Мы все являемся рабами привычки. Но любую привычку можно изменить. Проблема в том, что раньше этот процесс казался нам гораздо сложнее, так как мы пытались сразу изменить свое поведение, не уделяя внимания старым программам. С помощью внутреннего диалога мы убиваем двух зайцев: переписываем старые установки и заменяем их новыми.

Выберите привычку, от которой хотите избавиться. Не пытайтесь за один день изменить всю свою жизнь – начните с чего-то незначительного. Затем измените те характеристики, которыми описываете сами себя. Как только вы начнете, не останавливайтесь, продолжайте в том же духе. Это очень увлекательно – наблюдать за переменами в самом себе и следить за превращением старых привычек, мешающих вам, в новые полезные навыки, помогающие добиваться успеха.