Книга: Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше
Назад: Об авторе
Дальше: 2

Комментарии

1

Данная книга – упрощенный прикладной свод более чем 1200 академических исследований. Полный список соответствующей научной литературы находится на TheCalorieMythBook.com в следующих разделах:
• Set-Point: Homeostatic Regulation of Body Weight
• A Calorie Is Not a Calorie: SANE Calories
• Why Hormones Matter: The Moderation Myth
• Calorie Counting Is Unnecessary and Ineffective
• SANE Eating: Eating More – Smarter
• Smarter Exercise: Exercising Less – Smarter
Назад: Об авторе
Дальше: 2