45
Miller, J. J. et al. (1995).
46
Lyubomirsky, S. et al. (2005).
47
Bryan, T., & Bryan, J. (1991).
48
Sy, T. et al. (2005); Staw, B. M., & Barsade, S. G. (1993).
49
Isen, A. M. et al. (1991).
50
Isen, A. M., & Levin, P. F. (1972); Isen, A. M. et al. (1976).
51
Davidson, R. J. et al. (2000).
52
Lemonick, M. D. (2005).
53
Эта практика получила научное обоснование, она называется «ментальное противопоставление и реализация намерения». Это означает, что вы думаете о чем хотите, думаете о преградах, которые могут встать у вас на пути, и формулируете определенные намерения относительно того, как вы преодолеете эти преграды. Интересно, что визуализация сама по себе часто оказывает негативное воздействие на достижение цели. А вот визуализация успеха и обдумывание плана преодоления препятствий, напротив, способствует осуществлению задуманного. См. Duckworth, A. L. et al. (2011a) и Oettingen, G. et al. (2001). Подробнее о внутреннем диалоге в третьем лице см. Kross, E. et al. (2014).
