Рекомендации при определенных симптомах

Акупрессура при аритмии

Акупрессурные приемы помогут при отдельных разновидностях аритмии, таких как тахикардия (болезненное ускорение сердечного ритма), брадикардия (замедление ритма), экстрасистолия (небольшой периодический сбой ритма). Такие виды аритмии у больных могут проявляться длительно и не угрожают жизни. Но общее самочувствие страдает, и акупрессура может его существенно улучшить.

Для акупрессуры используются точки Нэй-гуань на обеих руках.

1. Сядьте на стул в естественной позе. Спина прямая. Левая рука лежит на нижней части живота, ладонь обращена вверх. Большим пальцем правой руки надавливайте на точку Нэй-гуань на левой руке. Первоначально направление нажима – прямо вниз (3–4 минуты). Затем, не отрывая от точки массирующего пальца, горизонтально по направлению к сосудам, идущим к сердцу (то есть к локтевому сгибу) – до 200 движений.

При тахикардии массаж начинается с легкого движения и постепенно сила давления увеличивается. При брадикардии сразу же проводите ощутимый нажим. Одновременно с нажимом используйте вибрацию и разминание массируемой области.

2. Повторите такой же массаж для точки Нэй-гуань правой руки.

При кардионеврозе, сердцебиении, дрожи в руках

При кардионеврозе, выраженном одышкой, сердцебиением, страхом, а также при хроническом воспалении сердечной мышцы или ее оболочки начтите работу с точек Да-лин и Цзянь-ши (на руках).

При боли в области сердца и дрожании кистей рук работаем с точками Шао-хай (на руках), Инь-ши (на ногах).

Боль в груди, сердцебиение используем точки Юнь-мэнь (на груди), Шэнь-шу ( на спине), Дa-лин (на руках), Фу-лю (на ногах).

При гипертонии

Гипертония может привести к очень нежелательным осложнениям, отнеситесь к повышенному давлению серьезно. Создайте себе комфортные условия для акупрессуры, сядьте и расслабьтесь. Указательными пальцами легко массируйте в течение 5 минут Гармонизирующие точки на груди. Акупрессуру можно выполнять несколько раз в день. Через месяц сделайте перерыв на неделю, затем можно продолжить лечение.

В случае шума в ушах при повышении давления – работаем с точками на голове: Бай-хуэй, Хань-янь, Лу-си (за ухом), Тянь-чуан .

В дальнейшем подключаем к работе точки на спине: Да-чжу, Фэн-мэнь, Фэй-шу, Цзюеинь-шу, Синь-шу.

Для нормализации давления при частых проявлениях гипертонии – самостоятельно используем точку на ногах Цзу-сань-ли .

При гипертонии см. также Головная боль…/ Атлас основных точек для снятия головной боли.

При вегето-сосудистой дистонии

Сначала определим, что такое вообще дистония. Дистонией называют спазматические болезненные сокращения мышц. Спазмы скелетных мышц влекут за собой отклонение от естественного нормального положения тела, вызывают неудобство и боль. Теряется способность к расслаблению.

Кровяные сосуды тоже состоят из гладкой мышечной мускулатуры, способной к сокращению. В норме сокращение сосудов – это правильная физиологическая реакция на изменение внешних условий. А при вегето-сосудистой дистонии происходит немотивированное сокращение сосудов, которое вызывает внезапные длительные перепады кровяного давления с мучительными симптомами: головная боль, вялость, тошнота и др.

Для борьбы с дистонией надавливают на точки Юн-цюань , расположенные на ступнях. Обхватите рукой ступню и давите на точку большим пальцем, прилагая среднее усилие. Проделывайте процедуру утром и вечером для каждой ступни.

При гипотонии

Гипотонией называют устойчиво пониженное кровяное давление.

Чтобы нормализовать давление, кончик мизинца со стороны ногтя (особенно по краю) интенсивно, до боли, надо надавливать ногтем большого пальца массирующей руки. Зажмите мизинец между большим и указательным пальцем и прерывисто кратковременно надавливайте по утрам, не вставая с постели, или когда почувствуете приступ вялости.

При легочной недостаточности

Одышка – тревожный симптом, он может быть вызван стенокардией и инфарктом миокарда. Поэтому при внезапной одышке необходимо вызвать врача!

Если одышка вызвана физической нагрузкой или слабостью после (или во время) болезни дыхательных путей, выполняется легкая акупрессура большими пальцами обеих рук Возбуждающих точек на груди. Движение должно быть кратковременным, однако многократным.

Для улучшения деятельности сердечно-сосудистой системы

Большим пальцем массируем Проекции сердца на левой и правой стопе. Продвигаемся на левой стопе по межкостным ложбинкам, как можно глубже. На правой стопе фактически массируем зону «косточки».

Проекции на стопах массируют нажатием, трением, продольным движением (приемы: см. главу Как работать с исцеляющими точками/При работе с большими активными зонами/Приемы массажа ).

Распирание в груди после нагрузки

Для устранения напряжения, распирания в груди после нервной или физической нагрузки выполняйте такой массаж.

1. Правую ладонь плотно прижмите к груди: запястье лежит в центре груди, ладонь обращена влево. Массируйте в направлении сверху вниз или круговыми движениями – по ходу часовой стрелки. Сделайте 200 круговых вращений или циклов «вверх-вниз».

2. Правой ладонью или полусжатым кулаком похлопывайте по области сердца: сначала движение должно быть легким, постепенно становясь все более весомым. Сила удара должна быть вам приятна. Всего до 200 хлопков.