Обязательства

Каждый человек, идущий по пути духовного развития, должен накладывать на себя некоторые обязательства. Какие-то из них можно брать на определенный срок, какие-то навсегда. Обязательства способствуют быстрому прогрессу в духовной жизни.

Вот некоторые из них:

1. Я буду каждое утро или в другое назначенное время выполнять технику Там Куи. Это может быть отстающее Тао или любое другое упражнение, в выполнении которого нельзя достичь совершенства.

2. Каждый день, после 17.00 я не буду принимать никакой твердой пищи.

3. Я не буду питать мысли раздором и злобой, не буду осуждать людей.

4. В назначенное время, лучше утром, я буду читать заранее назначенное количество кругов 108 мантры.

5. На протяжении такого-то времени я буду соблюдать брахмачарью.

6. Я не буду врать.

7. В течение недели или дольше я каждый день, буду стоять на руках по: 18, 21, 28, 36, 54, 108 мин.

8. Я знаю, какие ситуации и люди раздражают меня.

9. Я буду работать над собой, чтобы полностью искоренить в себе раздражение.

Можно добавить, что не нужно брать на себя обязательства, которые сложно выполнить. Лучше брать простые обязательства, на длительный срок и только потом переходить к сложным.