Прослушивание

Как мы выяснили в предыдущей главе, многие люди, желающие выйти на новый уровень и заменить свой старый внутренний диалог на более продуктивный, обычно начинают с прослушивания записей позитивных программ, которые они загружают на свои гаджеты.

Они поступают так, потому что работа с новым внутренним диалогом очень похожа на изучение иностранного языка. Вы выучили родной язык, поскольку на нем разговаривали все вокруг вас. Таким образом, он создавал фон для вашей жизни. По мере его изучения вы росли вместе с ним, и ваш мозг записывал слова и фразы, которые вы слышали каждый день, и запоминал их благодаря повторению. Теперь ваш мозг меняется точно таким же образом – с помощью повторных прослушиваний записанного позитивного диалога.

Как я уже говорил, в самом начале изучения проблемы внутренней мотивации на меня однажды снизошло озарение. Я хотел сбросить вес и, чтобы быстрее достичь этой цели, решил послушать записанный внутренний диалог со специальными утверждениями, которые помогали мне расстаться с лишними килограммами. Я проигрывал его каждое утро в течение пятнадцати минут, пока умывался и брился. С помощью ежедневного прослушивания этой программы мне удалось постепенно переделать свой мозг, который теперь воспринимал меня более стройным и здоровым. Этот метод работал и по-настоящему менял мою жизнь. За последующие десять недель я сбросил 25 килограммов просто во время бритья!

С тех пор мой вес остается в норме. Я избавился от старых программ и тем самым устранил основную причину своих проблем с лишним весом. После изнуряющей борьбы с помощью многих других способов, которые не принесли мне ничего, кроме разочарований, я наконец нашел идеальное решение. Я достиг положительных результатов, которых так жаждал все это время. Слушая правильный внутренний диалог, я изменил свой мозг.