Книга: Тренируем мозг методом простукивания
Назад: Страхи нормальные – и иррациональные
Дальше: Разновидности фобий

Признаки, сопутствующие фобии

Вот основные признаки такой паники, сопутствующей фобии:
• сильно и часто бьющееся сердце,
• дрожь в руках и ногах, а иногда и во всем теле,
• чувство жара или озноба,
• потливость,
• чувство удушья, нехватки воздуха,
• чувство спазма или кома в горле,
• чувство онемения, ступор, окаменение,
• тошнота,
• головокружение,
• предобморочное состояние,
• боль/неприятные ощущения в груди и животе,
• чувство потери равновесия, устойчивости,
• потеря контроля над своими эмоциями.
Назад: Страхи нормальные – и иррациональные
Дальше: Разновидности фобий