалетних
Я хочу обратиться к тем, кому сейчас уже исполнилось сорок лет.
Какими вы хотите видеть себя в зрелом возрасте? Какой вы хотите видеть повзрослевшую страну? Все, что мы создаем для себя, мы создаем для нашей страны. В ближайшие десятилетия на Земле окажется больше долгожителей, чем было когда-либо в истории. Хотим ли мы продолжать все по-старому? Или мы готовы совершить огромный скачок в собственном сознании и создать абсолютно новый стиль жизни для пожилых людей?
Мы просто не можем ждать, когда наше правительство займется нашими нуждами и изменит ситуацию. Политики играют в свои особые игры и урезают финансирование. Поэтому нам нужно обратиться за помощью к самим себе, найти в себе сокровища и поделиться нашей мудростью и любовью со всеми остальными.
Я обращаюсь к тем, кто родился в шестидесятые, и к более молодым: я призываю всех вас присоединиться ко мне и двигаться от «моего» поколения к «нашему» поколению. Смешно сказать, но существует отдельная группа под названием «Организация молодых президентов», представляющая молодых лидеров от бизнеса и молодых общественных деятелей. Большинство из них работают на износ и убивают себя, потому что не находят времени углубиться в себя и прикоснуться к собственной внутренней мудрости. Они уже заработали кучу денег и теперь удивленно задают себе вопрос: «Неужели это все?» Чтобы пройти по пути от «меня» к «нам», им нужно направить свои усилия в другую сторону и послужить обществу и стране. Почему? Потому что они являются идеальной группой людей, которые могут стать лидерами «Великолепной старости»!
Каждому из нас, включая наших политиков, необходимо ежедневно находить время, чтобы посидеть в тишине. Если мы не успеваем побыть наедине с собой и не приобщаемся к внутренней мудрости, мы не можем принимать единственно правильные решения. Это граничит с самонадеянностью: брать на себя ответственность за других и не находить времени для самоуглубления, не прислушиваться к внутреннему разуму.
Я представляю себе будущий мир, в котором лидеры «Великолепной старости» смогут работать рука об руку, чтобы исцелить Америку. Отцы и матери лидеров вполне могут оказаться представителями «Великолепной старости». Мы можем работать сообща, обсуждать и осуществлять планы, которые помогут нашему обществу функционировать более продуктивно. Эти планы могут успешно применяться как в бизнесе, так и во многих других сферах: в здравоохранении, в искусстве и т. д. В любом возрасте у нас есть простор для полезной деятельности!
Верните себе силу
Я очень ясно ощущаю, что наше общество относится к старым людям как к ненужному балласту, хотя на самом деле они могут быть прекрасными наставниками и помочь преобразовать наш мир. В прошлые времена старики пользовались огромным уважением за их заслуги и знания, но мы забыли об этом, создав всеобщий культ молодости, которому мы поклоняемся. Какая это ошибка! Молодость прекрасна, но молодые тоже становятся старыми. Нам всем необходимо заботиться о том, чтобы наша старость была спокойной и благополучной.
По астрологическим понятиям человек, не достигший 29-летнего возраста, не обладает достаточным жизненным опытом. В астрологической карте показано, что планета-учитель Сатурн совершает свой полный цикл за 29 лет. Только пройдя через все 12 жизненных сфер, вы сможете применить полученные знания в своей реальной жизни.
Нам, старшему поколению, нужно вновь научиться играть, радоваться, смеяться и быть детьми, если мы этого хотим. Мы не заслуживаем того, чтобы нас выбрасывали на обочину жизни, оставляя нас чахнуть и умирать. И никто не будет обращаться с нами подобным образом, если мы сами этого не позволим. Старые люди должны вернуться и активно участвовать в жизни, передавая свои знания молодому поколению. Старики часто говорят: «Ах, если бы я мог начать все сначала…» Но вы можете это сделать! Вы можете выступить вперед, взять на себя роль лидера, снова стать полноценным членом общества и тем самым способствовать обновлению и усовершенствованию мира.
Если ваш родственник или вы сами посещаете местный клуб, где собираются старые люди, то вместо того чтобы говорить о своих болезнях, говорите о том, как вы можете объединить усилия для конкретной помощи людям в вашем городе. Что вы можете сделать, чтобы улучшить жизнь каждого человека? Пусть ваш вклад будет сколь угодно скромным, но он не пропадет зря. Если все старые люди внесут свой вклад в общее дело, мы сможем улучшить жизнь в нашей стране.
Активно действуя во всех слоях общества, мы увидим, что наша мудрость постепенно проникает повсюду, преображая нашу страну, делая ее добрее и лучше. Итак, я призываю вас: выступайте смелее, громче заявляйте о себе, действуйте активно и живите! У вас есть возможность вернуть свою былую силу и создать то наследство, которое вы с гордостью сможете передать внукам и правнукам.
Я страстно желаю, чтобы все старые люди вдохновились моими идеями и внесли свой вклад в исцеление нашей страны. Люди старшего возраста, ваше поколение может радикально изменить жизнь общества! Вы способны это сделать! И сейчас настало ваше время действовать.
Мы должны перестать следовать за лидерами, которые ведут нас неверной дорогой. Мы должны перестать верить в то, что жадность и эгоизм принесут нам пользу в жизни. Прежде всего, мы должны любить самих себя и проявлять сочувствие к себе. Тогда мы сможем поделиться своей любовью и сочувствием с каждым существом на планете. Этот мир принадлежит нам, и в наших силах сделать его райски прекрасным.
Идея глобального исцеления (или исцеления планеты) логично вытекает из осознания того, что наше взаимодействие с окружающим миром зеркально отражает особенности и характер нашей внутренней энергии. Для успешного исцеления нам важно полностью осознать нашу причастность и взаимосвязь с жизнью в целом и начать проецировать положительную исцеляющую энергию на окружающий нас мир. Многие из нас удерживают энергию, замыкаясь на себе, и не знают, какой исцеляющей силой она обладает, если ее отдавать и делиться ею с другими. Исцеление – это непрерывный процесс. И если мы будем сидеть и ждать, пока нас «исцелят», чтобы потом начать делить свою любовь с другими, то мы можем никогда не дождаться такой возможности.
На что я надеюсь для нашей страны
У меня нет готовых ответов на все вопросы, но я призываю и прошу вас, обладающих знаниями, опытом и возможностями, проявить себя и помочь исцелить вашу планету.
Мы старимся под грузом собственных забот. Но если каждый из нас сделает хоть что-то полезное для других, мы сможем добиться громадных изменений. Например, один зубной врач в Лос-Анджелесе начал бесплатно лечить бездомных. Он сказал так: «Если бы каждый лос-анджелесский дантист согласился поработать бесплатно один час в неделю, то все бездомные в городе получили бы медицинскую помощь».
Нас часто подавляет количество собственных проблем, но если бы каждый из нас смог уделить хоть чуточку времени вопросам, касающимся нас всех, то многие частные проблемы были бы разрешены. Многие старые люди находятся в том возрасте, когда им нечего терять. Им не грозит потерять работу или дом, так как их финансовое положение устойчиво и незыблемо. Они могут оказать помощь таким же старым, но неимущим людям. Я уверена, что многих старых состоятельных американцев можно было бы убедить пожертвовать часть своих денег бедным, если бы мы нашли наглядный способ, как оказать им за это почет и выразить общественное признание.
Это правда, что многие наши нынешние проблемы были созданы теми богатыми старыми людьми моего поколения, которые в свое время возглавляли крупные компании и служили их алчным интересам. Они успели наглядно убедиться в последствиях, которые явились результатом эгоизма и страсти к наживе со стороны большого бизнеса и отдельных индивидуумов. Но сейчас эти люди могут сыграть более важную социальную роль. Они по-прежнему могут оставаться «крупными шишками», но выступая в ином качестве. Им ничего не стоит пожертвовать миллион-другой ради возрождения нашего общества.
Я глубоко верю в то, что мы сможем помолодеть, если каждый из нас примет участие в деле исцеления нашей страны. Мы можем «омолодиться». Я знаю, что такое возможно. Может быть, мы достигнем успеха в «омоложении» спустя три поколения, когда это станет нормальным и естественным явлением, но пионерами этого движения может стать нынешнее старшее поколение. О процессе омоложения пишут книги уже сейчас. Виржиния Эссен в своей работе «Новые клетки, новые тела, новые жизни» высказывает ряд оригинальных идей, о которых стоит подумать. Я знаю, что омоложение возможно; просто нужно найти способ, как его осуществлять.
Нынешние сорокалетние могут заранее подумать о том, какими они хотели бы видеть себя ближе к старости и как они хотят послужить обществу. Представители более младших поколений могут изменить свое отношение к старым людям и решить для себя, какими они хотят быть, когда достигнут этого возраста.
В школе детей всегда спрашивают: «Что ты хочешь делать, когда вырастешь?» Дети учатся строить планы на будущее. Нам следует задавать себе аналогичные вопросы и планировать собственную старость. Какими мы хотим быть, когда постареем? Я хочу быть одной из представительниц «Великолепной старости» и всеми силами помогать обществу. Мэгги Кюн, возглавляющая группу активисток «Серые пантеры», недавно сказала: «Я хочу умереть в аэропорту с портфелем в руке, успев закончить очередную мою работу».
Подумайте над такими вопросами: «Как вы можете послужить обществу? Что вы сделаете ради исцеления страны? Что вы хотите оставить в наследство своим внукам?» Эти важные вопросы мы должны задавать себе после двадцати, тридцати и сорока лет. Позднее, когда мы вступим в возраст 60–70 лет, перед нами по-прежнему будут неограниченные возможности. Кто-то недавно сказал мне: «Я поняла, что старею, когда мне перестали говорить, что впереди у меня целая жизнь».
Но у вас действительно впереди «целая жизнь». К чему вы еще собираетесь готовить себя – к «целой смерти»? Разумеется, нет! Сейчас самое время жить в полную силу, сознавать собственную ценность, гордиться званием «Великолепная старость».
Я глубоко уважаю всех тех, кто отваживается идти вперед и нести идеи, изложенные мной в этой книге. Конечно, на своем пути мы можем встретить сопротивление и некоторые трудности. Ну и пусть! Ведь мы – пожилые, и мы непобедимы!
Аффирмации для «великолепной старости»
Вы можете повторять эти аффирмации утром, когда просыпаетесь, и вечером перед сном.
Я молода и прекрасна в любом возрасте.
Я помогаю обществу действенными и продуктивными способами.
Я несу ответственность за мое финансовое положение, за мое здоровье и за мое будущее.
Я пользуюсь уважением всех, кто меня знает.
Я почитаю и уважаю детей и взрослых в моей жизни.
Я почитаю и уважаю всех старых людей в моей жизни.
Каждый мой день наполнен смыслом.
Каждый день я обдумываю новые и разные мысли.
Вся моя жизнь – это великолепное приключение.
Я готова открыто встретить любые события, которые предлагает мне жизнь.
Моя семья оказывает мне поддержку, и я поддерживаю мою семью. Меня ничто не ограничивает.
Впереди у меня целая жизнь.
Я отстаиваю свое мнение, и меня слышат общественные лидеры. Я нахожу время, чтобы поиграть с ребенком внутри меня.
Я медитирую, хожу на прогулки, люблюсь природой: я люблю проводить время в одиночестве.
Я часто смеюсь; я не держу в голове задних мыслей.
Я думаю о том, как помочь исцелить планету, и осуществляю задуманное.
Мне принадлежит все время в этом мире.
Мои поздние драгоценные годы
Я с радостью провожаю каждый уходящий год. Мои знания расширяются, и я полагаюсь на свою мудрость. Я чувствую, как ангелы охраняют каждый мой шаг. Поздние годы моей жизни драгоценны для меня. Я знаю, как жить. Я знаю, как оставаться молодой и здоровой. Мой организм постоянно обновляется. Я полна жизненных сил, здоровья, энергии и оптимизма и останусь такой до последнего дня. Меня не тревожит мой возраст. Я создаю такие взаимоотношения, которые хочу иметь. Я создаю себе необходимое финансовое благополучие. Я знаю, как стать победителем. Мои поздние годы драгоценны для меня, и я становлюсь представительницей «Великолепной старости». Я, как могу, вношу свой вклад в жизнь. Я знаю, что со мной отныне и навсегда пребудут любовь, радость, покой и бесконечная мудрость.
И так оно и есть!
