Рекомендации

1. Ищите чистоту.

• Внешнее – отражение того, что внутри. При этом внешнее может влиять на Ваше сознание.

• Встречайте рассвет. Старайтесь спать головой на Восток и всегда одно и то же количество времени. Это даст Вам ясность и чёткость ума. Ставьте не будильник, а таймер с одинаковым временем для сна. Наполеон спал по 6 часов, святые могут спать по 2–4 часа в сутки. Выберите подходящий для Вас режим. Но не подумайте, что Вы уже святой.:)

• Холодная вода снимает «тухлость» ума. Проснувшись, освежайте из пульверизатора постель и комнату.

• После сна лучше сперва идти в туалет. Пользуйтесь биде или гигиеническим душем, не ходите с грязной попой. Туалетная бумага не решает вопрос чистоты.

• После утреннего туалета, умываясь, чистите не только зубы, но и язык.

• Умывшись, принимайте утром холодный или слегка тёплый душ. Вечером лучше принимать тёплый или горячий душ.

• Каждый день надевайте чистое нательное бельё.

• Перед едой мойте руки и лицо.

• После еды прополощите рот, протрите лицо и глаза, немного побрызгайте на себя холодной водой.

• Не копите «бумажечки» в уме, телефоне, компьютере, кошельке, сумке, кармане, тумбочке, на полочке, на рабочем столе.

• Всё, что Вам больше не нужно, выбрасывайте, отдавайте, сжигайте. Пересматривайте свои личные вещи, предметы, мебель, инструменты, девайсы, – всё, чем Вы не пользуетесь уже больше полугода, – избавляйтесь от этого.

Когда вокруг Вас «чисто, просто, упорядоченно», то и внутри наступит собранность, будет меньше беспокойств и раздражённости. Начните делать это – и Вы почувствуете разницу. Вы уже не сможете вернуться к прошлому укладу жизни.

2. Ищите святость.

• Слушайте звук. Звук – это вибрации, из которых соткано всё в этом мире. Чем чище звук, тем чище сознание. Чистота звука определяется не уровнем аудиозаписи, а чистотой сознания того, чей это звук. Идеально, если Вы слышите звук святого 24 часа в сутки, даже когда спите. Пусть запись играет тихо, но играет всегда.

• Следите за тем, на что и кого Вы смотрите. Через глаза в ум входят самые сильные образы. Эти образы будут создавать Ваше будущее. Мы всё равно на что-то смотрим – одухотворите свой дом, машину, офис изображением святого места или святого человека.

• Хорошо, если у Вас дома есть такое место, где Вы можете сесть и на несколько минут спокойно обратиться к Богу, который находится в Вашем сердце. Идеально, если у Вас есть свой алтарь, на котором стоит изображение или что-то, что напоминает Вам о Боге и связывает Вас со святым. Алтарь – это зеркало Вашего сердца.

3. Ищите жизнь.

Стремитесь к тому, чтобы в Вашей жизни было больше живого, чем мёртвого: общение, питание, деятельность, знание.

• Нащупывайте настоящее в других и цените это.

• Ищите живых людей, кто искренен, честен и открыт сердцем.

• Наблюдайте за этим миром, и Вы увидите, что он – живои.

• Когда это возможно, не рвите листья, не ломайте ветки деревьев, не наступайте на муравьёв, не ешьте рыб, птиц и животных, не грубите, не ссорьтесь, не злитесь. 100 % мир наградит Вас миром.

• Учитесь отдавать с любовью. Найдите такое занятие, пусть даже маленькое, в котором Вы ничего не ожидаете взамен и делаете полезное для других.

• Учитесь у того, что окружает Вас. Вы увидите, насколько удивителен и многогранен мир человека, который способен учиться даже у травы на земле.

• Не критикуйте других. Все ошибки, за которые я осуждал других, через время сделал я сам.

• Прощайте других. Придёт время, когда прощать нужно будет Вас.

• Благодарите других. Это единственное, что оживляет наше каменное сердце.

Будущее человечества, в той или иной степени, напрямую зависит от тебя.