Все мы время от времени сталкиваемся с таким неприятным явлением, как запор. Но не спешите сразу принимать слабительные средства, подумайте, может быть, вы сами сможете себе помочь. Включите в свой рацион больше овощей и фруктов, начните делать зарядку, ходите пешком, катайтесь на велосипеде и используйте приемы Су Джок терапии.

Это область соответствия толстой кишке (рис. 121).

Рис. 121. Соответствие толстой кишке

Прежде всего найдите болезненные точки соответствия в области проекции толстой кишки и хорошо промассируйте их диагностической палочкой. Затем пальцами сделайте массаж зоны соответствия всей толстой кишке в виде круговых движений в направлении, совпадающем с направлением продвижения содержимого кишечника (рис. 122).

Рис. 122. Направление массажных движений при запорах

Можно использовать и семена. Для этого их фиксируют в зоне соответствия толстой кишке так, чтобы их энергетический поток совпадал с направлением движения содержимого кишечника. Какие семена выбрать для лечения? Преимущество отдается семенам льна, тмина, арбуза, дыни, яблочным и виноградным косточкам (рис. 123).

Рис. 123. Семянотерапия при запорах

Очень важно прогреть наиболее болезненные точки соответствия моксами. Если у вас есть полынная сигара, то можно сделать утюжащее прогревание: зажженной сигарой водят над проекцией толстой кишки до ощущения приятного тепла (рис. 124).

Рис. 124. Прогревание полынной сигарой зоны соответствия толстой кишке при запорах

Регулярно выполняйте интенсивный массаж ладоней и подошв. Его можно делать пальцами, роликовым массажером, мячиком для гольфа, грецким орехом, каштаном и др. (рис. 125).

Если вы теряете в весе, а в стуле примеси крови или слизи, то следует обратиться к врачу.

Рис. 125. Массаж ладони грецким орехом при запорах