Книга: Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс
Назад: Прежде чем отправляться в спальню
Дальше: Найди подходящую партнершу
Как вести себя в спальне
Говори непристойности. Это, конечно, все очень индивидуально — то, что одного заводит, может остудить пыл другого. Но если ты отважишься заговорить в таком ключе, непристойности могут не только укрепить отношения — они способны раскрепостить твою партнершу в постели. Поэтому попробуй произносить непристойные вещи. Поначалу это может казаться странным — но ты привыкнешь. Можно делать это во время мастурбации или когда будете вместе смотреть порно — повторяй за актерами их текст, даже если это глупые и самодовольные речи. Осваивайся. Какие неприличности обычно срабатывают? Говори откровенные, красочные комплименты. Женщины, которых мы опросили, рассказывали, что самыми возбуждающими словами из того, что им довелось услышать, были:
► «Ты потрясающая».
► «Ты такая вкусненькая».
► «Я тебя хочу».
► «Я просыпаюсь с торчком, стоит мне подумать о тебе».
► «Я даже не представлял, какая у тебя сладкая киска».
Быстрее восстанавливай эрекцию. Это обычная ситуация: ты уже кончил, а она хочет продолжения. Твоему члену требуется передышка. Каждый раз после семяизвержения в твоем гипофизе вырабатываются окситоцин и пролактин — гормоны, помогающие тебе расслабиться. Эти гормоны подавляют выработку дофамина — нейромедиатора, отвечающего за сексуальное возбуждение. Ученые предполагают, что рефрактерный период растет с возрастом из-за изменений в гипофизарной системе, которые нарушают баланс окситоцина и пролактина и подавляют выработку дофамина. Вот природный способ изменить ситуацию: подними свой уровень дофамина с помощью продуктов питания, богатых витаминами B6 и B12 и фолатом, — например, нута, тунца и спаржи.
Позаботься о том, чтобы она кончила первой. Главным секс-стимулятором для нее может стать твоя скромность. Исследователи из Пенсильванского университета выяснили, что секс с высокомерными мужчинами приносит женщинам меньше удовлетворения. Женщина первой достигает оргазма, когда испытывает интенсивное наслаждение. Участницы исследования реже достигали оргазма первыми, если их партнеры считали себя очень сильными и доминантными мужчинами. Исследователи утверждают, что самодовольные мужчины — не самые внимательные любовники. Сперва дай безумный секс ей — и вы оба останетесь довольны.
Займитесь классическим сексом. Британские ученые выяснили, что позы «мужчина сверху», «мужчина сзади» и «женщина сверху» способствуют достижению ею оргазма. Но даже старые добрые позы можно освежить. Попробуйте следующие разновидности классических позиций, которые помогут вам обоим получить наслаждение.
В позе «мужчина сверху»
► Партнерша кладет ноги на плечи мужчины. Подъем ног позволяет эффективнее стимулировать точку G, а акробатический элемент добавляет возбуждения.
► Попробуй технику «полового равнения». Начни с миссионерской позиции, затем обопрись на локти, а партнерша пусть обовьет твои бедра своими ногами — тогда ее таз расположится под таким углом, что основание твоего члена упрется в ее клитор. Теперь двигай тазом не только внутрь-наружу, но и вдоль тела.
СРАЗУ лучше!
Подумай о чем-то, что нравится твоей партнерше. А теперь сделай это!
В позе «мужчина сзади»
► Партнерша опирается на предплечья, а не на ладони. В этой позиции ее попка расположена выше головы, что позволит тебе проникать в нее глубже и, возможно, стимулировать шейку матки.
► Пусть твоя партнерша ляжет на живот. Подложи ей под бедра подушку так, чтобы ее таз был поднят под углом вверх. Войди в нее сзади, опираясь на руки, чтобы не наваливаться на нее. В этом положении ты можешь целовать ее в шею и говорить непристойности.
В позе «женщина сверху»
► Женщина наклоняется вперед, приблизив свое лицо к твоему. Вы можете целоваться и смотреть друг другу в глаза, а наклон партнерши усиливает трение члена о переднюю, чувствительную стенку ее влагалища.
► Сядь вытянув ноги. Согни колени, а партнерша пусть согнет свои ноги в коленях так, чтобы они расположились напротив твоей груди. Откинься назад, опираясь на руки. Так она сможет контролировать твои движения и регулировать глубину проникновения. Тебе наверняка понравится то, что ты увидишь, и вы насладитесь действом.
Выражай свои чувства. Исследование, проведенное в Кливлендском университете, показало, что невербальная коммуникация во время секса важнее для получения удовольствия, чем разговоры. Когда участники исследования рассказывали о том, как они общаются в постели, а также оценивали степень сексуального удовлетворения, невербальные сигналы — прикосновения, взгляды, стоны и жесты — оказались тесно связаны с высокой степенью удовлетворенности. Преврати безмолвие в игру: попробуйте без слов направлять руки друг друга во время ласк.
Прикасайся к ней в чувствительных местах. Поспешив перейти к ее главным достопримечательностям, ты рискуешь охладить ее возбуждение. Потрать какое-то время на нежные поцелуи и легкие прикосновения к эрогенным зонам, расположенным вне области гениталий. Ласкай их, двигаясь сверху вниз.
► Корни ее волос
Это очень важное место. Можно стимулировать нервные окончания, расположенные вокруг ее волосяных луковиц, осторожно потягивая ее за волосы. Такие ласки могут также напомнить ей о процедурах в парикмахерском салоне. А еще игра с ее волосами может удовлетворить ее потребность в принадлежности: исследование, проведенное в Университете Нью-Гемпшира, показало, что в парах, которые занимались взаимным «уходом» — играли с волосами друг друга, делали друг другу массаж и мыли друг друга, — уровень доверия и удовлетворенности был выше.
► Уши
Вся поверхность ее ушей покрыта очень чувствительными нервными окончаниями. Открой рот и нежно подыши в ее ушко, а потом сожми губы и подуй холодным воздухом на внешнюю часть ее уха. Помассируй губами и пальцами мочку ее уха, легонько потяни ее вниз. Время от времени можно усиливать ее наслаждение, целуя все ухо, двигаясь сверху вниз и в обратную сторону.
► Шея
Легкое покусывание шеи может быть очень возбуждающим. Когда мы опросили женщин о том, прикосновения в каких местах им нравятся, они поставили ласки шеи на одно из первых мест. Возможно, это происходит потому, что шея — уязвимое место. Поцелуи шеи ассоциируются с близостью, а не с чувственностью, а потому могут возбуждать сильнее, чем явно сексуальные действия. Пройдись поцелуями по задней стороне шеи вверх к границе волос и поласкай быстрыми движениями кончика языка корни волос.
► Грудь
Кому-то из женщин нравится, когда ласкают их соски, кому-то нет. Но и те и другие согласны в одном: наблюдать за тем, как мужчина посасывает, покусывает и смакует твое тело, — это очень сексуально. Мысль о том, что мужчина поглощает ее тело, действует на женщину возбуждающе — стимулирует ее мозг, который в конечном счете является самым большим половым органом женщины. Исследователи из Медицинского центра Маймонида в Нью-Йорке утверждают, что женщины в 19 раз чаще склонны характеризовать секс как «чрезвычайно приятный», если получают эмоциональное удовлетворение. Соски в этом отношении, вообще говоря, довольно деликатная тема: понятно, парни, что вы их любите, — но слишком многие из вас прикипают к ним намертво. Ивонна Фулбрайт, автор книги «Прикоснись ко мне здесь» (Touch Me There), советует ласкать всю женскую грудь в целом. Пробегись пальцами по ее груди, подбираясь к соску все ближе, обведи пальцем темный кружок вокруг соска — так ты заставишь женщину предвкушать наслаждение и желать большего. Наконец, взяв в руки ее грудь, погладь самые кончики сосков губами. Подуй на них. Полижи их. Возбуждай их круговыми движениями напряженного языка. Меняй скорость движений и напряженность языка, чтобы ощущения не притуплялись.
7–13
минут — предпочтительная для женщины длительность непосредственно полового акта во время занятий сексомИсточник: Journal of Sexual Medicine
► Локтевая ямка
Так по-научному называют локтевой сгиб. Здесь кровеносные сосуды располагаются очень близко к коже, что делает эту область чрезвычайно чувствительной. Кроме того, в ней расположен нервный узел — скопление чувствительных нервных окончаний. Возьми руку партнерши и медленно выпрями ее. Потом нежно поцелуй поверхность ямки. Затем порхающими движениями пройдись по этой эрогенной зоне кончиком языка и подыши на нее теплым воздухом.
► Руки
На ладони расположено около 40 000 нервных окончаний, и их стимуляция дарит женщине приятные ощущения во всем теле. У большинства людей между основаниями пальцев и около костяшек расположены крохотные волоски, что добавляет рукам чувствительности. Сплети ее пальцы со своими, а потом помассируй круговыми движениями ее ладонь и основания пальцев своими большими пальцами. Это очень интимная ласка, но руки можно ласкать на людях, что делает процесс еще эротичнее.
Попробуй!
Используй сексэмэски
Отправка многочисленных эсэмэсок девушке может обесценить ваши отношения, однако сообщения, в которых ты пишешь о своих чувствах (например, «Я думаю о тебе»), имеют обратный эффект: они могут укрепить вашу связь.Источник: Journal of Couple and Relationship Therapy
► Животик
Относись к животу как к области, где очки удваиваются, — не только потому, что женщины со смущением относятся к своей талии, но еще и потому, что в верхней части живота находится солнечное сплетение — крупный нервный узел. Двигайся от груди к пупку, нежно лаская и целуя животик. Успокоив женщину и расслабив мышцы ее живота, ты усилишь приток крови к ее влагалищу — и она будет предвкушать прикосновения к этой части тела.
► Бедра
Многие парни стремятся побыстрее перейти от бедер к тому, что между ними. Не торопись. Ты уже так близок к ее цветнику, что если немного задержишься тут, то вынудишь ее неистовствовать от нетерпения. Сначала погладь ее бедра пальцами, двигаясь от коленей и выше, но у самой цели сверни в сторону и заберись на ее бугорок, чтобы нежно пробежаться по нему пальцами. Теперь повтори все то же самое языком, подобравшись так близко, чтобы она чувствовала тепло твоего дыхания.
► Колени
На подколенных сгибах расположены нервные окончания, называемые тельцами Пачини, — они особо чувствительны к нажатию. Кроме того, кожа на сгибах боится щекотки. Сначала поласкай ее коленки, а потом мягко погладь пальцами икры, двигаясь вверх, пока твоя рука не коснется нежной кожи подколенного сгиба. Пощекочи это место кончиками пальцев или языком, но не трогай сухожилия, расположенные по краям коленного сгиба.
► Попка
Не стоит хватать ее за попку на людях (хотя незаметные для других поглаживания и могут настроить ее на продолжение игры) — вместо этого слегка касайся таких чувствительных мест, как внутренняя поверхность ее запястья. Но не стесняйся говорить о том, какая у нее привлекательная пятая точка, — как если бы ты был ее личным тренером. В постели начни с поцелуев спины и двигайся вниз, одновременно лаская ее попку кончиками пальцев. Когда твои губы окажутся у ее ягодиц, целуй и слегка покусывай кожу, крепко сжимая булки руками. Внимание всем приятно.
► Ступни
Массаж ступней способен превратить посредственное постельное свидание в безупречное. Область мозга, которая отвечает за обработку информации, поступающей от нервных окончаний на ногах, находится рядом с областью, где происходит обработка сигналов от гениталий. У некоторых женщин связь между этими областями является перекрестной.
Используй пальцы. Часто приходится читать рекомендации о том, что для поиска заветной точки G необходимо погрузить палец во влагалище партнерши, согнуть его (будто подзываешь кого-то к себе) и нажать на переднюю стенку ее влагалища. Вместо того чтобы давить на единственную кнопку, подумай о том, чтобы, так сказать, расширить зону покрытия. Чувствительная область может располагаться над, под или сбоку от предполагаемой точки, а ее размер может быть разным у разных женщин. Тебе следует приспосабливать свою технику, скорость, силу нажатия и угол сгиба пальца к особенностям своей партнерши. Некоторым женщинам нравятся растирающие движения, другим — постукивание. Попробуй ввести указательный и средний пальцы во влагалище и покачай их вперед-назад. Держи пальцы прямыми и меняй силу нажима. Представь себе, что играешь на двух клавишах пианино, не сгибая пальцев. Чем больше времени ты потратишь на ее разогрев, тем выше вероятность, что при сокращении матки ее влагалище раскроется — его размер увеличится с 7–10 до 12–15 см в длину. Это в конечном счете позволит вам заняться более комфортным и приятным сексом.
Разнообразьте свой оральный секс. Попробуйте заняться оральным сексом друг с другом, прислонившись к стене. Если ты доставляешь удовольствие своей партнерше, то она может закинуть ногу тебе на плечо, чтобы облегчить тебе задачу, а когда твой язык устанет, задействуй пальцы, губы или даже нос. И не стоит сразу набрасываться на ее киску: сначала действуй осторожно, попробуй подразнить ее или использовать технику французского поцелуя. Раздвинь ее губки пальцами. Это откроет тебе доступ к ее клитору и наглядно покажет ей твое воодушевление. Твоя техника ласк должна соответствовать привычному для нее способу достижения оргазма. Если она обычно использует вибратор, то предпочтительнее действовать напряженным кончиком языка, а если она более привычна к традиционному половому акту, ей больше понравится плоский и не очень напряженный язык. Можно использовать такой хороший способ: представь себе, что в области ее клитора расположен циферблат часов, и двигай языком от центра по направлению к каждой воображаемой цифре. Попробуй лизать поочередно на 10 и 2 часа — это сведет ее с ума. Когда ее тело начнет вздрагивать, не спеши переходить к чудесной технике «восьмерка» — это типичная ошибка: ты-то думаешь, что таким образом возбудишь ее еще больше, но стоит тебе использовать этот прием — и ее возбуждение начнет спадать. Вместо этого продолжай делать то, что делаешь, по меньшей мере еще 3 минуты, максимум 10.
Безопасные связи. Средства защиты не обязательно должны мешать вашей близости. Согласно результатам исследования, опубликованного в Archives of Sexual Behavior, предложение использовать презерватив в конце предварительных ласк может способствовать романтическому настроению любовников. Исследователи просили мужчин и женщин оценить, насколько романтичны различные сценарии использования средств защиты, и выяснили, что в тех случаях, когда мужчина выступает инициатором использования презервативов, женщины предпочитают, чтобы партнер прямо говорил об этом непосредственно перед половым актом. Исследователи утверждают, что если ты схватишься за резинку раньше времени (да еще и не спрашивая об этом партнершу), это будет слишком явным сигналом, что ты нацелен на секс и в то же время очень опасаешься подхватить венерическое заболевание. А какой сценарий представители обоих полов считают самым романтичным? Когда презерватив предлагает использовать женщина. Но если она не сделала этого шага, дождись момента, когда секс станет неизбежным, и скажи: «Я очень сильно тебя хочу. Ты не против, если мы используем презерватив?» Безопасный секс должен ассоциироваться со страстью, а не с защитой от венерических заболеваний.
74%
женщин получают удовольствие, занимаясь оральным сексом со своими партнерамиИсточник: Archives of Sexual Behavior
Попроси ее приласкать тебя в новом месте. По утверждению доктора Хербеник, твоя простата является скрытым источником удовольствия, способным вызвать оргазм всего тела. Попроси ее простимулировать простату снаружи, помассировав твою промежность между яичками и задним проходом. Только не стоит просто показывать пальцем на промежность и говорить: «Потри тут». Начни в позе «мужчина сверху», а потом наклони свое тело под углом 30°, чтобы твои ягодицы находились над ее коленями и ей было легче дотянуться до твоей промежности. Пусть она начнет с нежных поглаживаний пальцами (простата на ощупь напоминает орех), а потом постепенно перейдет к более сильным и размеренным движениям вверх-вниз или по кругу. Если поначалу ты почувствуешь желание помочиться, не стоит волноваться. Прояви терпение — и твои ощущения изменятся с «о нет!» на «о да!».
Используй зеркало. Зеркальный потолок — общеизвестный метод стимуляции сексуального возбуждения, и это неспроста. Во время занятий сексом зеркала позволяют увидеть ситуацию сразу с двух ракурсов — быть одновременно вуайеристом и эксгибиционистом, поскольку ты наблюдаешь за самим собой. Ласки перед зеркалом позволяют тебе увидеть ее под другим углом — ты можешь разглядеть некоторые особенности ее тела, которые мог не заметить раньше, увидишь, как отвечает ее тело и как выгибается ее спина. Если ты возбуждаешься, наблюдая за тем, как возбуждается она, попроси ее помастурбировать, пока ты будешь наблюдать за ней в зеркале. Это добавит вуайеризма в ваши любовные игры.
Дай ей выговориться. Если женщина становится словоохотливой после секса, считай это комплиментом. Как показало исследование, проведенное в Калифорнийском университете в Санта-Барбаре, стремление женщины поговорить в постели служит признаком того, что ты ее удовлетворил. После оргазма женщины больше склонны к доверительным беседам — возможно, благодаря выбросу окситоцина — «гормона привязанности». Тестостерон может подавлять твое собственное желание поддерживать эмоциональную связь, но не стоит поддаваться его влиянию: благодаря доверительным разговорам в постели оба партнера могут получить больше удовлетворения от своих отношений.
Мастурбируйте — вместе. И женщинам, и мужчинам может быть психологически сложно допустить партнера к своему одиночному сексу. Но это может также стать откровением и глубоко личным опытом. Ты наблюдаешь за своей партнершей на пике наслаждения — и тебе не надо беспокоиться о том, хорошо ли у тебя получается. Поначалу она может чувствовать себя неловко, поэтому предложи заняться одновременной мастурбацией под покрывалом, глядя друг другу в глаза. Поддержи ее, сказав, насколько она тебя возбуждает, — и в конце концов она сможет расслабиться и откинуть покрывало. Тогда ты увидишь, какие именно ласки ей нравятся, — возьми это на заметку.
Продержись подольше. Чтобы продлить свидание, воспользуйся презервативом с бензокаином — местным анестетиком, снижающим чувствительность пениса. А еще используй метод остановки во время секса (остановись непосредственно перед оргазмом, чтобы охладить свой пыл) и выбирай позы, в которых наибольшую стимуляцию будет получать верхняя часть головки твоего пениса (она не столь чувствительна, как нижняя часть). Попробуй, например, позу «ложки» (оба лежат на боку, мужчина сзади): в ней ты сможешь ласкать клитор партнерши и ускорить наступление ее оргазма.
Совершенно секретно
От носорога до мямли
Бывает так, что женщинам нравятся негодяи — но именно негодяи, а не толстокожие носороги. В то же время чрезмерная сентиментальность тоже понижает твои шансы. Мы опросили женщин, чтобы понять, где находятся крайности.
«Фу-у, ты бесчувственный чурбан!»
► Ты пропадаешь и не откликаешься на звонки и эсэмэски.
► Ты постоянно опаздываешь на полчаса и больше.
► Ты высмеиваешь ее, а потом говоришь: «Я же просто пошутил!»
► Ты описываешь других женщин в преувеличенно сексуальном ключе.
► Во время свидания ты строчишь эсэмэски.
► После первого свидания ты выжидаешь неделю, чтобы назначить следующее.
► Ты приглашаешь друзей на то время, когда у тебя назначено свидание.
«Н-ну… ты, конечно, славный…»
► Ты извиняешься по поводу и без.
► Ты очень часто оставляешь восторженные послания на ее стене в Facebook.
► Ты говоришь ей, что скучаешь, уже через несколько часов после расставания.
► Ты всегда позволяешь ей выбирать место свидания.
► Ты слишком стремишься познакомиться с ее семьей.
► Через 10 минут после свидания ты отправляешь ей сентиментальные послания.
► Между тусовкой с друзьями и тихим домашним вечером вдвоем ты выбираешь второе.
Слушайте музыку. Пульсирующий музыкальный ритм помогает настроиться друг на друга, так что составь плей-лист для предварительных ласк примерно на 20 минут. При глубоких поцелуях вы с партнершей одариваете друг друга гормонами счастья, такими как серотонин и дофамин, — они помогают вашим телам попасть на одну волну и усиливают возбуждение.
Говори комплименты ее телу. Женщина, которая гордится своими формами, испытывает меньше беспокойства, когда речь идет о сексе, и ей проще достичь оргазма, говорится в исследовании, проведенном в Индианском университете. Наш эксперт в сфере сексуальных и межличностных отношений доктор наук Дебби Хербеник поясняет: «Многие женщины волнуются о том, как их тело или отдельные его части выглядят без одежды. Поэтому, прежде чем заняться с ней оральным сексом, скажите: "Ты очень красивая". Это дает мощный эффект. У многих женщин представление о своем теле меняется полностью и мгновенно лишь потому, что партнер восхитился их обнаженной красотой». Хочешь стать таким парнем? Наверняка хочешь.
СРАЗУ лучше!
Задержись на мочках ее ушей и задней поверхности шеи: в ходе исследования, проведенного учеными из Великобритании и ЮАР, эти эрогенные зоны получили высокий рейтинг — однако мужчины обычно пренебрегают ими.
Сконцентрируйся на предварительных ласках. Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Sex and Marital Therapy, 60% женщин признались, что предварительные ласки для них — самая любимая часть занятий сексом. Как сделать эту часть волшебной? Начни готовить ее заранее. Скажи партнерше, что ее попка великолепно смотрится в этой юбке (только не надо говорить такое походя, в спешке, на пороге двери или когда ты торопишься на работу). На вечеринке или на работе поймай ее взгляд и игриво улыбнись. Продолжай смотреть ей в глаза, а потом окинь ее взглядом с ног до головы, как бы говоря: «Ты просто супер!» Еще идею? Посылай ей эсэмэски интимного содержания, касающиеся конкретных частей ее тела. Пиши ей, где бы ты хотел ее поцеловать, и посмотри, как она отреагирует. Если она поддержит флирт, продолжай отправлять эсэмэски все более откровенного и страстного характера — но только если она отвечает на них в том же духе. Перед тем как отправиться с ней в постель, устрани все, что может ее отвлечь. Исследователи из Института Кинси выяснили, что один из самых значительных факторов, убивающих сексуальное влечение женщины, — это беспорядок и грязь в доме. Позаботься о том, чтобы в ее списке дел не осталось никого и ничего, кроме тебя!
Попробуй сделать что-нибудь пикантное. С тех пор как книга «50 оттенков серого» приобрела мировую известность, все больше мужчин и женщин стали интересоваться связыванием. Для мужчин фантазии о подчинении и отказе от контроля вполне естественны, поскольку это дает внутреннее освобождение и избавление от стресса. Но как превратить свою партнершу в госпожу? Займи подчиненное положение — пусть она будет сверху. Потом скажи, что тебе понравится, если она привяжет твои руки. Расскажи ей о том, что ты испытываешь: возбуждение, страсть и желание подчиняться, — но не говори, чего конкретно ты от нее хочешь. Это возбудит ее — и страсть подскажет ей, что делать.
Попробуй ее отшлепать. Голые ягодицы сами напрашиваются на шлепки, но, если переусердствовать в первый же раз, придется исключить их из репертуара. И будет очень жаль, потому что шлепки (спанкинг) — это сладкая боль. Поначалу твоя партнерша может и не согласиться на это, поэтому действовать следует постепенно. Начни с нежных шлепков открытой ладонью — они подарят вам обоим разнообразие ощущений, обеспечат немедленную обратную связь и покажут, что это внешне грубое действо исполнено чувственности. Не стоит рассчитывать, что ты просто шлепнешь ее разок во время соития — и она тут же заведется. Ты расширишь палитру ощущений, если уложишь ее себе на колени, как провинившегося ребенка. Первые шлепки должны быть очень легкими, чтобы кожа от них лишь чуть-чуть горела, а затем можно постепенно наращивать силу. Если ей понравится то, что ты делаешь, ее дыхание станет плавным, с чувственным придыханием, и она начнет выставлять свою попку навстречу твоей руке вместо того, чтобы пытаться увернуться.
3×8
— размеры точки G в миллиметрах, полученные при первом ее измерении в историиИсточник: The Journal of Sexual Medicine
Свяжите друг друга. Есть люди, которым хочется побыть связанными и почувствовать себя в подчиненном положении. Некоторым нравится, когда их дразнят и не дают получить удовлетворение. А те, кто привязывает, конечно же стремятся к доминированию. Но подходить к этому делу надо с умом. Скажем, использовать электрический шнур для связывания — плохая идея. Еще плохие идеи: оставить партнершу связанной, затянув путы так, чтобы в конечностях нарушилась циркуляция крови, или заткнуть ей чем-нибудь нос и рот, перекрыв дыхание. Вместо этого сначала привяжи ее запястья и, может быть, лодыжки чем-то, что не повредит кожу, — скажем, шелковым шарфом или галстуком. И не стоит сильно стягивать путы. А вообще говоря, есть специальные обшитые флисом наручники-манжеты с пряжками, ленты для связывания, петли для фиксации рук на двери и наручники с поножами с креплением под кроватью — все это можно приобрести в специализированных магазинах и использовать под настроение.
Попробуйте ролевые игры. Это прекрасная затравка для необычных любовных игрищ, но если у тебя нет актерского образования, то ты будешь чувствовать себя глупо, когда нужно будет кого-нибудь изображать. Тебе придется преодолевать свою неуверенность, и это может быть непростым делом — хотя и не таким сложным, как кажется. Забудь про тщательную проработку сценария, аутентичные костюмы и реквизит — упрости себе задачу. Можешь, например, назначить ей встречу в ночном клубе, в котором вы никогда прежде не бывали. Наденьте одежду, в которой никогда не видели друг друга, и, обменявшись мимолетными взглядами, заговорите так, будто совершенно незнакомы и только-только начали флиртовать. Отсюда можно двигаться в любом направлении — скажем, один из вас может играть недотрогу, пока второй исполняет роль нахального соблазнителя. Ты можешь изобразить совершенно другого человека, преувеличив какую-то из черт своего характера, или заново пережить то, что чувствовал, когда впервые встретил свою партнершу.
Твой арсенал
Смазка сделает ваш секс более страстным — разумеется, если не успеет высохнуть и у партнерши не появится от нее сыпь. Подбери подходящую смазку.
Смазка на водной основе с глицерином
За: недорогая, не оставляет пятен.
Против: может быстро высохнуть и вызвать кожное раздражение.
Замечательна для твоего кошелька.
Глицериновая смазка с водой
За: держится дольше, чем смазка с глицерином, не оставляет пятен.
Против: может иметь горький привкус.
Замечательна для чувствительной кожи.
Силиконовая смазка
За: водоотталкивающая, держится дольше, чем смазки на водной основе.
Против: часто стоит дороже смазок на водной основе; ее приходится смывать водой с мылом.
Замечательна для секса в душе.
Слюна
За: воспринимается как более естественная и меньше раздражает кожу по сравнению с прочими импровизированными смазками (например, вазелином или массажным маслом).
Против: увеличивает риск кандидоза.
Замечательна для спонтанного секса.
Назад: Прежде чем отправляться в спальню
Дальше: Найди подходящую партнершу
