Нужно остановиться. Мы постоянно куда-то торопимся, мчимся, опаздываем, переживаем, недоговариваем или переговариваем. Мы все такие занятые. Мы все так поглощены важными делами. Но нужно остановиться. Остановиться внешне и заглянуть внутрь. Настроиться на внутреннюю волну, которая и задаёт ритм нашей жизни.

Начать можно с того, что попытаться остановить «автопилот». А именно «на автопилоте» большинство из нас живёт и принимает решения, строит отношения, создаёт бизнес, заводит детей. «Автопилот» – это моя бессознательность. «Автопилот» – значит, не я живу, а живёт механизм. Мы живём механически, но хотим настоящего и живого. И в этом противоречие, которое нужно увидеть, а затем двигаться в сторону изменения своего мышления.

Остановив, насколько это возможно, свою бессознательность, подумайте о том, чем Вы питаете себя. Я сейчас не имею в виду, что Вы едите, что Вы жуёте во рту. Речь идёт о том, чем Вы питаете именно себя – того, кто находится внутри; того, кто переживает; того, кто принимает решения; того, кто испытывает боль; того, кто способен на большее; того, кто живёт. Оцените свой вклад в самого себя.

Остановившись и заглянув внутрь, подумайте о том, какой процент чего-то чистого и святого Вы в течение дня даёте себе – тому, кто внутри. Именно от этого будет зависеть, насколько светла, чисто и радостно Ваша жизнь.