Книга: Цигун для здоровья и боевых искусств [полный практический курс]
Назад: 17
На главную: Предисловие

18

Здесь действует та же логика. Если человек свернется в клубок, его живот и грудь окажутся внутри, а спина так и останется снаружи.

19

То сеть определенным образом складывать кулак, сгибать пальцы, поворачивать ладонь и стопу для нанесения удара.
Назад: 17
На главную: Предисловие