ОСОЗНАННОСТЬ, в свою очередь, – это умение жить в настоящем моменте, слышать, понимать и чувствовать себя. Жить именно настоящим, здесь и сейчас. Не прошлым и не будущим, как живет большинство людей.

Сейчас – это единственная реальность в нашей жизни. Прошлого нет – оно каждое мгновение переходит в разряд воспоминаний. Нет и будущего – оно существует только в наших мечтах, планах и желаниях. А вот каким именно будет наше будущее, причем именно наше, а не чье-то еще, напрямую зависит от того, как мы проживаем нашу жизнь именно здесь и сейчас, то есть в настоящем моменте. Что вы чувствуете, о чем думаете, как представляете себе то, что происходит, как ощущаете себя, что именно с вами происходит и что вы при этом переживаете? Ответы на эти вопросы являются ключом, который открывает дверь в ваше будущее. И один из самых существенных моментов – наличие цели в жизни и конкретные действия, которые мы совершаем здесь и сейчас для ее достижения. Видим ли мы только возможности, которые дает нам жизнь для того, чтобы жить полноценно, счастливо и комфортно? Или предпочитаем верить в ограничения?.. Именно осознанность помогает нам перейти жить в настоящий момент.

Осознанность начинается с того, что вы полностью сосредоточены на том, чем в настоящее время занимаетесь; на том, что происходит в данный момент с вами; на том, что вы при этом чувствуете и как именно вы себя чувствуете.

То есть осознанность – это полное понимание себя, своих чувств и действий в точке «здесь и сейчас».

Осознанность действий – это знание и понимание того, что вы делаете, зачем вы это делаете и почему вы это делаете. Осознанность своих чувств – это понимание того, комфортно вам в данный момент или нет. А понимание того, комфортно вам в данный момент или нет, дает вам возможность для благотворных перемен в своей жизни, цель которых – от каждого момента жизни получать удовольствие.

Ничего нельзя сделать вчера. Можно только подумать о том, что вы делали вчера, то есть вспомнить. Ничего нельзя сделать завтра, находясь здесь и сейчас, можно только принять решение сделать что-либо завтра, то есть опять же – подумать. И только находясь здесь и сейчас, вы можете что-либо сделать и, помимо физических действий, в первую очередь это относится к «подумать». Это же тоже действие. Не правда ли?

Прошлое и будущее существуют только в наших мыслях. Есть только настоящее – здесь и сейчас. А вот каким будет наше будущее, определяется нашим прошлым и нашими мыслями в настоящем. Вчера – это всегда сегодня завтрашнего дня.

Многие люди говорят, что невозможно поверить в то, что наше прошлое влияет на наше настоящее и будущее. Они говорят, что мало что помнят из своего детства, чуть больше из юности, и не совсем точно – что было год назад. Так как же прошедшие события могут влиять на нашу жизнь?

Как вы уже знаете, наше подсознание устроено таким образом, что все что мы хоть раз восприняли нашими органами чувств – увидели, услышали, понюхали, попробовали и почувствовали – фиксируется и запоминается раз и навсегда.

Все события, которые происходили в вашем прошлом, также зафиксированы в вашем подсознании и служат для него строительным материалом для вашего настоящего и будущего. Наверное, вы и сами легко можете вспомнить какую-нибудь ситуацию, когда вы, неожиданно для себя, начинали вести себя не так, как обычно, а потом удивлялись себе и своему поведению, комментируя это словами: «Я сам от себя такого не ожидал» или «Это был не я, это был кто-то другой, я не мог так поступить». Произошло это потому что в вашем подсознании был зафиксирован подобный случай или из вашего прошлого, или из прошлого ближайшего окружения. Когда вы не осознаете себя в настоящем моменте, то есть не живете настоящим, вашей жизнью начинает управлять ваше подсознание, включая управление вашей эмоциональной реакцией, опираясь на уже зарегистрированный опыт и на ваши подсознательные законы.

Все дело в том, что мы обладаем силой только в настоящем моменте. Силой, которую нельзя потрогать и пощупать, так же как нельзя потрогать и пощупать наши мысли. Эта сила, хотя и невидима, вездесуща. Имя этой силе – Бог, Абсолют, Всевышний Разум, Жизнь. Самое ценное, что может получить человек в своей жизни, это способность созидающе, то есть себе во благо, использовать эту Великую Силу и перестать ее использовать разрушающе, себе во вред, то есть направлять на создание негативных ситуаций в своей жизни.

Научиться быть в гармонии с этой Силой – значит научиться быть в гармонии с процессом жизни, с самой Жизнью, Богом, Всевышним. Каждому человеку от рождения дано право выбора. И благодаря своему праву выбора дана уникальная способность самому творить свою жизнь. А более точно – заниматься сотворением своей жизни с Всевышним. Потому что мы творим только свои мысли (вибрации), а нашу жизнь в виде событий и следствий, в соответствии с нашими вибрациями, создает наше подсознание вместе с Богом, Всевышним, Жизнью, Вселенной, с Безграничной Силой. Еще раз повторю: самое ценное, что может получить человек в своей жизни – способность мыслить осознанно. Потому что наши мысли – это чертеж, по которому эта невидимая и неведомая Сила безмолвно, без всяких комментариев, строит нашу жизнь.

Мысли – чертеж, Всевышний Разум – строитель. И наше сотворение начинается с выбора мысли в нашей голове, с выбора эмоциональной реакции, с умения объединяться с тем, что мы хотим иметь в своей жизни. Если наши мысли (вибрации) негативны, как раньше говорили, «нечисты», то посеяв такие мысли, что мы можем вырастить и собрать? Получается, что все сводится к нашей духовной способности управлять собственным мышлением и жить в настоящем мгновении.

Чтобы обрести силу, нужно взять ответственность за свою жизнь на себя, то есть прекратить считать себя жертвой обстоятельств. Потому что вы или любите себя и живете осознанно – и тогда вы сильны; или не любите – и тогда вы слабы, так как живете прошлым или будущем, где нет силы; или вы хозяин своей жизни; или вы жертва обстоятельств. Других вариантов нет.