Всё упомянутое выше применимо также и к детям, поэтому я настоятельно рекомендую проявлять предельную осмотрительность, задумываясь о том, чтобы подвергнуть своих детей испытанию очками.

Согласно исследованию, проведенному Политехническим университетом Энглия в Кембридже, Англия, самые благие намерения оптометристов, направленные на исправление близорукости у 94 детей, объединенных в группу, на самом деле только ухудшили их зрение.

Проблемы со зрением у детей можно решить без помощи очков. Они лучше отвечают на применение естественных методик улучшения зрения, включая изменение рациона питания.

По данным исследования, опубликованного в журнале «Акта офтальмолоджика Скандинавика²» в марте 2002 года, изучив 229 общин охотников-собирателей, исследователи пришли к выводу о том, что среди них очки требовались менее чем 2 % детей, в отличие от европейских и азиатских популяций, где доля детей, которым прописывались очки, доходила до 50 %.

Кроме того, ученые обнаружили, что в этих сообществах царил традиционный жизненный уклад, при котором в пищу редко употреблялись рафинированные злаки и сахара. Но после знакомства с западным миром, такие продукты быстро стали во главе стола, вслед за чем последовало ухудшение зрения у детей.

Иначе говоря, из-за повышения концентрации инсулиноподобного фактора роста (ИФР) многим детям в конечном итоге для коррекции зрения требуются очки. К счастью, один из способов противостоять этому заключается в рационе питания с низким содержанием сахаров и зерновых.

Если вы заподозрили, что у ваших детей могут быть проблемы со зрением, учитывайте их возраст. У детей младше 12–16 лет, которые никогда не носили очки, плохое зрение может улучшиться через несколько дней, недель или месяцев (почти всегда в пределах одного года), если они просто каждый день будут читать таблицу Сивцева.